А это чего такое?Geodezist писал(а):... олимпийка (20) с парой центнеров веса ...
Силовой тренажер для дома
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
Какая цель тренировок? Гантели они и в Африке гантели, их трудно разделить на хорошие и плохие. Скамья для жима должна быть с регулируемым углом. Бывают скрещенные со скамьей для пресса.
Geodezist, опередили
Тренировки на выносливость отягощениями = износ организма. Я бы вообще не стал этим заниматься. Для функционалки есть легкая атлетика.
Geodezist, опередили
Тренировки на выносливость отягощениями = износ организма. Я бы вообще не стал этим заниматься. Для функционалки есть легкая атлетика.
Последний раз редактировалось rmhunter 01.09.13 20:56, всего редактировалось 1 раз.
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
во ! у друга было отслоение сетчатки глаза , ему вообще запрещали тяжести таскать , он сначала со своим телом работал - турник , без фанатизма , отжимания на одной руке и приседания на одной ноге. потом типа такой рамы присобачил дома самопальную...на стенах бруски и трубы как распорки....
Последний раз редактировалось Naqoyqatsi 01.09.13 20:57, всего редактировалось 1 раз.
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
Хочу восстановить форму. В принципе я и сейчас не дрищ, если встать в стойку и напрячься, то ничего, а как расслаблюсь, так сутулюсь и момончикGeodezist писал(а):какие у ТС цели с этим тренажером-то?
Вот сижу я дома, сходить некуда, делать практически нефиг, сижу за компом, а так бы включил фильмец или музон какой энергичный и на тренажер. А так поподтягиваюсь на косяке, поотжимаюсь-поприседаю и все упражнения.
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
Чего? А для чего организм-то? Чтобы работал. Аналогично, как сказал какой-то известный медик - "Чтобы был хороший иммунитет, надо каждый день есть немного грязи".rmhunter писал(а):Тренировки на выносливость отягощениями = износ организма
Я не собираюсь его (себя) насиловать, всё в пределах общей тренированности. Рекорды и гора мышц мне не нужны. А бегать много меня не прикалывает (хотя немного надо), вот ходить далеко - километров 5-10 по красивым местам практикую.
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей