Пузо то убрать можно как-нибудь, не?
Человеку для нормального фунционирования нужны белки, жиры и углеводы. Состав посмотрите сока томатного - одни угли. Организм после первой недели такой диеты будет только и думать, как бы и чего сожрать. Метаболизм уйдет в Опу, настроение и мотивация туда же. Далее, организм догонит и перегонит все потерянное за неделю в течении месяца. Не проще сбалансировать питание и не мучать себя? Результат будет куда более стабилен и мучаться не придется.Mikman писал(а):Вводная диета это томатный сок неделю, потянет твой муж, Весна?
Wesna вы своего мужа не столнете пока сам не захочет, а вернее по российской традиции - не прижжет одно место.
Секрета ухода жира нет : СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НА НЕБОЛЬШОМ ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ и физнагрузка желательно базовые движения (они серьезно нагружают самые большие мышечные группы, т.е. самые энергозатратные) + кардио (умеренно) для тренировки СС системы.
И еще. Жир не уходит локально, только равномерно. Только "последний" жир уходит при локальном увеличении кровоснабжения.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей