Наши достижения в качалке 2(строго без флуда)

[Транк]

попробуйте сделать это упражнение.
я вижу каждый день людей у котрых соотношение рук к телу такое, что позволяет отжимать 80 кг своего тела от пола за минуту 30-50 раз, Лохерио.

ну 30 маловато как-то.

надо попробовать, за минуту говоришь? ну 50 думаю всяко сделаю, сотню отжимался пару лет назад, если не на время.

[Разведчик]

на одной не пробовала. только на крокодила вышла, секунд 30 держусь. у парней руки сильнее, у девчат- ноги. парни в клубе отжимаются крокодилом.
у меня руки недостаточно сильные относительно моего тела. пока.

[Лохерио Гомес]

Вот обернул себя сантиметром вокруг груди и плечей полтора метра и еще сантиметров 5 не хватило.Это шо мало?

[Лохерио Гомес]

Разведчик бабодура таки пишется вместе у Шварценеггера бицепс 56 у меня 45.нормально

[Лохерио Гомес]

Разведчик но ты на фото похожа на узницу Буххенвальда,отпущенную в увольнение а меня бугая учит качаться.Интересно

[Транк]

Разведчик бабодура таки пишется вместе у Шварценеггера бицепс 56 у меня 45.нормально

некорректный пример. писали выше - сгони процент жира в организме с 40 до 12 и посмотришь сколько с тех 45см останется. если хотя бы 40 останется - респект и уважуха

[Транк]

попробуйте сделать это упражнение.
я вижу каждый день людей у котрых соотношение рук к телу такое, что позволяет отжимать 80 кг своего тела от пола за минуту 30-50 раз, Лохерио. С вашими 120 кг ваши руки должны быть см 70 в диаметре и иметь дикий просто рельеф если говорим и о скорости.

думаю, имелось ввиду 30 раз всего, а не за минуту.

[Лохерио Гомес]

некорректный пример. писали выше - сгони процент жира в организме с 40 до 12 и посмотришь сколько с тех 45см останется. если хотя бы 40 останется - респект и уважуха

Не в бицепсе у меня жира нету.Я его прокачиваю каждую тренировку.Бицепс шо рельса отвечаю.жир на животе но где то столько сколько у Вирастюка.

[Транк]

Не в бицепсе у меня жира нету.Я его прокачиваю каждую тренировку.Бицепс шо рельса отвечаю.жир на животе но где то столько сколько у Вирастюка.

да ну? тогда ты генетический уникум. у остальных смертных жир обычно везде есть.

ну и да, у Вирастюка бицепс выражен ярко, видно что хорошо тренирован. У тебя по приведенной фотографии все сказали, что руки неразвитые.
Может ракурс неудачный, тогда скинь фото бицепсов ширину и длину, чтоб оценить реальный объем и что интересно - сухость (раз жира, как ты говоришь, в нём нет).

[Лохерио Гомес]

Не ну если у всех есть то у меня тож есть.но когда напрягаю то бицепс твердій.Вирастюк понакачанней меня будет но комплекция где то такая.Сфоткаю выложу

[Разведчик]

Даже у моей Дюки, ей 7 лет, если напрячь то битепс твёрдый, но она может отжаться 10 раз быстро.
у мужика на фотке Очень хорошие плечи и руки относительно его тела.

[Лохерио Гомес]

Но пузо у него тоже есть

[Разведчик]

да, но и руки есть и сиськи не висят! возможно и ноги есть!

[Лохерио Гомес]

Набросились на дядьку-здоровіла Лохерио.Грудь у меня колесом.Ибо я каждую треню жму 6 подходов-3 на ровной скамье а 3 под углом.На ровной скамье у меня в третьем подходе рабочий вес 120.Выходитт под настроение-3-5 раз.Попробовал на максимум-140 выжал.Возможно был килограмм 5 запас.

Есть 3 вопроса-как при этом у меня могут"висеть сиськи"?
2)Какой процент из общего количества 50-летних дядек сделает то жк самое?
3)Не возможен ли такой вариант что сиськи висят именно у Разведчика(звезды бокса и культуризма?

[Вадимчег]

Лохерио Гомес, ну я не самый опытный в этих делах но опыт имею. Я в качалку пришел при весе 80 и его от груди и жал. Хотя никогда не был особо накаченным. Друг который долго занимался, он при весе 75 жал 120, рекорд у него был 135.

Я к тому что при весе 122, на максимум жать 140. Это нормально, но не фига не круто.

Тут очень много от техники жима зависит. Так что желаю при весе 122 выжать 180 где нить :D

[Лохерио Гомес]

То есть любой человек при весе 122 выжмет140? да не фига.тут нужны мышци.это не бокс где главное в удар вложить массу.в жиме масса моя практически не участвует а участвуют именно мышци.В боксе поставь удар любому кабану 150 кг .научи вкладывать массу в удар и он будет валить на улице почти всех.но не выжмет и 100 ибо мышц нет

[Дэус]

3)Не возможен ли такой вариант что сиськи висят именно у Разведчика(звезды бокса и культуризма?

Разведка ими деток кормила, ей позволительно иметь висячие сиськи.

[Разведчик]

У меня стоячие. Хотя не так стоят как до трех кормёжек. Вечерние платья без лифчиков ношу.

[Лохерио Гомес]

Вообще чисто кабаны 120-130 кг кто не занимался спортом начинают жать с 60-70 кг.я их сам часто страховал.у них даже руки больше не держат.вообще в жиме лежа весовые категории не совсем то.ибо если в боксе,борьбе или толкании ядра участвует все тело то тут только верхняя часть.конечно если жать без моста

[Лохерио Гомес]

У меня стоячие. Хотя не так стоят как до трех кормёжек. Вечерние платья без лифчиков ношу.

А шо говорит Зайчик?

[Дэус]

У меня стоячие. Хотя не так стоят как до трех кормёжек. Вечерние платья без лифчиков ношу.

Норм.
Так держать.

[Cheshire]

Об чем треп? 8)

[Children]

Кагг всигда,,, сисги Разведки.

[Cheshire]

Увеличила?

[Разведчик]

Надо?
Пусть Лохерио руки себе сделает.