Хочу бить
Хочу бить
не знаю кого, но хочу бить.
Как поставить удар?!
И пракачать реакцию.
Сила есть, применения нет.
На выходных был на кампинге, всех "дружественно" поломал, такой кайф.
Теперь хочу вот прально ударять чтоле. Но это без травм.
Калечить и убивать не хочу.
Как поставить удар?!
И пракачать реакцию.
Сила есть, применения нет.
На выходных был на кампинге, всех "дружественно" поломал, такой кайф.
Теперь хочу вот прально ударять чтоле. Но это без травм.
Калечить и убивать не хочу.
- Доктор Рад
- посвященный
- Сообщения: 7242
- Зарегистрирован: 21.04.11 09:23
- Откуда: Ад
Ха, особенно ценится, когда улыбка медленно сходит с лица Через мину проходят все маски ярости и ненависти с презрением (Почти шутка)
По теме же. Поставить удар не сложно, сложно добиться слаженности в спаринге. Слаженности тела. Когда отработанные движение переходят одно в другое без раздумий и связок.
VICI, ты наверняка можешь позволить себе тяжелую грушу. Купи и повесь. И при работес ней никогда, слышишь, никогда не пользуйся перчатками, даже жесткими. Стирай кожу, но работай голой рукой. И почти любой самоучитель тебе в помощь по ударным практикам.
Но учти, без реального опята спаринга, ты на всегда останешься книжником. Выучил, а применять не умеешь. Тут либо единомышленников искать, либо залы с потенциальными спаринг партнерами.
По теме же. Поставить удар не сложно, сложно добиться слаженности в спаринге. Слаженности тела. Когда отработанные движение переходят одно в другое без раздумий и связок.
VICI, ты наверняка можешь позволить себе тяжелую грушу. Купи и повесь. И при работес ней никогда, слышишь, никогда не пользуйся перчатками, даже жесткими. Стирай кожу, но работай голой рукой. И почти любой самоучитель тебе в помощь по ударным практикам.
Но учти, без реального опята спаринга, ты на всегда останешься книжником. Выучил, а применять не умеешь. Тут либо единомышленников искать, либо залы с потенциальными спаринг партнерами.
VICI, ты так далеко, что тут по сути порекомендовать?
1. Круче всего, если найдешь учителя, попадаются такие, что реально заинтересованного готовы натаскивать ради идеи(за символическую плату, наша группа просто снимала трен.зал, сам учитель денег не брал). В России точно попадаются.
2. Нанять инструктора. Индивидуально.
3. Найти групповые занятия.
4. Книги, одниково бездарно написаны, но если головой думать, не лениться и не использовать защиту кистей, неторопясь выходишь на правильную постановку. Выстройку тела тоже можно привести в норму.
Вот как-то так. С 1 по 4, по убывающей эффективность занятий.
1. Круче всего, если найдешь учителя, попадаются такие, что реально заинтересованного готовы натаскивать ради идеи(за символическую плату, наша группа просто снимала трен.зал, сам учитель денег не брал). В России точно попадаются.
2. Нанять инструктора. Индивидуально.
3. Найти групповые занятия.
4. Книги, одниково бездарно написаны, но если головой думать, не лениться и не использовать защиту кистей, неторопясь выходишь на правильную постановку. Выстройку тела тоже можно привести в норму.
Вот как-то так. С 1 по 4, по убывающей эффективность занятий.
- Невозмутимый
- аксакал
- Сообщения: 4349
- Зарегистрирован: 18.11.10 10:45
Re: Хочу бить
Ты сам себе противоречишь. Бить и без травм:shock: , у кого то травма будет в любом случае: либо бьешь ты и травма у врага, либо наоборот. Все остальное фигня, либо бесконтактные виды, но это я так понял не про тебя, ты хочешь фулл контакт.VICI писал(а):не знаю кого, но хочу бить.
Как поставить удар?!
И пракачать реакцию.
Сила есть, применения нет.
На выходных был на кампинге, всех "дружественно" поломал, такой кайф.
Теперь хочу вот прально ударять чтоле. Но это без травм.
Калечить и убивать не хочу.
Реакция нарабатывается только тренировками и никак иначе, причем регулярность здесь важнее разового но конкретного подхода.
Интересно знать, ты поломал тех, кто заведомо слабее тебя и кичишься от своей невье.енной крутостью, и судя по тому что ты пишешь у тебя ни реакции ни удара, а только сила, то остальные похоже и силой не блещут. Чем гордишься? Сильным во всех смыслах можно стать только когда остальные вокруг тебя сильнее, ты будешь вынужден подтянутся до их уровня или уйти. А радоваться тому что уработал, тех кто слабее тебя, ну че, потешь свое ЧСВ, сильнее от этого не станешь.
Удар сначала ставится, потом отрабатывается, потом нарабатывается всю оставшуюся жизнь(если собираешься заниматься), тренер, регулярные тренировки и спарринги, чудес не бывает, другого пока не придумано. Займись регулярно и через годик 3-х разовых тренировок в неделю по 1,5-2 часа у тебя уже будет более-менее поставленный удар. Сначала тебе объяснят как бить, но вот отработать удар так, чтобы тело его усвоило на уровне рефлекса тут только отработка на регулярных тренировках.
Re: Хочу бить
1 этап. техника удара + в движении и комбинациях + ОФП + силовая выносливость (отжимания, подтягивания, мешок, лапы и т.д.).VICI писал(а):Как поставить удар?!
2 этап. Работа в парах + спарринг + силовуха + взрывная сила.
работа в парах, на легких не закрепленных мешках, грушах на растяжке на разных уровнях, мячик от стены, лапы, свободный спарринг.VICI писал(а):И пракачать реакцию.
так и слава богу.VICI писал(а):Сила есть, применения нет.
чего то друзьям доказать хотИте? Лет вам сколько? Хотите попробовать - найдите достойного соперника.VICI писал(а):На выходных был на кампинге, всех "дружественно" поломал, такой кайф.
ударять без травм даже в боксе неполучится - и плечи бывает вышибают и запястья выворачивают. в контакных видах вам еще и надкостницу годик готовить придется - если не хотите инвалидом стать конечно. Про калечить и убивать вообще речи нет - нормальный рукопашник с опытом больше года просто ставя блоки вас покалечит.VICI писал(а):Теперь хочу вот прально ударять чтоле. Но это без травм. Калечить и убивать не хочу.
Афтор людей бить плохо.
Есть агрессия-иди в зал,лупашь грушу.
На счет как прокочать тушку в сети литературы полно,видео уроки школы бокса ссср-вообще кладесь-вся пиндосия их смотрит!
Вообще совет,что бьющий боксер-очень часто получает и агрессия в боксе (например) не лучший помошник,т.к ребята там особо не пугливые,удачи :D
Есть агрессия-иди в зал,лупашь грушу.
На счет как прокочать тушку в сети литературы полно,видео уроки школы бокса ссср-вообще кладесь-вся пиндосия их смотрит!
Вообще совет,что бьющий боксер-очень часто получает и агрессия в боксе (например) не лучший помошник,т.к ребята там особо не пугливые,удачи :D
- Просто_чел
- посвященный
- Сообщения: 11004
- Зарегистрирован: 17.12.08 18:32
- Откуда: Skype: prosto_chel_abf
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя