Согласен, только чем это противоречит, частому питанию ?именно, что ИМХО - важно суточное БЖУ, а не БЖУ приема пищи - продукты не мгновенно усваиваются, тренировки часто сжигают калории и после активности и т.д.
Я и не говорил, что БЖУ приема пищи важнее, относительно суточного.
И здесь спорно.что люди с лишним весом чаще, намного чаще, едят полуфабрикаты и фастфуд.
Как раз эти люди стремятся избавится от лишних кг, нежели и дальше жрать фастфуд. Само-собой, потребителей сего "наиполезнейшего" продукта, хватает.
Я много толстяков знаю, но никто из них не есть эту дрянь, и соль употребляется, примерно в тех же объемах, что и у других людей.
Это из разряда мифов о пользе витаминов.