Любовь со спортом в впервый раз после 45.

Все о спорте
Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 30.12.13 16:08

мотивация будет студенточки и бабло уплоченное. 2 мотиватора афигенно действующих на мужиков после 40. или нет? что вас больше баб-с и бабла-с мотивировать может?

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 30.12.13 16:27

бабло куйня, студентки и так будут.

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 30.12.13 16:29

Сфоткай его голым, найди в инете накачанные муж.тела, покажи ему, может самому противно от себя станет?! :lol:

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 30.12.13 16:44

собственная красота обычно мужиков не мотивирует. во всяком случае тех с кем я связывалась, по дурости конечно, но тем не менее. :lol: :)
девы и бабло работает всегда и с каждым из вас в качестве мотиваторов. :)

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 30.12.13 16:47

Мне пох бабло и бабы,но мне не пох как я выгляжу в зеркале :lol:

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 30.12.13 16:48

значит ты - исключение из правила. :)

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 30.12.13 22:07

мне кажется удалось! !-^
тьфу -тьфу что б не сглазить! :lol:
2 фразы решили исход битвы:
"те твои качества которые не позволяют поднять бешенные бабки и есть причина почему я с тобой последние 16 лет"
и
"я тебя покажу нашим правнукам и мне всё равно чего это стоит!"
сыграли решающую роль.

:D
я генийка, да! :D

Аватара пользователя
Tэд
старейшина
Сообщения: 1358
Зарегистрирован: 13.01.13 18:08

Сообщение Tэд » 04.01.14 18:42

Разведчик, самую большую пользу на таком этапе приносит хорошо промотивированный деньгами личный тренер.

Мужик, который будет назначать и напоминать ему о тренировках, подбадривать, следить чтобы он не переусердствовал сперва, и затем поднимающий планку.

Травмы будут. Личный тренер может тут же изменить программу, чтобы дать восстановиться травмированной части тела, но и не прерывать занятия. Любой перевыв ведет к забрасыванию.

Ну и еще разнообразить программу будет, поддерживать интерес.

Роскошный зал, студентки - дело десятое.

Путевка в зал без надсмотра будет значить, что он туда припрется и глядя на матерых качков и пытаясь красоваться перед студенточками быстро и тупо переусердствует на какие-нибудь маленькие мышцы, типа бисепцов, грудных или брюшного пресса а затем поскучнеет и забросит.

Приседать со штангой, делать жим штанги стоя, становую тягу, делать берпи, отжиматься, подтягиваться, делать выпады со штангой - ничего этого без начального надсмотра он делать не будет.

Аватара пользователя
Tэд
старейшина
Сообщения: 1358
Зарегистрирован: 13.01.13 18:08

Сообщение Tэд » 04.01.14 18:52

И режим оплаты личного тренера в большинстве случаев должен быть "по факту", чтобы поддерживать его высокую мотивацию. :-)

Аватара пользователя
Mikman
старейшина
Сообщения: 1742
Зарегистрирован: 15.12.12 22:56
Откуда: Сказка

Сообщение Mikman » 04.01.14 19:33

Как там успехи?

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 05.01.14 18:36

та никак, не орёт матом больше, но и не идёт в тот клуб. вот сессию закрою и начну его теребить ласково помалёху, мож вместе сходим.
Тэд, там и личный тренер посчитан в абонемент.

Аватара пользователя
Tэд
старейшина
Сообщения: 1358
Зарегистрирован: 13.01.13 18:08

Сообщение Tэд » 05.01.14 22:34

Такой личный, что будет заниматься с мужем три-четыре раза в неделю "от и до", не отходя ни на шаг и ни на минуту? И если муж не появится, то денег не получит? :-)

Или такой "личный", что посмотрит на мужа разок, составит программу и потом на боковую. Если только подзовешь, и то не дозовешься? Тренер спит - деньги идут. :-)

Аватара пользователя
LonginB
любитель
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 02.04.13 21:02
Откуда: Россия

Сообщение LonginB » 06.01.14 07:19

для начала одному в спортзал ходить скучно и не интересно.
надо чтобы какой нибудь друг вместе ходил. там штангу подстраховать при жиме лежа, поболтать о мужском
а так человек, если не хочет, то смысл его заставлять.

Аватара пользователя
Матиола
аксакал
Сообщения: 3809
Зарегистрирован: 23.08.11 03:03

Сообщение Матиола » 07.01.14 07:27

Нужна мотивация для походов в зал на начальном этапе, а потом уже будет тянуть. Спорт помогает в выработке гормонов счастья и приятно чувствовать бодрость.
Может сначала походить с ним вместе, чтобы втянулся, если будет видеть результат, то ему понравится. Да и привычки вырабатываются постепенно.

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 07.01.14 11:20

результат он увидит лет через 40, но у бессмертных жеж сильно недоразвито очучение времени собственой жизни, им кажется что они всегда будут молодые и здоровые и потому не заботятся о собственном здоровье.
сама в лесочке бегаю и на перекладине для выбивания ковров во дворе подвисаю, ну дома пресс ради плоского живота. мне хватает что бы просто поддерживать себя в форме. вот мне реально в лом туда таскаться. трое детей, работа, учёба. ну блинаааа... хотя.. там есть бани и бокс это хорошо. может и мне туда абонемент купить? если это спровацирует его на посещение.

сиб
аксакал
Сообщения: 5461
Зарегистрирован: 24.05.11 01:18
Откуда: So long and thanks for all the fish!

Сообщение сиб » 07.01.14 11:22

Матиола писал(а):Нужна мотивация для походов в зал на начальном этапе, а потом уже будет тянуть. Спорт помогает в выработке гормонов счастья и приятно чувствовать бодрость.
Что за хрень?! Сколько раз это слышал - но ни разу не вставляло меня от спорта (хотя занимался раньше много). Там другое - радость не от процесса, а от результата. Но на надрачивание индивидуальных групп мышц в спортзале на тренажёре это не распространяется.

ЗЫ Совсем другое дело это вырастить дома куст конопли ... Изображение

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 07.01.14 11:33

а меня вставляло в детстве, когда с тренировки выходишь в душ и руки-ноги дрожат от напряга, и кайф такой, когда в бассейне потеешь или после гандбола на скамейку ложишься и тааакой прихоооод трусы -лифчик реально выжимаешь от пота не говоря про штаны и майку.
вот оно всё в детстве закладывается, а если у чела в детстве не было позитивного опыта дружбы со спортом то как его мотивироват в 45, ума не приложу.

сиб
аксакал
Сообщения: 5461
Зарегистрирован: 24.05.11 01:18
Откуда: So long and thanks for all the fish!

Сообщение сиб » 07.01.14 11:38

Разведчик писал(а):вот оно всё в детстве закладывается, а если у чела в детстве не было позитивного опыта дружбы со спортом то как его мотивироват в 45, ума не приложу.
Точно также как и в детстве - методом кнута и пряника :D Ну и положительным личным примером. Помнишь чем командир отличается от комиссара? Командир говорит: "Делай как я!" а комиссар: "Делай как я сказал!".

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 07.01.14 12:21

о, спасибо за мысль! :)

Аватара пользователя
Матиола
аксакал
Сообщения: 3809
Зарегистрирован: 23.08.11 03:03

Сообщение Матиола » 07.01.14 16:24

Разведчик
Результаты видно достаточно быстро, как ни странно.
Я начала в прошлом году осенью. В зале самая старушка. Даже мужчины до 35. Сначала была умора с меня всем).), я даже без всего присесть не могла. К весне уже становая, приседы были с гантельками по 17,5 кг. И подвижность суставов увеличилась.

сиб
Что за хрень?! Сколько раз это слышал - но ни разу не вставляло меня от спорта
Это как заниматься. Я придя в зал дура, дурой. Причем у нас нет там личных тренеров. Поискала в инете, составила представление чего хочу и с помощью советов форумчан этого форума http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=36791 начала потихоньку заниматься с full-body когда иду с тренировки чувствую тело поёт и радость.

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 07.01.14 16:31

Матиола, а вы зачем пошли в зал? ну зачем в смысле? что подвигло на этот шаг. :)

Аватара пользователя
Chubirko
аксакал
Сообщения: 3544
Зарегистрирован: 19.01.13 15:41
Откуда: Киев

Сообщение Chubirko » 07.01.14 16:38

Разведчик писал(а):Матиола, а вы зачем пошли в зал? ну зачем в смысле? что подвигло на этот шаг. :)
Даже мужчины до 35.

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 07.01.14 16:41

ну и что. сначала надо перебрать все полюбовные средства прежде чем прибегать к сэксуальному шантажу -возбуждая и не давая разрядки.

Аватара пользователя
Chubirko
аксакал
Сообщения: 3544
Зарегистрирован: 19.01.13 15:41
Откуда: Киев

Сообщение Chubirko » 07.01.14 16:44

Ой, Разведка, на словах вы все такие говорящие хорошо :lol:

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 07.01.14 16:49

у меня инстинкт материнский - забочусь о потомстве - ищу способы обеспечения им действующего деда и прадеда.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей