Зачем марафон, полумарафон и даже десятка?..

Gus Panikovsky · Сообщение **Gus Panikovsky** » 02.06.24 00:32

... если есть 100, 400, 800, 1000, 3000 и, наконец, 5000?
А действительно -зачем?
Если достичь формы, позволяющей выполнить норматив даже третьего разряда на, например, 1000-форма уже будет ого-го.
А длительный бег трусцой.. вот что от него реального проку? Истирание менисков и ничего более, на мой взгляд.
Правда, есть теория роста выносливости на низких пульсах (110-120 ударов), но я в нее не очень верю. Какой резон организму добавлять митохондрии в мышцы, если он и так справляется? За счёт чего будет возникать тренировочный эффект?

Ненастоящий сварщик · Сообщение **Ненастоящий сварщик** » 03.06.24 13:31

Gus Panikovsky писал(а): ↑
02.06.24 00:32
что от него реального проку?

Натренированная выносливость всего организма в целом. Вера - дело добровольное, а вот факт остается фактом, который подтвердит каждый кто давно бегает. Детские стоны, про какие-то там стирающиеся мениски, это от офисных ботанов, внезапно решивших запрыгнуть в последний вагон и хобана, ойболитболит. У тех кто в теме и давно никаких проблем ни с какими истираниями/дроблениями и прочими ужосами, даже если они будут бегать босиком по асфальту.

Gus Panikovsky писал(а): ↑
02.06.24 00:32
За счёт чего будет возникать тренировочный эффект?

За счет привыкания организма к длительным нагрузкам.

Gus Panikovsky · Сообщение **Gus Panikovsky** » 03.06.24 14:04

Ненастоящий сварщик писал(а): ↑
03.06.24 13:31
В теме

Мениски у марафонцев-брльная тема

Ненастоящий сварщик · Сообщение **Ненастоящий сварщик** » 03.06.24 14:12

Gus Panikovsky писал(а): ↑
03.06.24 14:04
марафонцев-брльная тема

Ты уточни - речь идет о профессиональном спорте или ОФП?

Gus Panikovsky · Сообщение **Gus Panikovsky** » 03.06.24 15:23

Ненастоящий сварщик писал(а): ↑
03.06.24 14:12
профессиональном или ОФП

Марафон ОФП едва ли можно назвать

Ненастоящий сварщик · Сообщение **Ненастоящий сварщик** » 03.06.24 17:12

Gus Panikovsky писал(а): ↑
03.06.24 15:23
Марафон

А полумарафон?
Ты можешь написать сразу, что можно, что нельзя, а что едва ли? А то мы тут не в курсе, что и как, бегаем как дураки и не паримся.

Пауль Зиберт · Сообщение **Пауль Зиберт** » 03.06.24 17:47

Я уж думал, тут Windows 10 обсуждают.

Gus Panikovsky · Сообщение **Gus Panikovsky** » 03.06.24 20:39

Ненастоящий сварщик писал(а): ↑
03.06.24 17:12
Можно,, нельзя

Тут речь вообще - то как бы не совсем о том...

Сообщение **Учитель Истории** » 31.08.24 23:38

Gus Panikovsky писал(а): ↑
03.06.24 14:04
Мениски у марафонцев-брльная тема

Правда? А статистика есть?

norlander · Сообщение **norlander** » 04.09.24 12:43

Тема чисто на поговорить. Каждый все равно будет при своем. По мне так хочешь - бегаешь, не хочешь - не бегаешь. Это ж не профессиональный спорт, где тренировочные планы, контракты, обязательства перед рекламодателями и ожидания болельщиков на тебя давят. "Какой в этом прок?" - это какая-то бухгалтерская постановка вопроса. Кайфуешь - делай! Всё!

Кстати, кто нонче бежит ММ? Я тут зарегался. Можно устроить групповой забег АБФом))

Сообщение **Учитель Истории** » 08.09.24 00:06

Бежал в прошлом году. Не понравилось.

Антибабский форум