Резиновые петли

[AR]

Решил поделиться.
Удобная штука, есть на разные усилия (веса), можно брать с собой в отпуск-командировку, как альтернативу гантелям.



Как пример упражения

[Павлов]

Занимаешься?

...Тут дело такое: дома очень сложно заниматься. :=/
Существует много отвлекающих факторов.
Компьютер (там АБФ), телевизор с пультом, диван, холодильник.

Честно скажи: занимаешься?
Я вот в зал (центр Бубновского), - хожу.
А дома лежит вот такой набор (дочка старшая еще полгода назад подарила):



Занимался за полгода 3 раза

[Gidraer]

А я уже один комплект таких порвал. Заказал еще. Ими на массу можно работать?

[zloi2019]

Хрень это все ,от этих резинок понтов явно никаких ,проще отжаться от пола

[Жить]

Я вожу с собой резинку лыжника, если в гостинице нет спортзала - закрепляю на перилах лестничного пролета и занимаюсь. Пресс, широчайшие и трицепсы работают.

В отпусках бронирую отели только со спортзалом.

[Паря]

Есть такие дома. Упражнений много и толк есть.
Если есть турник,то количество упражнений увеличивается и речь не про облегчение подтягивания для новичков.
С ними можно делать сгибания и разгибания ног,если к стене закрепить крепеж и подсоединиться через манжету для ног.
Плюс купил петли TRX.
Занимаюсь примерно 9 месяцев. Результат есть.
В зал ходить лень стало,хотя до этого занимался лет 8.
По моему мнению в зал стоит ходить только для тренировки ног,если дома не получится ничего соорудить.
Планирую купить беговую дорожку ещё компактную за 50 к.,чтобы впринципе забит на зал.