Химия и возраст

Все о спорте
Аватара пользователя
Михеич
аксакал
Сообщения: 5087
Зарегистрирован: 19.03.12 16:11

Сообщение Михеич » 04.10.13 16:50

Pugilist писал(а):
Опять, блеать, авторитетное мнение...
Здоровое питание без синтезированных порошков не так уж сложно, просто нужно чуть больше усилий приложить.
Я не авторитет, я скромный любитель.
У меня не было времени готовить полноценную жрачку и составлять рационы.
Мне было проще забодяжить протыка на молоке и попивать его в течении дня.
Но если чел просиживает жопу в офисе и имеет возможность подогревать себе куриные грудки с рисом и закидываться творожком, то флаг ему в руки, пускай, у него на это есть время и возможности.
Я ж не против. Меня с протыка пёрло не хило, если бы была возможность жевать курицу- хавал бы курятину, но ни времени, ни возможности испытания проводить не было.
Об чём тогда твоя печаль ?

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 04.10.13 16:59

Naqoyqatsi писал(а): да печень еще...м
мне было 26
помню вываривал говяжьи кости всю ночь на медленном огне (сварю одни, выкидываю, закладываю еще партию и т.д) почти до состояния желе - перед тренировкой стакан этого варева без соли и перца ( перец вообще не употреблял и соль чуть-чуть чтобы воду не держать) и вперед, в спортзал

ежедневно :
десяток яиц в мешочек
1.5 литра кефира обезжиренного
0.5 творога
0.5 сметаны
тогда еще было такое детское питание Энпит ( 50%) белка, его полпачки варил
мясо тушеное
каши кастрюлями

витамины, аминокислоты, глюкозу медикаментозно..вроде все
не дитё, а сокровище! какой аппетит! мой масик (17 будет в январе) по творогу фанатеет и мясу, сыру, макаронам и сгущёнке.

Аватара пользователя
Аньян
бывалый
Сообщения: 1045
Зарегистрирован: 23.03.11 11:38
Откуда: Петроградка.

Сообщение Аньян » 04.10.13 17:42

Ну не хрена Михеич не угадал. Я в офисе сижу и времени особо нет. Я за протеин в общем, но фьюжен с творогом, т.к. последний тупо дешевле выходит раза в 3 чем протеин пить. Но творог я например есть не очень люблю... Протеин и легче и быстрее.
На счет Химки - епашил я годов в 19 сустанон, поправился на 10-15 кг, жира нет, форма отличная. Если работаешь как нужно, то ничего с формой (!) не будет. на счет стояка тоже проблем нет, а как в бедующем будет не знаю. Но грамотной Химки потом еще употреблю))

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 04.10.13 18:02

просто поразительно на что идут потомственнные дворяне что б стать похожими на землепашцев.

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 22:21

ТС не разбирается в сути вопроса.
добавки (протеин, креатин, BCAA, аминокислоты) - это не химия.
химия - это простыми словами анаболические препараты. ну если говорит- словами людей занимающихся не первый день и знающих что к чему.
так что первое - необходимо, если хочешь прогрессировать (из пищи эти вещества в нужном количестве получить нереально), второе - зло.

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 22:30

Одинокий Волк писал(а): Подавляющее большинство считает, что есть какое то специальное питание вокруг тренировки, что есть какой то мифическое углеводное окно или важно сразу после тренировки поесть. И нет возможности объяснить обывателю, что это бред. ибо на том конце мощная машина фитнес-индустрии....
поверь, приятель, есть. а лучше сам проверь в течение хотя-бы полугода.
да, есть много теоретиков, которые пишут подобное. а есть люди, которые годами работали и знают. ну это я так, за державу обидно.

(хотите опровергнуть мое мнение - плиз фото СВОИХ результатов в зале БЕЗ употребления спортпита и стаж тренировок)

Аватара пользователя
Azrail
аксакал
Сообщения: 4784
Зарегистрирован: 26.10.09 08:21
Откуда: Пятый легион

Сообщение Azrail » 08.12.13 22:39

Транк, а витамины и аминокислоты колют или пьют?

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 22:43

Azrail писал(а):Транк, а витамины и аминокислоты колют или пьют?
пьют, таблетки достаточно большого размера. чаще всего это комплекс BCAA - там и то и другое.
это так же нормально для того, кто занимается, как и для обычного человека пить мультивитаминные комплексы (что многие и делают, особенно зимой)

Аватара пользователя
Chubirko
аксакал
Сообщения: 3544
Зарегистрирован: 19.01.13 15:41
Откуда: Киев

Сообщение Chubirko » 08.12.13 22:54

(протеин, креатин, BCAA, аминокислоты) - это не химия.
Каким способом производятся данные вещества?

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 22:58

Chubirko писал(а): Каким способом производятся данные вещества?
каким способом производятся обычные витамины?

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 23:01

я говорю о том, что под химией в кругах людей сведущих понимаются не все, что перечислено ТС. То, что я указал относится к спортпиту. А это вещи разные.
И нафих нам нужно играть словами сейчас? 90% пищевых продуктов можно назвать химией, если посмотреть как их производят, я уже не говорю о напитках.

Аватара пользователя
Хэнк
старейшина
Сообщения: 2610
Зарегистрирован: 10.09.11 20:00
Откуда: Улус Джучи

Сообщение Хэнк » 08.12.13 23:10

Аньян писал(а):епашил я годов в 19 сустанон, поправился на 10-15 кг, жира нет, форма отличная. Если работаешь как нужно, то ничего с формой (!) не будет. на счет стояка тоже проблем нет, а как в бедующем будет не знаю. Но грамотной Химки потом еще употреблю))
Где ты его брал то? Он в России только по рецептам, в Украину за ним ездил?

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 23:15

ах, сустанон, классная вещь гг))
http://sportswiki.ru/%D0%A1%D1%83%D1%81 ... 0%BE%D0%BD

побочные эффекты особенно хороши. радует атрофия яичек.
колите, дети, химию, колите.

Аватара пользователя
Azrail
аксакал
Сообщения: 4784
Зарегистрирован: 26.10.09 08:21
Откуда: Пятый легион

Сообщение Azrail » 08.12.13 23:18

Транк, там на фото ампулы, я потому и спросил, как принимают витамины и нормально ли что-то себе колоть?

Аватара пользователя
Хэнк
старейшина
Сообщения: 2610
Зарегистрирован: 10.09.11 20:00
Откуда: Улус Джучи

Сообщение Хэнк » 08.12.13 23:23

Транк писал(а):ах, сустанон, классная вещь гг))
http://sportswiki.ru/%D0%A1%D1%83%D1%81 ... 0%BE%D0%BD

побочные эффекты особенно хороши. радует атрофия яичек.
колите, дети, химию, колите.
Синтол круче)) - любой удар по такой распухшей мышце приведет к ее разрыву:
Изображение

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 23:24

Azrail писал(а):Транк, там на фото ампулы, я потому и спросил, как принимают витамины и нормально ли что-то себе колоть?
на фото вообще непойми что.
нет, спортпита, который колят, нет.
колят именно химию для ускоренного поступления в мышечные волокна.
хотя я этим вопросом честно говоря не интересовался.
а *качки* друг друга так и разделяют - натуралы (на спортпите) и химики (ну к ним отношение в основном соответствующее)

Аватара пользователя
Azrail
аксакал
Сообщения: 4784
Зарегистрирован: 26.10.09 08:21
Откуда: Пятый легион

Сообщение Azrail » 08.12.13 23:28

Транк, ну вот конкретно к тебе 2 вопроса:
1. Нормально ли с 15 лет проходить вот такие курсы химиотерапии для наращивания мышц? (если очень хочешь потом дам видео, где пацан говорит что именно курсы химии проходит).
2. Почему протеин не так плох? И вообще, что полезного, а что там плохого?

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 23:39

1. категорически нет. курсы химии вообще и взрослым ненормально проходить. это *позволительно* делать только в спорте высоких достижений, но там другие правила, там люди здоровье, а то и жизнь на кон ставят. а херачить химию, чтобы без лишних усилий сделать себе *мускулистое и красивое* тело - это имхо верх долбоебизма. Учитывая, что толку от таких мышц нет, дутые, силы в них нет и исчезнут они быстро если не давать им хотя бы минимальную нагрузку.
Видел я пару раз таких мышцатых пацанов в зале, смотришь и думаешь, маать, сколько ж он пахал. А потом видишь, что он штангу 50 кило еле-еле поднимает... ну ты понимаешь о чем я

2. протеин не плох, это материал для наращивания мышечной массы и всего. Необходимый. Можешь сделать себе рацион из расчета 2г протеина на кило веса в сутки (если у тебя более-менее серьезные цели занятий, а не просто поддержание спорт формы и сброс лишнего веса), получай его из продуктов питания. Просто это сложно очень, особенно для работающих людей. Протеиновые смеси - просто концентраты в общем-то.

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 23:43

синтол да, удел долбоебов ))

кому интересно, сайт http://ironzen.org
много полезной инфы и по спортпиту в том числе.
И хорошие проверенные программы, особенно для начинающих, я год в начале по ним занимался, пока свои уже на состояние, время года и требования не составил (ну тут уже организм чувствуешь, знаешь что именно тебе нужно). А поначалу сайт очень даже помог.

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.12.13 23:44

хотя я сам не гуру конечно, еще учиться и учиться ))

Аватара пользователя
Chubirko
аксакал
Сообщения: 3544
Зарегистрирован: 19.01.13 15:41
Откуда: Киев

Сообщение Chubirko » 08.12.13 23:54

Транк писал(а):каким способом производятся обычные витамины?
Химическим.

Аватара пользователя
Хэнк
старейшина
Сообщения: 2610
Зарегистрирован: 10.09.11 20:00
Откуда: Улус Джучи

Сообщение Хэнк » 08.12.13 23:57

Azrail писал(а):А юному здоровью это не навредит?
А вот , по разному название темы можно понимать "Химия и возраст", одно дело когда школота, возжелавшая стать красивой и сильной, но при этом не зайобываться с тяжёлыми тренировками упарывается веществами, а другое дело когда человек уже в солидном возрасте начинает качаться.
Почему нельзя?
Насколько знаю - Джефри Лайф химичится и не скрывает этого, да и Бадюк, наверняка, прорыв не без веществ начинал:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
белка самец
бывалый
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 04.10.13 01:19

Сообщение белка самец » 09.12.13 13:42

Михеич писал(а):
в протеин американских и европейских производителей никогда
не добавляют никаких "анаболов". во первых там жесткая сертификация
пищевых продуктов, а во вторых по судам затаскают.

и в третьих это тупо не выгодно продавать по 30- 50 баксов
протеин нашпигованный стероидами.

сами стероиды до 25 лет лучше вообще не принимать.
это после 25 лет организм начинает уходить на покой
и гормональный фон начинает потихоньку падать.
вот тогда и имеет смысл подумать о стероидах.

но употреблять нужно исключительно "внутривенные",
от таблеток сплошная нагрузка на печень и результаты
как правило гораздо слабее чем от уколов.

Аватара пользователя
Cheshire
старейшина
Сообщения: 2555
Зарегистрирован: 20.11.13 17:15
Откуда: Мск

Сообщение Cheshire » 09.12.13 16:02

а еще говорят от прАтеинов стоять не будет и после 40 все обвиснет :roll:

Аватара пользователя
Хэнк
старейшина
Сообщения: 2610
Зарегистрирован: 10.09.11 20:00
Откуда: Улус Джучи

Сообщение Хэнк » 09.12.13 16:26

Cheshire писал(а):а еще говорят от прАтеинов стоять не будет и после 40 все обвиснет :roll:
В данном случае ведется еще и антипропаганда спорта -"и мышцы у них у всех дутые и члены у них у всех не стоят и т.д."

Не у всех. Надо отделять мух от котлет

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей