фитнесс зал (по русски качалка) и траблы с массой
- Заяц в каске
- любитель
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: 11.11.13 12:01
- Откуда: РБ
Работа что-то у тебя непыльная?Заяц в каске писал(а):Я вот стал пробовать СМТ. Пока результатами доволен. Одна проблема сон. Спать дольше 8-ми часов одним куском просто не могу. Просыпаюсь и всё, надо вставать сна больше не будет. Однако этого не хватает, днем начинает клонить в сон. Поспать днем работа не дает. Кто, что посоветует?
- Заяц в каске
- любитель
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: 11.11.13 12:01
- Откуда: РБ
Она не непыльная, она не ровная. То спокойно всё, то живо примус починять, и вчера надо было. Кроме того, пока софт завода взлетит в симуляторе, так можно сто постов написать. Но понятное дело заснуть не даёт .Chubirko писал(а):Работа что-то у тебя непыльная?
Это пока не доступно . В процессе развода. А витамины комплекс пью. Просто накатывает сонливость волнами. Вроде и ем нормально. Спать раньше пробовал ложиться. Засыпаю, как рубильник отрубили. Голову на подушку и свет погас. 7-8 часов просыпаюсь, и уже заснуть не получается. Могу час лежать, полтора, наступает мутное состояние, но не засыпаю, потом голова болит. Так, что пока ложусь как обычно.Разведчик писал(а):сэкс перед сном обязательно - расслабляет.
За советы спасибо. Надеюсь адаптируюсь.
Заяц в каске Вы скорее всего действительно не особо устаете физически. И возможно меняли график привычной активности: например, вечером обычно был телик, напитки, перекус и баиньки. А тут вдруг, полагаю на вечер, тренировка СМТ. Вот ритм и сбит. Вырабатывайте новый себе. Пробуйте на время дневной сонливости легкий перекус поставить, только именно легкий и желательно белковый - обманите организм.
- Заяц в каске
- любитель
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: 11.11.13 12:01
- Откуда: РБ
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость