Плавание в проруби

Все о спорте
Аватара пользователя
Учитель Истории
модератор
Сообщения: 31813
Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
Откуда: Великая Степь

Плавание в проруби

Сообщение Учитель Истории » 08.02.22 22:34

Понял, принял.
В принципе, выход из зоны комфорта - всегда стресс. Выходить на пробежку - тоже не всегда прямо в радость.
И чем тяжелее предстоящая тренировка/хуже погода, тем большее усилие приходится делать.
Но со временем привыкаешь делать это усилие.

Extrabass
бывалый
Сообщения: 347
Зарегистрирован: 10.06.20 14:56
Откуда: Berlin
Пол: М

Плавание в проруби

Сообщение Extrabass » 12.04.22 12:16

Как успехт в закаливании Учитель?

есть ещё время сходить в водоёме окунуться.
в наших краях подымается температура воздуха, а с ней и в водоёмах.
Температура воды уже 8-9 градусов.
по опыту после 10 уже намного легче, а с 14 уже совсем легко, можно даже плавать.

Аватара пользователя
Учитель Истории
модератор
Сообщения: 31813
Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
Откуда: Великая Степь

Плавание в проруби

Сообщение Учитель Истории » 12.04.22 12:29

Откровенно говоря, забросил закаливание((
Но надо бы вернуться к этому, да.

Extrabass
бывалый
Сообщения: 347
Зарегистрирован: 10.06.20 14:56
Откуда: Berlin
Пол: М

Плавание в проруби

Сообщение Extrabass » 12.04.22 12:40

Бывает, что-то важнее было.

я поэтому решил для себя, что перехожу на только холодный душ.
тогда этот фактор закаливания (если он вообще присутвует) уже не уходит из моей жизни хоть летом, хоть зимой.
понимаешь меня? я тоже бываю слаб, но нельзя забросить мыться :lol:

а окунание в озере один раз в неделю это так, добавка.
Всего хорошего в это непростое время!

Аватара пользователя
Учитель Истории
модератор
Сообщения: 31813
Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
Откуда: Великая Степь

Плавание в проруби

Сообщение Учитель Истории » 12.04.22 20:34

Спасибо, взаимно!)

Extrabass
бывалый
Сообщения: 347
Зарегистрирован: 10.06.20 14:56
Откуда: Berlin
Пол: М

Плавание в проруби

Сообщение Extrabass » 08.11.22 15:45

Прошло полгода.
температура воды в водоёмах в моих краях приближается к магической отметке 10°С.
ниже её всё больше усилий нужно чтобы зайти в воду.
моя небольшая группа начала регулярно по выходным собираться.
у меня это будет третий "купальный" сезон. :)
Всем здоровья!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя