Йога

[Revolver]

Посоветовали записаться на йогу.
Хотелось бы выслушать мнения тех кто занимался(ется). Что за зверь?
Мой возраст 44.

[Прохор]

Кто посоветовал?

[Naqoyqatsi]

йога разная
ходил лет 10 назад
сахаджа-йога вроде..ничо, интересно

[Revolver]

Кто посоветовал?

Да это из области, чем заняться, что бы с пользой. Качалку мне нельзя, бассейн сам не хочу, вот и где-то в компашке, да же не помню кто,посоветовал йогу. Мол и для здоровья и для психики полезно.

[Revolver]

йога разная
ходил лет 10 назад
сахаджа-йога вроде..ничо, интересно

Подробнее если можно, эффект какой-нить был?

[d2s]

Аштанга йога, она же силовая и динамическая, вполне может подойти.

[Прохор]

Да спорно это и не так однозначно, как кажется на первый взгляд. Восторженных отзывов конечно больше, чем критикующих. Но это не указывает на истину. Многое в деталях. Где-то среди них и дьявол. Зависит от тренера, его навыков, опыта и личного понимания, что он дает ученикам. также и от самих учеников зависит, пользу они получат или вред от занятий. отому что йога - не просто оздоровительная физкультурка. Результат отображается гораздо глубже, в психике. Занятия медитацией может принести пользу, а может и вред. Короче есть подводные камушки, куда ж без них! Это не наша культура, и ее влияние не всегда может быть для нас гармоничным. Йога - несомненное ответвление индуисткой религиозной системы, которая в свою очередь развилась из древней ведической религии. Это нужно учитывать.

Короче, к чему это я? Вы сами решаете, нужно это вам или нет. Но при этом желательно помнить, что даже безобидные, на первый взгляд, "духовные" практики, являются носителями какого-то религиозного движения или доктрины. А всякая религия имеет и несет свою идеологию, пропагандирует и распространяет свои ценности.

[Naqoyqatsi]

Подробнее если можно, эффект какой-нить был?

там не с телом работа , а чисто с чакрами

я на последнюю, десятую сессию не пришел

[Ол]

Почитай книжку - Бойко Виктор Йога. Искусство коммуникации.
Очень неплохо описано как йога действует.
Автор, правда излишне сильно на аштангу наезжает.
Но я сомневаюсь, что в 44 с аштанги надо начинать

[Разведчик]

в тантрический сэкс это не ёга?

[Ол]

А где в названии сего действия спряталось слово ёга?
тантру вижу, а йоги нет

[Разведчик]

так тантра и ёга это разное вообще что-то?

[Ол]

Разное, но в тантре могут использоваться элементы йоги.

[Castor]

Почитай книжку - Бойко Виктор Йога. Искусство коммуникации.
Очень неплохо описано как йога действует.
Автор, правда излишне сильно на аштангу наезжает.
Но я сомневаюсь, что в 44 с аштанги надо начинать

Книга очень дельная. На аштангу наезжает по той причине, что это уже не йога, это акробатика, гимнастика. Смысл йоги не в скручивании, или стоянии на голове. Шавасана, со стороны простое лежание, но это йога.
Сакральный смысл йоги в стремлении к "молчанию ума". Позы, заставляют тело принимать несвойственные ему пространственные позиции и в этих положениях, отключение потока сознания ведет к восстановлению психофизических связей тела. Соответственно и здоровья.
Поэтому, если есть противопоказания к занятиям боевыми видами спорта, или работе со штангой, то йога очень хороший выбор. Как для тела, так и для души.

[Разведчик]

чем бы заменить тишину для органов чуств? или как технически обеспечить не получение инфы органами чуств?

[Castor]

Все органы чувств, обрабатываются мозгом. Отключишь работу мозга, отключатся и чувства.
Это как, сидишь с кем то разговариваешь. И вдруг раз :"Вася, Вася, очнись. " И понимаешь, что отключился, "улетел" куда-то. Вот к такому состоянию, осознанно, и надо стремиться.

[Разведчик]

а я теперь хочу наоборот , что бы органы чуств молчали.