Перекачала ноги

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 10:59

Дэус писал(а): См. упражнения. Пробовать. Думать. Помнить о том, что широкие бедра у женщины лучше узких.
Все.
http://dailyfit.ru/katalog-uprazhnenij/ ... y%5B%5D=75

Красиво все же когда соблюдены пропорции. Девочки с такими ногами как Вы выше выложили ходят как мужчины-бодибилдеры, видимо реально уже ноги трутся друг о друга.

d2s · Сообщение **d2s** » 11.02.16 11:03

Лариса писал(а):Передняя и задняя поверхности меня устраивают. Мне внутренние и внешние поверхности беспокоят. Какие то уши появляться стали. и внутри ноги тереться при ходьбе стали друг о друга. раньше не было такого.

это как в живой природе совместить можно? Подозреваю что ушки эти есть жир. Но смущает соотношение роста и веса, как бы ИМТ вроде в норме. Дело в том, что с внутренней и внешней поверхности и расти то вроде нечему, ну нет там больших групп мышц.

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 11:15

Honey_moon писал(а):Красиво все же когда соблюдены пропорции. Девочки с такими ногами как Вы выше выложили ходят как мужчины-бодибилдеры, видимо реально уже ноги трутся друг о друга.

Ой да ладно.. А то я не вижу, где стероидные бабомужики, а где просто физически развитая ОЖП.
На фото нормальные бедра, в меру широкие, выгодно сфотографированные. И да, для таких бедер надо заниматься, а не сидеть на мягком стуле.

Champion · Сообщение **Champion** » 11.02.16 11:32

Всю тему не читал, но тут у вас вроде мелькнули упражнения, которые Аня Малярова упоминала как нежелательные в связи c галифе на бедрах у девушек.
Так что советую глянуть её видео на youtube-канале Дениса Борисова.

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 11:41

Дэус писал(а): Ой да ладно.. А то я не вижу, где стероидные бабомужики, а где просто физически развитая ОЖП.
На фото нормальные бедра, в меру широкие, выгодно сфотографированные. И да, для таких бедер надо заниматься, а не сидеть на мягком стуле.

А где написано про употребление стероидов?
Я не зря спросила у ТС про типаж фигуры. Кому то нефиг делать накачать такие ноги, только нужны они такие?
Надеюсь у Вас вечером тренировка плановая

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 11:43

Honey_moon писал(а):... Надеюсь у Вас вечером тренировка плановая

Это к чему?..

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 11:47

Дэус писал(а):Это к чему?..

Женщины любят физически развитых мужчин

Дэус писал(а):И да, для таких бедер надо заниматься, а не сидеть на мягком стуле

Негитавчик сбросите

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 11:55

Honey_moon, без году неделя как появилась, а уже говоришь кому и как что делать. Очередная ТП на просторах АБФ? Вэлком!!!

Я занимаюсь 4 раза в неделю. Сегодня отдых, ноги болят, делал присед и тяги, тренил вчера. Буду завтра. Негатива нет и не было.

зы.
Ещё вопросы?

Asteraceae · Сообщение **Asteraceae** » 11.02.16 11:58

Я видела на одном из девочковых тренажеров для ног, была выделана именно зона ягодиц. Значит он работает на них, а не на бедра. Т.е. есть такое. Там на четверенках типа стоишь и одной ногой вверх толкаешь.

А присяды, становая и т.д. там ИМХО бедра и ягодицы разделить не получится.

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 12:01

Asteraceae, явно не получится, т.к. база она на то и база, что грузит чуть ли не все тело..

Идут на какие-то ухищрения, правильно там отставляя зад, или ещё как-то.. Видел в нескольких учебных роликах, но т.к. это чисто девочковые заморочки - особо не углублялся в изучение.

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 12:10

Дэус писал(а):Очередная ТП на просторах АБФ

ТП в зеркале увидишь

Дэус писал(а):Ещё вопросы?

Нет, свои высеры оставь при себе

Asteraceae · Сообщение **Asteraceae** » 11.02.16 12:14

Так понятно, что база грузит все тело и база тут не поможет решить задачу. Потому как база всегда даст и ягодицы и бедра.

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 12:16

ТП продолжает.
Неумение держать рот на замке и есть признак ТП. Да и вообще современных "самодостаточных" телок.
Не у всех хватает разума не переходить в конфронтацию.

Hamlin · Сообщение **Hamlin** » 11.02.16 12:30

Лариса писал(а):Вот такого конечного результата я и боюсь, как на фото выше.

Ну и дура

Офисный планктон · Сообщение **Офисный планктон** » 11.02.16 12:40

Asteraceae писал(а):Я видела на одном из девочковых тренажеров для ног, была выделана именно зона ягодиц. Значит он работает на них, а не на бедра. Т.е. есть такое. Там на четверенках типа стоишь и одной ногой вверх толкаешь.

Бывают такие тренажеры (еще одной ногой толкают от себя платформу с утяжелителями упираясь грудью в площадочку впереди себя), но у ТС в зале их видимо нет иначе не спрашивала бы.

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 12:43

Дэус писал(а):ТП продолжает.
Неумение держать рот на замке и есть признак ТП. Да и вообще современных "самодостаточных" телок.
Не у всех хватает разума не переходить в конфронтацию.

Я не держу рот на замке, когда какое-то хамло оскорбляет меня. Тем более основываясь на том, сколько времени я нахожусь на форуме.

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 12:46

Honey_moon, ок, ладно, а теперь приведи, пожалуйста, цитату с оскорблением?

зы.
Я также напомню, что фразы, которые (хоть и с натяжкой) можно расценить как легкие издевки были в первую очередь произнесены не мной.

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 12:54

Дэус, ниже выдержки из Ваших постов. Кому они адресованы? И на основании чего?

- И да, для таких бедер надо заниматься, а не сидеть на мягком стуле

- очередная ТП на просторах АБФ

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 13:07

Honey_moon, первое - явно не тебе. Общее замечание.
Второе - а что такое ТП? Я видел определение - Творческий Профессионал.

зы.
Хватит оффтопить. Накажут обоих.
ззы.
Привыкай. Не в своем огороде..

Офисный планктон · Сообщение **Офисный планктон** » 11.02.16 14:02

Honey_moon писал(а): - очередная ТП на просторах АБФ

Ну судя по некоторым твоим постам - он прав.

Разведчик · Сообщение **Разведчик** » 11.02.16 14:24

если результат тренировок оказался негативным, значит тренировался чел неправильно и тренер - плохой.
что бы результат стал положительный нужно делать другие упражнения чем те что привели к хреновому резальту.

Офисный планктон · Сообщение **Офисный планктон** » 11.02.16 14:25

если результат тренировок оказался негативным, значит тренировался чел неправильно и тренер - плохой.
что бы результат стал положительный нужно делать другие упражнения чем те что привели к хреновому резальту.

Да ты молодец.

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 14:32

Офисный планктон писал(а):Ну судя по некоторым твоим постам - он прав.

Ну так давайте конкретику, раз не утрудили себя отметить мою ТПшность.

Дэус · Сообщение **Дэус** » 11.02.16 14:35

Honey_moon, да успокойся ты. Никто тебе ничего не будет доказывать. Ни для того люди сюда заходят..

Honey_moon · Сообщение **Honey_moon** » 11.02.16 14:38

Дэус писал(а):Honey_moon, да успокойся ты. Никто тебе ничего не будет доказывать. Ни для того люди сюда заходят..

Дэус, мы же закончили диалог. Предыдущее сообщение адресовано Планктону.
Ты же убиваешь в себе Аленя. Я может ТП хочу вывести из себя, если имеется такая.

Антибабский форум

Перекачала ноги

Кто сейчас на конференции