Антибабский форум

Максим "Тесак" Марцинкевич подсадил своих "наживок" (пацанов 14-16 лет) на протеин, стероиды и прочую химию. Говорит что вкупе с диетой бодибилдеров и железом (штанга, гантели т т.п.) это даст мегаэффект и они вырастут здоровыми амбалами. Пацаны пьют и колят вот это (со страницы одного из практикующих пацанов)

Собственно вопрос, если железо и диета в таком возрасте ещё допустимы, то данные препараты и протеин на здоровье не повлияют?

Это принимают ленивые спортсмены, желающие ускорить процесс.

А юному здоровью это не навредит?

Куда интереснее что будет, когда пацанчки слезут со всех этих присадок.

Azrail писал(а):А юному здоровью это не навредит?

Как не навредит, печень, щитовидка, сердце....

изучающий писал(а):Куда интереснее что будет, когда пацанчки слезут со всех этих присадок.

А что там будет?

Chubirko, а если они вдобавок будут принимать лекарства для поддержания работы печени и прочего?

этот ливер нафик не кому не нужен, а вот писюн отвалится навсегда. в смысле простате капец, особенно обидно что и не поюзалась нифига, одно дело когда те 78 и она погибла безвозвратно, но когда те 16... это трагедия.

Azrail писал(а):Chubirko, а если они вдобавок будут принимать лекарства для поддержания работы печени и прочего?

А это уже наркомания, вскоре органы не смогут без этой поддержки

Продукты распада наносят удар по печени. Прыщи на теле, из-за того, что перегруженная печень не успевает очищать грязную кровь, и всё выходит через кожу.

Химию есть смысл принимать только тогда, когда вы выполнили нормативы МС и уже добились высоких результатов! А так, это все херня и понты

Химию есть смысл принимать только тогда, когда вы выполнили нормативы МС и уже добились высоких результатов! А так, это все херня и понты

+

изучающий писал(а):Куда интереснее что будет, когда пацанчки слезут со всех этих присадок.

Ага. Тогда начнётся "откат" и психологическая ломка. Химия- это своеобразный наркотик.
От себя добавлю, что протеин к химии не относится, это просто пищевая добавка- белок и витаминки с кислотами. Но, правда, нет гарантии, что туда не набодяжили какого-нибудь анабола. Но если протеин качественный, то говна в нём быть не должно. Я сам жрал протеин в своё время.

а чего протеин не заменить сгущёнкой и говядиной? это ж вкуснее и всяко полезней.

Есть гормоны, производство которых организмом на фоне химии полностью деградируется, в связи с ненужностью. То есть легко попасть в ситуацию. когда гормоно-заместительная терапия - Ваш спутник до конца дней.

Протеины, как и сахар (и сгущенка) - это сублимированный, пустой продукт. просто энергия, просто стройматериал. А эволюция приспособила человека под пищу, наполненную кроме БЖУ еще и остальными вещами. да и скорость протекания процесса пищеварения важна - организм - химическая инертная машина, а пищеворение и усвоение - это конвейер.

Бесполезно спорить и с потребителями спортпита, ибо у них есть мощное оружие - дрын, воткнутый глубоко в голову производителями оного.
Головой надо думать своей, и не быть марионеткой.

Подавляющее большинство считает, что есть какое то специальное питание вокруг тренировки, что есть какой то мифическое углеводное окно или важно сразу после тренировки поесть. И нет возможности объяснить обывателю, что это бред. ибо на том конце мощная машина фитнес-индустрии....

А организму гораздо полезнее съесть вместо казеина полкило творога с фруктами. Потому что кроме БЖУ он получит весь шлейф микроэлементов и минералов, которые будут участвовать в усвоении этого творога и фруктов.

Эволюция дала нам тело, а резкий скачок развития пищевой и химической индустрии - несовместимые с ним продукты, не способные дать правильный гормональный ответ, насытить организм, дать верную команду мзгу и так далее.

Нет ничего проще просто есть обычные продукты. Просто выкинуть из жизни лишнее звено - пищевую индустрию. По возможности.

И это только касаемо еды.
Про химию - это отдельная песня. Это всего-лишь желание быстро получить результат. А на любой спрос есть товар.

Разведчик писал(а):а чего протеин не заменить сгущёнкой и говядиной? это ж вкуснее и всяко полезней.

А патамушта протеин- это концентрат белка. А в день, если ты занимаешься, то на 1 кг собственного веса, надо съедать от 2 гр. белка. То есть если у тебя вес 70 кг, то белка надо порядка 140 грамм в день минимум.
Чтобы такое количество получить из говядины, то её надо несколько килограмм сожрать. А это дорого и время на готовку надо тратить. Да и время выбрать, чтобы жрать в день порядка 6-8 раз, по режиму. Да и физически просто невозможно столько в себя запихать продуктов.
Так что протеин и дешевле и удобнее.

Разведчик писал(а):а чего протеин не заменить сгущёнкой и говядиной? это ж вкуснее и всяко полезней.

потому что протеин для организма самый легко усваиваемый источник белков, т.е. он усвоится практически на 100%. Сколько усвоится белка из говядины, тем более сгущенки
Процент усвоения белка из обычного мяса составляет 89-95%; из протеина-изолята — 96-98% (The Protein Book, Lyle McDonald)
В сгущенке по госту до 34% белка остальное жирные кислоты (отнюд не полезный, да хрен бы с ними) и ударная доза сахара 47%!
Чтобы усвоить на дело эту ..еву тучу энергии нужно тепловозом работать, либо тренироваться, как Майкл Фелпс.

Чтобы такое количество получить из говядины, то её надо несколько килограмм сожрать.

Опять, блеать, авторитетное мнение... В 100г. говядины примерно 20г. белка, ergo, если есть такое желание покрыть дневную потребность белка в 140г. одной только говядиной - нужно ее съесть 700г., а уж никак не килограмами.

Здоровое питание без синтезированных порошков не так уж сложно, просто нужно чуть больше усилий приложить.

А пацаны себе гормоны роста колят.

Михеич писал(а):если у тебя вес 70 кг, то белка надо порядка 140 грамм в день минимум.
Чтобы такое количество получить из говядины, то её надо несколько килограмм сожрать.

Интересно: если в мясе до 20% белка и его усваиваемость близка к 90%, тогда для получения необходимых 140грамм достаточно одного кило мяса, потребление которого можно разбить на три приёма по 330 грамм (половина куриной грудки, цена за кило 150 рублей).

Так что протеин и дешевле и удобнее.

Протеин в добавке не дешевле, когда-то для интереса решал проблему оптимизации питания через симплекс-метод - разумеется с ценой как одним из главных constraints. Цена 1гр. животного белка получаемого из творога, яиц, свиной печени и пр. меньше чем цена 1гр. белка нормальной протеиновой добавки.

Михеич писал(а): Да и время выбрать, чтобы жрать в день порядка 6-8 раз, по режиму. Да и физически просто невозможно столько в себя запихать продуктов.
Так что протеин и дешевле и удобнее.

так и ел раз 5-6..еще и витамины внутримышечно и аминокислоты вместе с глюкозой капельно в реанимации ставил

изучающий писал(а): Интересно: если в мясе до 20% белка и его усваиваемость близка к 90%, тогда для получения необходимых 140грамм достаточно одного кило мяса, потребление которого можно разбить на три приёма по 330 грамм (половина куриной грудки, цена за кило 150 рублей).

в мясе говядине только процентов 70 + способ готовки..самый усвояемый яичный. там за 90 (в мешочек ), потом рыба. потом курица
есть еще в грибах много белка но он там неполноценный+ чая зеленого много надо пить чтоб лишний выводился
кароче тема весьма непростая..я на консультации в клиники мединститута ходил, благо рядом жил ..а там и кафедры и, и больницы. и реанимация....

в юном возрасте мальчики должны быть щавликами это обусловлено активной фазой роста организма и деятельностью гормонов. так как самец незрелый самочки не дают, мальчики же пытаются обмануть природу и разгоняют массу насильственно, забывая что природа не прощает насилия.
умные мальчики просто дро-чат 4 года до 20 лет, навёрстывая упущенные возможности в последующие 10-50 лет.
порошковый протеин допустим например на подводной лодке, там некого подстрелить из мяса. в пустыне и т.д. витамины,микроэлементы пить надо па-любому всем в каждом возрасте.
а с гормонами вообще не начинать дружить до каких-нить 45-55 лет, когда функции желез внутренней секреции начинают постепенно угасать и имеет смысл заместительная терапия, для продления молодости.
но никак не в фазе когда гормоны врубаются на максимальную мощность 14-20 лет (согласно наследственности у каждого индивидуально) и стабилизируются за 4-6 лет в режим оптимальный для отдельного организма. получая гормоны извне в этом возорасте органы внутренней секреции отучаются работать так и не начав функционировать в полной мере, что чревато на всю оставшуюся жизнь проблемами с потенцией с эякуляцией с размножением и как следствие с психикой и социализацией.

печени

да печень еще...м
мне было 26
помню вываривал говяжьи кости всю ночь на медленном огне (сварю одни, выкидываю, закладываю еще партию и т.д) почти до состояния желе - перед тренировкой стакан этого варева без соли и перца ( перец вообще не употреблял и соль чуть-чуть чтобы воду не держать) и вперед, в спортзал

ежедневно :
десяток яиц в мешочек
1.5 литра кефира обезжиренного
0.5 творога
0.5 сметаны
тогда еще было такое детское питание Энпит ( 50%) белка, его полпачки варил
мясо тушеное
каши кастрюлями

витамины, аминокислоты, глюкозу медикаментозно..вроде все

Naqoyqatsi писал(а):есть еще в грибах много белка но он там неполноценный+ чая зеленого много надо пить чтоб лишний выводился

Это всё фигня. Я на банке с кофе увидел: содержание белка под 16%.