Турник + Брусья + Пресс 3 в 1

[Хофф]

Просто в интерьер не вписываться. Где вешать, у ковра? Может у дивана, рядом с телевизором?

http://nicety.livejournal.com/ Где вешать-то?

да был я в ентих стокгольмах, беседовал с местными русскими... печное отопление с вакуумным... мусоропроводом в пакете = норма

[Mikman]

Moщная вещь, у нас в зале такое есть!В продаже правда не видел, если увижу, куплю.

[craft]

Mikman, там в топике у них доставка по РФ, есличо

[Ласточка]

О, мужчины, я вас обожаю!

Благодаря этой теме и вашему обсуждению я сегодня решила труднейшую задачу.

Вот всё у меня налажено с физкультурой – аэробные нагрузки на свежем воздухе, место для коврика и фитбола для гимнастики. Единственное, что омрачало мне жизнь, так это отсутствие домашнего турника. Чтобы подтягиваться (а то до слёз ведь доходило, когда банально не хватает физической силы для чего-то) и ещё вытягивать позвоночник.

В квартире с этим сложно, потому что интерьер как на картинках по ссылке. Хотя одно время думала, что уже повешу перекладину в проёме каком-нибудь. Посмотрела на картинках со стороны и поняла, что смотрелось бы не очень. Про общий коридор думала, но с этим в моём доме сложно, нужно согласовывать. Потом что-то покупать, кого-то просить повесить.

В общем, ломала голову и грустила. А тут такая чудесная фраза:

Неграмотный
В чулане. . В той хате он точняк должен быть. ))

Точно! Хотя чулана у меня нет, зато есть гардеробная. Пошла смотреть внимательно. И, о чудо! Там такая перекладина под длинную верхнюю одежду, которая идеально подходит для физических упражнений. Вообще не видела такой возможности раньше. Тут же всё поснимала лишнее и нафизкультурилась.
Позвоночник растянула, пресс покачала и наподтягивалась (пока всего 3 раза могу).

У меня такие были ужасные последние дней шесть, а сегодня просто праздник какой-то из серии: «А жизнь-то налаживается».:D
Спасибо вам! Готова всех расцеловать.

[Mikman]

Mikman, там в топике у них доставка по РФ, есличо

Ну мож на пенсии когда буду, перееду в РФ.

[Anatoly_]

Ласточка
Не хочется тебя расстраивать. Но. Но все же осторожнее, эта перекладина может неожиданно сорваться. Не знаю насколько крепка та конструкция, но обычно все же не очень. Регулярных подобных нагрузок может не выдержать.

[craft]

Ласточка, улыбнуло!
У меня примерно так:
Тренажерный зал какой то по твоему!
Только конструкция гардероба не предусматривает занятие с ней спортом!
Расшатаешь всё, придется менять, а оно ннадо?
уж присмотри место и повесь полноценную перекладину!

[Mikman]

Taк она может весит - полкило

[d2s]

начинающему или девушке лучше вот это:

позанимался, снял и убрал

[Ласточка]

Девушке вот это лучше полным комплектом. Вместе с мужчиной.

[Ласточка]

Джентльмены, благодарю за заботу!

Поясню. Видимо сработал стереотип про гардеробы.
У меня не так. Внутри гардеробной комнаты нет никаких этих готовых хлипких конструкций. Всё сделано по индивидуальному плану прекрасным мастером-золотые руки. Всё крепко и прочно. На века!

Безусловно, я внимательно посмотрела как, что и где закреплено. Техника безопасности соблюдается.

Mikman прав. Почти полкило. Я же Ласточка! :D

[craft]

Ласточка,чотаржу!
-Ты куда?
-Пойду в гардероб, на перекладине позанимаюсь!

[Ласточка]

craft, нуачё! Это же прекрасно. Смотрите, какая тема с множественным выигрышем получается. Я нашла решение давнего вопроса, а другие вот повеселились. Учитывая мою принадлежность к редкому виду ОЖП, над которым можно посмеяться (обычно женщины категорически не приемлют смех над собой), я довольна, что предоставила повод для веселья. :D

Опять-таки кто-то из читателей и желающих заиметь дома турник может и продвинется в решении этой задачи быстрее: посмотрят на то, что некая ОЖП способна физкультурой даже в гардеробе заниматься, так и сами решатся уже повесить дома нужный инвентарь.

[Зонтик]

у меня турник висит над дверным проемом в комнату, время от времени прекрасно исполняет роль сушилки ну а что поделаешь?

Летом велотренажер тоже так же и отрабатывает

[craft]

Ласточка, обычно женщины категорически не приемлют смех над собой
Впервые слышу!:!:
А я все смеюсь, когда смешно! Хоть бы кто сказал против! иногда к шутке сводится, ну в общем не обидно что бы очень.

некая ОЖП способна физкультурой даже в гардеробе заниматься, так и сами решатся уже повесить дома нужный инвентарь.
Честь и хвала!
Знакомым расскажешь, хоть их поулыбает или рассмешит! Или не расскажешь, что бы не смеялись?

[lone_wolf]

Камрады, а у кого подобное есть?
Стоит покупать или баловство?
Если у кого то эта штука есть, как долго занимаешься и не надоела?

Есть у меня подобный аналог. Мимо никак не пройдешь. Если времени достаточно и нет зайопов, то занимаюсь. Кстати цена отличная, я свой за 3500 брал в том году. Плюс еще пара гантелей. Тут есть план для подобного снаряда http://www.tvoytrener.com/doma/turnik_b ... irovki.php

[craft]

lone_wolf, о, пасиб!
Отправил в закладки!
Но мне масса не нужна, задача не толстеть, выправить осанку и силу в руках.
Я ж тут похудел, вчера аж в старые кожАнные штаны влез.
Перед штанами неудобно, если вес наберу!бггг

[lone_wolf]

lone_wolf, о, пасиб!
Отправил в закладки!
Но мне масса не нужна, задача не толстеть, выправить осанку и силу в руках.
Я ж тут похудел, вчера аж в старые кожАнные штаны влез.
Перед штанами неудобно, если вес наберу!бггг

Сайт что надо. Есть еще сайт СпортВики. Если масса не нужна, то делай больше повторений, меньше подходов, отдыхай дольше. Это именно для турника. Можно заниматься через день, или 2дня-1отдых-2дня. Там можешь в калькуляторе сам программу составить. А мпожешь готовую посмотреть в программах. Там и на рельеф. Программы меняй раз в 2 месяца.

[lone_wolf]

А насчет осанки, это к костоправу-массажисту. И то нефакт. Там помоему до 25 лет формируються потом все. Можно для осанки бандаж купить или корсет, не помню как правильно.

[craft]

не. у меня то норм, то вечно за компом порчу.
Аж бабки, которые моего деда помнят, говорят :копия, и на лицо и на походку, ну хз, я его не застал, мелким был, когда он умер.
Ща как ремонт доделаю (всмысле обои доклеем/переклеем) тогда и этот комплекс закажу, а там уж и лыжня начнется. Последнее радует, очень.

[craft]

Заказал как в топике, цвет хотел оранж -нету, ну и ладно, тогда чёрный, под обои!
Доставляют ТК, чуть дороже, но норм.
Из Leco-IT Home хотел вымпел с упражнениями нахалву, обломился, блин.

[craft]

Всё!
Приехал в примерно такой треугольной упаковке:

В мои ипеня с доставкой ТК вышло в 3,6 тыр.
Соберу, закреплю и...
ПОНЕСЛОСЬ!

[Разведчик]

самое сложное это заставлять себя каждый день делать определённое количество движений, несмотря ни на что. я так ещё и тренера покупаю, что бы был помошник в деле заставляния себя.

[Cochise]

Тема хорошая.
Заказал себе вот такую многофункц. штуковину:
http://sport-pokupki.ru/products/shwend ... 35-bp35-dv
На след. неделе должны привезти. Как закончу сборку - отпишусь.

[craft]

Cochise, хорошая штука!
Только место под неё надо, да не обшкрябается места соединений? Хотя пох, закрасить баллончиком запросто.