Вес
- chistoanton
- старейшина
- Сообщения: 3159
- Зарегистрирован: 27.07.12 19:31
- Одинокий Волк
- аксакал
- Сообщения: 5525
- Зарегистрирован: 16.08.07 18:57
- Откуда: из неё
Меряй складку жира. Избавляться надо от жира. Именно он - жир, а не вес, - является причиной плохого вида и позывов что-то менять.chistoanton писал(а): Стал легче на 2-3 кг.
Мерять жир весом - все равно что мерять деньги литрами.
---
2-3 кг - можно просто избавить мышцы от части гликогена. Вот тебе и 2-3 кг. А жир - на месте. А потом сказки про сожженый жир 10 кг за месяц.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей