Заняться боксом индивидуально

[PRovodnik]

Интересно, какие соревы сын УЖЕ выиграл? 8)

[sergios]

Нормальные соревнования, думаю начать со следующего года, когда будет 15 лет. Пока все его достижение это чемпион города.

[PRovodnik]

Какого города? В каком весе? И т.п.

[sergios]

Рост 171, вес 57. Город не большой, не Москва, и не Питер.

[PRovodnik]

[Аньян]

На счет видео- велосипед...
100 лет боксеры используют грушу на растяжках,упомянутую выше,которая отлично и в достаточной мере тренирует уклоны и все чувсвта.
Стремление к подражанию Брюса Ли большое заблуждение.С таким успехом можно стремиться протащить ИЛ 86.Исход один- могила к 40 ту...

[sergios]

Вопрос - зачем головой чекать?

Такие уж упражнения. Их я ни где не встречал. Всего я придумал где то 15, показал вам 5. Вот тенисным мячиком:

[sergios]

На счет видео- велосипед...
100 лет боксеры используют грушу на растяжках,упомянутую выше,которая отлично и в достаточной мере тренирует уклоны и все чувсвта.
Стремление к подражанию Брюса Ли большое заблуждение.С таким успехом можно стремиться протащить ИЛ 86.Исход один- могила к 40 ту...

И уклоны, и все чувства можно тренировать просто в парах. Вопрос в том что качественней. Я предлагаю систему которая на порядок выше тренирует точность удара.

[Pugilist]

Понятно, что хочется стремится к такому:


Остается открытым вопрос по набивке мяча головой - не приведет ли это к развитию навыка ловить удар на лоб или лысину вместо того чтобы уклоняться от него?

Я предлагаю систему которая на порядок выше тренирует точность удара.

Опять за рыбу гроши. Предлагаю, но делиться не буду...

[PRovodnik]

Да понятно, что будь человек уверен в своих методах, раскрылся бы сразу же. А так, придумывание оригинальных, непохожих упражнений... К чему это? Нет, если бы они повышали процент побед, то ими стали бы заниматься, будь они самыми... "оригинальными" на свете.

Ну и не будем забывать, что "все по ситуации". Для пик-а-бу нужны были всего лишь две вещи: а) Кас Д'Амато б) молодой Тайсон :D
Хорошая была защита? Да. Значит ли это, что каждый тренер может обучить ей пусть не каждого, но способного ученика? Не думаю.

[Аньян]

Как говорится " сильному не нужно,слабому не поможет"(с)

[PRovodnik]

Sic

[Тирион Ланнистер]

Полностью согласен без спарринга толку практически нет.Хоть договориться чтоб по голове не сильно дубасили

Нокаутов хотелось бы избежать не только пряча подбородок и закрывая его плечом но и по взаимодоговоренности с партнером

Так при нормальной тренировке с неравным партнёром сразу не поставят. И вначале будете долго и нудно отрабатывать технические приёмы не в полный контакт с партнёром или тренером.

[Тирион Ланнистер]

На улице получить реально сильный удар от гопника допустим-проблиматично,конечно ,если враг 100 не весит)

Немного поправлю. Важен не сам вес, а большая разница в весе. При условии, конечно, что более тяжелый не совсем тюфяк.

[SergioUpdate]

Камрады, вот думаю пойти на бокс.
Как посоветутете - в группе начать с нуля или персонально с тренером?
Опыт в единоборствах - ноль.

[PRovodnik]

Можно совмещать. Где живете? Если в Москоу-граде, могу посоветовать одного тренера.

[Гаргантюа]

Камрады, вот думаю пойти на бокс.
Как посоветутете - в группе начать с нуля или персонально с тренером?
Опыт в единоборствах - ноль.

Не боксер, но думаю, что тебе нужно начать с подтягивания "физухи". Бег, выпрыгивания, подтягивания, отжимания, плиометрия, эспандеры. Месяца 3 на это я бы зарезервировал. А потом с тренером занятия будут более эффективными, потому что ты сможешь воспринимать адекватно тоебуемую нагрузку.

[Pugilist]

в группе начать с нуля или персонально с тренером?

Критической разницы нет, главное - начать. Технику, конечно, лучше в начале поставить с тренером на лапах.

Вот это вот:

нужно начать с подтягивания "физухи". Бег, выпрыгивания, подтягивания, отжимания, плиометрия, эспандеры. Месяца 3 на это я бы зарезервировал.

может привести к "синдрому недостаточной подготовленности" и откладыванию на 3 месяца, т.е. на никогда. Хочешь заниматься боксом - иди, занимайся боксом, а не "через тернии к звездам" - заниматься гетто воркаут и прочим паркуром. Время не ждет.

Физиху можно и нужно подтягивать на занятиях боксом, так как подтягиваться это одно, а грушу месить - несколько другое.

[SergioUpdate]

Можно совмещать. Где живете? Если в Москоу-граде, могу посоветовать одного тренера.

В нерезиновке, кинь пож инфу по тренеру на почту

[JEKAS]

Боксом занимаюсь 5 лет,вот,что хочу тебе сказать.
По опыту,индивидуальные занятия на начальном этапе это реальная трата денег в пустоту.
Советую тебе записаться в нормальную секцию с грамотным тренером.Конечно респект таким школам как Динамо и ЦСКА.
Год будешь работать на технику,спаринги тебе сейчас не нужны.Когда техника и физуха выйдут на уровень тогда и спаринги можно.Т.к среди корявых спаринги пустое,а с боксером классом выше смысла не имеют.
Бегай,развивай визуху,отжимайся больше.Бассейн.
Удачи в этом не простом и Самом сложном виде спорта!

+100500, все верно ,ТС, ты должен научиться работать на груше, на лапах, бой с тенью еще то упражнение,очень тяжелое,на максимальной скорости, и что бы в зрелом возрасте войти в спарринг,надо заниматься года два,по 3 раза в неделю и дома каждый день выполнять боксерские упражнения.

[JEKAS]

Согласен.Я всегда за пиzдюлями в первых рядах руку тяну на соревнования :D
Вообще бокс- это наркотик очень сильный,такой агрессивняк порой нападает,что пока 2 часа на мешках и т.д не отработаешь,на улицу лучше не высыпаться,боюсь на людей нападать буду :D

о, дааа! как это мне знакомо, озверина в крови всегда через край было,вот и отдали меня с 7 лет на бокс))) до сих пор в теме. А мне уже 34,сам тренерую, щас реже ,факультативом, себе времени тоже нужно, а то тренером работая, сам не потренируешься нормально.

[JEKAS]

Нечестный прием Боксер даже не смог ключи из кармана достать :D
А если серьезно, то "С боксером борись, с борцом дерись". Надо учитывать свои плюсы и минусы, и не подстраиваться под соперника, а навязывать свою игру.

кулачный бой(=бокс) это самое древнее единоборство,и неспроста так,чем проще тем надежнее и применимо именно в бою за жизнь, это самый приближенный вид единоборства к бою,там где решают секунды. И нет времени думать и проводить захваты,броски, и т.д., ударная техника эффиктивна как и большому,так и дрищу, видел сам на улице неоднократно. И в боксе , в том который не покажут по телеку, и неразрешают биться в спортзале, есть такие приемы как : удар с головы, удары локтями,удары в затылок ,почки,пах, удержание и заломы руки. Просто все это запрещено на ринге. И самый зрелищный и дорогой,почему-то до сих пор бокс? Это просто основа,классика. Умея играть хорошо классику, впоследствии проще овладеть другими стилями игры.

[JEKAS]

Упор Тайсон на выносливость ни когда не делал. Я же не говорю, что если у боксера бешенная реакция как у Брюса Ли, то не нужны другие "направления". У Тайсона выносливость явно не конек. После 8 раунда он по моему ни кого не вырубал.

так говорить может ,извините профан, не хочу ссылок,найдете бои его сами и посмотрите,там тоже были сомнения по поводу того насколько вынослив тайсон,и даже первый его проигрыш был в 10 раунде. и там он реально в говняной форме.

[SergioUpdate]

Чето у меня не получается назвать Тайсона не выносливым

http://www.maximus-sport.com.ua/importmant-to-knew.html

[Naqoyqatsi]

интересная полемика
когда я стал заниматься боксом ( в 38 лет) у меня приоритетом была Сила удара. Рассуждения были простые - я уже старый и скорость и выносливость будут падать , а Сила удара это как граната в кармане куда бы не ударил везде нокаут. Ее и ставил долго и упорно, в боксерских секциях и тех книжках что пишут всякие заслуженные они вообще забыли что это такое, а может и не знали никогда. По крайней мере то что показывают на любительском ринге говорит об этом.

Года через 2 добрался и до точности удара , упражнение придумал сам - принцип коллиматорного прицела - там ведь прицел не увеличивает и не приближает цель а светящаяся точка в середине мгновенно концентрирует внимание, так и я ставил точку флуоресцентным фламастером на лапе и она ярко выделялась даже в темноте ( занимались много на улице и зимой тож)

п.с. занимался я "грязным боксом" и удары ставил как у профессионалов - принцип захлопывающийся двери ( за счет всего корпуса)