Пузо то убрать можно как-нибудь, не?

Все о спорте
Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 22:52

Готовлю все чуть ли не диетическое, все легкое, не жарю. Так он у мамы своей поест (та его пичкает печеностями всякими) или в кафешке съест какую-нибудь дрянь, плюс пиво.
Весит больше 100 кг, да еще и курит. Вижу как ему иногда тяжело.
Вроде понимает, что надо худеть, а ничего не делает.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 22:54

100 кг это не много, если одни мускулы.

Аватара пользователя
Дозорный
посвященный
Сообщения: 6009
Зарегистрирован: 29.10.11 09:30
Откуда: Москва

Сообщение Дозорный » 09.08.13 22:56

Wesna писал(а): Весит больше 100 кг
А рост сколько?
ЗЫ: а с пивом надо завязывать, да. Здоровье оно сажает капитально.

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 22:57

Точнее 112 при росте 178, и не только мускулы, жирок тоже имеется.

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 22:59

Дозорный писал(а):ЗЫ: а с пивом надо завязывать, да. Здоровье оно сажает капитально.
Вот и я об этом же, возраст за 40, давленьице иногда подскакивает.
Как говориться, пока жареный петух не клюнет :(

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:01

Весна, попробуйте Nupo,в свое время он убрал мне жир.

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:04

Препараты с физическими нагрузками наверно следует совмещать плюс диета?

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:04

Давление? Тогда никаких упражнений и диет с интернета, идите к диетологу.

Аватара пользователя
Дозорный
посвященный
Сообщения: 6009
Зарегистрирован: 29.10.11 09:30
Откуда: Москва

Сообщение Дозорный » 09.08.13 23:07

Давленьице скачет из-за жира. Одышка наверное бывает? Нужно правильное питание (не диеты!!!), и правильные тренировки. Найдите хорошего специалиста. Обследоваться у врача тоже не помешает.
Про пиво и жирную пищу вообще забыть, хотя бы на год.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:07

плюсуюсь к Дозу.

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:08

Mikman писал(а):Весна, попробуйте Nupo,в свое время он убрал мне жир.
В сети совсем нет отзывов о Nupo.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:09

Я бы хлеб исключил

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:10

Дозорный писал(а):Давленьице скачет из-за жира. Одышка наверное бывает?
Угу, бывает. Курить бы еще бросил бы.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:10

это наш продукт nupo.com

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:14

Пищевая растительная добавка?
Сайт на английском, не смогла прочесть.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:15

Он фактически отбивает аппетит

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:17

Ага, понятно.

Аватара пользователя
Дозорный
посвященный
Сообщения: 6009
Зарегистрирован: 29.10.11 09:30
Откуда: Москва

Сообщение Дозорный » 09.08.13 23:19

При правильно составленном плане питания голода нет. Имхо, я думаю, что нет нужды в добавках, заглушающих аппетит. Реже ешь-медленней метаболизм-медленней похудение.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 09.08.13 23:20

Доз, это все для тех кто в теме :lol:

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:23

Дозорный писал(а): Реже ешь-медленней метаболизм-медленней похудение.
Это значит нужно есть почаще небольшими порциями?

Wesna
бывалый
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: 07.03.13 22:00

Сообщение Wesna » 09.08.13 23:37

В любом случае без консультации с врачом не обойтись.

Аватара пользователя
Дозорный
посвященный
Сообщения: 6009
Зарегистрирован: 29.10.11 09:30
Откуда: Москва

Сообщение Дозорный » 09.08.13 23:51

Wesna писал(а):Это значит нужно есть почаще небольшими порциями?
Грубо говоря да.

Аватара пользователя
lawyer
бывалый
Сообщения: 645
Зарегистрирован: 14.04.10 15:22

Сообщение lawyer » 11.08.13 00:11

Михеич писал(а):Кому там видеокурс для пресса надо?

Опробирован?

d2s
старейшина
Сообщения: 2170
Зарегистрирован: 20.12.10 16:34
Откуда: Кострома

Сообщение d2s » 12.08.13 10:18

Mikman писал(а):Вводная диета это томатный сок неделю, потянет твой муж, Весна?
Человеку для нормального фунционирования нужны белки, жиры и углеводы. Состав посмотрите сока томатного - одни угли. Организм после первой недели такой диеты будет только и думать, как бы и чего сожрать. Метаболизм уйдет в Опу, настроение и мотивация туда же. Далее, организм догонит и перегонит все потерянное за неделю в течении месяца. Не проще сбалансировать питание и не мучать себя? Результат будет куда более стабилен и мучаться не придется.
Wesna вы своего мужа не столнете пока сам не захочет, а вернее по российской традиции - не прижжет одно место.
Секрета ухода жира нет : СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НА НЕБОЛЬШОМ ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ и физнагрузка желательно базовые движения (они серьезно нагружают самые большие мышечные группы, т.е. самые энергозатратные) + кардио (умеренно) для тренировки СС системы.
И еще. Жир не уходит локально, только равномерно. Только "последний" жир уходит при локальном увеличении кровоснабжения.

Аватара пользователя
Качок
бывалый
Сообщения: 634
Зарегистрирован: 15.05.12 11:40

Сообщение Качок » 12.08.13 12:42

Wesna Дюкан безуглеводку привёл в нормальный вид, читай его книгу. Там практически стиль жизни, за пол года теряем вес, дальше живём новым стилем жизни, никогда его не набирая.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей