Йога
Йога
Посоветовали записаться на йогу.
Хотелось бы выслушать мнения тех кто занимался(ется). Что за зверь?
Мой возраст 44.
Хотелось бы выслушать мнения тех кто занимался(ется). Что за зверь?
Мой возраст 44.
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
Да спорно это и не так однозначно, как кажется на первый взгляд. Восторженных отзывов конечно больше, чем критикующих. Но это не указывает на истину. Многое в деталях. Где-то среди них и дьявол. Зависит от тренера, его навыков, опыта и личного понимания, что он дает ученикам. также и от самих учеников зависит, пользу они получат или вред от занятий. отому что йога - не просто оздоровительная физкультурка. Результат отображается гораздо глубже, в психике. Занятия медитацией может принести пользу, а может и вред. Короче есть подводные камушки, куда ж без них! Это не наша культура, и ее влияние не всегда может быть для нас гармоничным. Йога - несомненное ответвление индуисткой религиозной системы, которая в свою очередь развилась из древней ведической религии. Это нужно учитывать.
Короче, к чему это я? Вы сами решаете, нужно это вам или нет. Но при этом желательно помнить, что даже безобидные, на первый взгляд, "духовные" практики, являются носителями какого-то религиозного движения или доктрины. А всякая религия имеет и несет свою идеологию, пропагандирует и распространяет свои ценности.
Короче, к чему это я? Вы сами решаете, нужно это вам или нет. Но при этом желательно помнить, что даже безобидные, на первый взгляд, "духовные" практики, являются носителями какого-то религиозного движения или доктрины. А всякая религия имеет и несет свою идеологию, пропагандирует и распространяет свои ценности.
- Naqoyqatsi
- старейшина
- Сообщения: 1925
- Зарегистрирован: 27.12.09 04:09
Книга очень дельная. На аштангу наезжает по той причине, что это уже не йога, это акробатика, гимнастика. Смысл йоги не в скручивании, или стоянии на голове. Шавасана, со стороны простое лежание, но это йога.Ол писал(а):Почитай книжку - Бойко Виктор Йога. Искусство коммуникации.
Очень неплохо описано как йога действует.
Автор, правда излишне сильно на аштангу наезжает.
Но я сомневаюсь, что в 44 с аштанги надо начинать
Сакральный смысл йоги в стремлении к "молчанию ума". Позы, заставляют тело принимать несвойственные ему пространственные позиции и в этих положениях, отключение потока сознания ведет к восстановлению психофизических связей тела. Соответственно и здоровья.
Поэтому, если есть противопоказания к занятиям боевыми видами спорта, или работе со штангой, то йога очень хороший выбор. Как для тела, так и для души.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей