Беговая дорожка VS Эллиптический тренажер
Беговая дорожка VS Эллиптический тренажер
Собственно, прошу поделиться соображениями.
По случаю переезда в новое жилище задумался о приобретении данной (пока не выбрал) штуковины ибо площадь позволяет.
Для чего нужна железяка.
Шесть лет занимался плаванием, разрядник. Так что фигуру выстроил в свое время. Но, сцуко, сидячая работа даёт о себе знать коварно и незаметно и жирком оброс. В общем, цель - скинуть 6-7 лишних кг и поддерживать форму. В бассейн начал ходить в прошлом году, но для усиления эффекта хочу еще и такую штуковину заиметь.
И да. Гуглил, конечно. Но любопытно услышать ваши мнения.
Итак - беговая дорожка или эллиптический тренажер?
По случаю переезда в новое жилище задумался о приобретении данной (пока не выбрал) штуковины ибо площадь позволяет.
Для чего нужна железяка.
Шесть лет занимался плаванием, разрядник. Так что фигуру выстроил в свое время. Но, сцуко, сидячая работа даёт о себе знать коварно и незаметно и жирком оброс. В общем, цель - скинуть 6-7 лишних кг и поддерживать форму. В бассейн начал ходить в прошлом году, но для усиления эффекта хочу еще и такую штуковину заиметь.
И да. Гуглил, конечно. Но любопытно услышать ваши мнения.
Итак - беговая дорожка или эллиптический тренажер?
-
- аксакал
- Сообщения: 5461
- Зарегистрирован: 24.05.11 01:18
- Откуда: So long and thanks for all the fish!
Re: Беговая дорожка VS Эллиптический тренажер
Пофигу. Кинь монетку, орёл - дорожка, решка - эллиптика.Ikar писал(а):Итак - беговая дорожка или эллиптический тренажер?
Эллиптику не надо регулярно смазывать, дорожку - надо. Раз в полгода примерно при зверском использовании.
- Тирион Ланнистер
- старейшина
- Сообщения: 1588
- Зарегистрирован: 07.02.13 02:47
Выбирайте, что больше по душе вам самому: нравится на лыжах кататься - эллипс, более по нраву бег - беговую. Колени с небольшим перевесом даже по асфальту не повредите - если бегать конечно будете совсем не извратно, а на дорожке и тем более вреда не будет.
+ эллипса - загрузка не только ног, но и рук.
- бег все таки энергозатратнее = меньше времени потратите на треньку. Только берите дорожку с меняющимся углом наклона - соответствует бегу на природе дорожка +2-3 гр. подъем.
+ эллипса - загрузка не только ног, но и рук.
- бег все таки энергозатратнее = меньше времени потратите на треньку. Только берите дорожку с меняющимся углом наклона - соответствует бегу на природе дорожка +2-3 гр. подъем.
еще у орбитреков другие преимущества+ эллипса - загрузка не только ног, но и рук
во-первых выдерживает больший вес
с дорожками часто траблы при овер 100кг
орбитрек помогает кожу сделать упругой, и если жЫра ты накопил много, то от обвисшей кожи можно будет избавиться
бюджет еще указал бы
в общем я собираюсь купить подороже , но щас пользуюсь очень преочень бюджетным вариантом http://www.mobilluck.com.ua/katalog/orb ... -6126.html, и неизвестно что раньше случиться, продам я его или он рассыпеться
но резкультат свой принес, и это главное
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей