Удар палача
Если жертву подведут, свяжут ей ноги и руки, а еще лучше поставят на кол - такой удар творит чудеса. Если противник имеет свободу передвижений - ситуация меняется. Видел человека весом под 120 кг, любителя штанги, который приезжал и каждую тренировку лупил по груше один единственный удар - правый хук из левосторонней стойки. Без джебов, передвижений. Просто бил один за другим. И бил очень сильно, было слышно по звукам. А в дружеском спарринге, на который его пригласил кмс в два раза меньше его весом, тот же человек выглядел как ребенок.
Если есть возможность, удар лучше всего нарабатывать на лапах, а не в спарринге - избивать партнера как-то некошерно, а если он еще и ответить может - может получиться гатти-ворд в пределах отдельно взятой секции. А лапы в отличии от груши развивают чувство дистанции и умение наносить сильные удары не по площадям, а куда нужно.
По поводу перчаточного-бесперчаточного бокса. Если в секции перчаточного бокса отрабатывать удары без перчаток, от этого бокс не станет бесперчаточным (такой вот парадокс). Современная техника бокса заточена под перчатки и под то, что запястья не существует. Техника бесперчаточного бокса совершенно другая, чтобы в этом убедиться достаточно посмотреть боксерские бои начала 20го века. Связки сильных ударов руками по черепу там крайне редки. Старались бить точно по более уязвимым местам вроде носа, наносить рвушие удары по касательной чтобы посечь надбровные дуги. Нокауты были редкостью. Берегли люди руки, видимо понимали, что сильный удар кулаком в кость почти гарантия перелома.
С той техникой которая дается в секциях бокса, травмы руки (множество мелких костей запястья и кулаки) практически неизбежны. Вопрос в том, что скорее всего перелом обнаружится только через 5-10 минут после стычки когда пройдет адреналиновый раш и при условии отключки противника. В первых т.н. "боях без правил" как ЮФС так и вале тюдо, травмы рук были практически у каждого первого ударника - от бокса до савата. И на улице вопрос что лучше: "поломать руку о голову соперника или свою голову о его же ногу?" как правило не стоит.
В принципе, можно на тренировках бить без перчаток, но существенно снижаются объемы работы на тренировке (так как запястье как ни крути - самое слабое звено) и это не гарантия отсутстия травм в случае реального столкновения. Хотя чередовать наверное можно - сам так делал - чтобы прочувствовать что почем.