Совет по единоборствам/боевым искусствам
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
Совет по единоборствам/боевым искусствам
Два вопроса:
1. В перспективе бы очень хотелось заниматься каким-то видом единоборств, боевых искусств (но что-нибудь не мудреное, каратэ немного занимался - не понравилось, уж очень все закручено).
ТТХ : за 30, растяжки нет, не боец, хожу в спортзал, в жизни особо ничем таким не занимался. Травма левого коленного сустава( удалена часть мениска), микрогрыжи двух поясничных позвонков. По жизни не тревожит, в том числе и в зале, но после больших компрессионных нагрузок - может неприятно и долго болеть.
2. Сын - 4 года. Куда можно отдать, чтоб не навредить и чтоб частота занятий была для начала один раз в неделю и от этого был бы какой-то эффект? Имею ввиду единоборство/боевое искусство, которое не подразумевает высокоинтенсивных тренировок на начальном этапе.
1. В перспективе бы очень хотелось заниматься каким-то видом единоборств, боевых искусств (но что-нибудь не мудреное, каратэ немного занимался - не понравилось, уж очень все закручено).
ТТХ : за 30, растяжки нет, не боец, хожу в спортзал, в жизни особо ничем таким не занимался. Травма левого коленного сустава( удалена часть мениска), микрогрыжи двух поясничных позвонков. По жизни не тревожит, в том числе и в зале, но после больших компрессионных нагрузок - может неприятно и долго болеть.
2. Сын - 4 года. Куда можно отдать, чтоб не навредить и чтоб частота занятий была для начала один раз в неделю и от этого был бы какой-то эффект? Имею ввиду единоборство/боевое искусство, которое не подразумевает высокоинтенсивных тренировок на начальном этапе.
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
Борьбу если для себя - то там, как мне кажется как раз компрессия идет на поясницу или нет?Futlik писал(а):Борьба практически любая, поскольку первое чему там учат это кувыркаться и правильно падать, это всегда пригодится
Изначально думал акробатикой позаниматься, но, кажется мне, что наверное я уже перезрел для этого. Да и хочется поагрессивнее что-то.
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
ну это же Ваш сын, таки он тоже и перегрузит и вывернет и порвёт как и папа.
шашки лучше всего и безопаснее.
30 лет - развалюха. причём если бы Вы занимались большим спортом - превозмогали бы физические возможности человеческоо тела, плачевное состояние здоровья в вашем возрасте была бы понятна и логична, но "ничем особо не занимаясь таким"..
оставьте ребёнка в покое. бойцы родятся от бойцов. здоровяки от здоровяков. законы генетики-с. с мамаой у нас тоже видимо не сильно в плане физического развития, потмоу чт редко по доброй воле, сильные здоровые девы замуж идут за замученных парней.
шашки лучше всего и безопаснее.
генетику пальцем не исправить.за 30, растяжки нет, не боец, хожу в спортзал, в жизни особо ничем таким не занимался. Травма левого коленного сустава( удалена часть мениска), микрогрыжи двух поясничных позвонков. По жизни не тревожит, в том числе и в зале, но после больших компрессионных нагрузок - может неприятно и долго болеть.
30 лет - развалюха. причём если бы Вы занимались большим спортом - превозмогали бы физические возможности человеческоо тела, плачевное состояние здоровья в вашем возрасте была бы понятна и логична, но "ничем особо не занимаясь таким"..
оставьте ребёнка в покое. бойцы родятся от бойцов. здоровяки от здоровяков. законы генетики-с. с мамаой у нас тоже видимо не сильно в плане физического развития, потмоу чт редко по доброй воле, сильные здоровые девы замуж идут за замученных парней.
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
Разведчик, помолоть языком вы смотрю шустры и ценников понавешать, содержания не зная.
"Особо не занимался" - у каждого свое.
Все травмы мои спортивные, разряды и медали имеются. А не занимался я именно в плане единоборств.
Так что язык свой в помело без дела не превращайте.
я совета прошу от понимающих людей, а позубоскалить можете в парке за партией в столь любимые вами шашки.
"Особо не занимался" - у каждого свое.
Все травмы мои спортивные, разряды и медали имеются. А не занимался я именно в плане единоборств.
Так что язык свой в помело без дела не превращайте.
я совета прошу от понимающих людей, а позубоскалить можете в парке за партией в столь любимые вами шашки.
ой, ну герой! тока у Вас и есть награды и медали.
развалюха!
плавать ребёнка учите и бегать, это учит тело совершенно подчиняться нерной системе, что приведёт к отсутствию спортивных травм в будущем. хотя неизвестно насколько лично вашу модифиацию нервной системы вобще реально натренировать на слаженное подчинение родного тела. но лучше тренируйте, хуже точно не будет.
это вам, деточка, совет от старой многодетной мамы всю жизнь в спорте без травм, и дети которой, немного младше Вас, бойцы, спотсмены, иногда призёры первенств небольших государств и без травм и проблем со здоровьем.
развалюха!
плавать ребёнка учите и бегать, это учит тело совершенно подчиняться нерной системе, что приведёт к отсутствию спортивных травм в будущем. хотя неизвестно насколько лично вашу модифиацию нервной системы вобще реально натренировать на слаженное подчинение родного тела. но лучше тренируйте, хуже точно не будет.
это вам, деточка, совет от старой многодетной мамы всю жизнь в спорте без травм, и дети которой, немного младше Вас, бойцы, спотсмены, иногда призёры первенств небольших государств и без травм и проблем со здоровьем.
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
Для малого единаборства любые в виде секций еще рано, покачто только офп но обязательно. У меня младшенькому 4 . Дома делаем зарядку обязательно и по вечерам бокс но в игровой форме, выглядит это так : малой меня молотит как умеет а я ему постепенно под руку всякие наставления пропихиваю. Результат начинает проявляться. Все это длится минут10 или 15 без всякого напряга. в 4 года рано нагружать.
Что касается вас, для поддержания формы и личной самооценки бокс или рукопашка, бывают секции типа "уличный бой" тоже гут. Главное относительно быстрый результат в отличии от айкидо где результатов практически не бывает. И нафига вам растяжка? Если её нет в 30 то её уже не будет поверьте мне наслово ( конечно если не делать её смыслом жизни на ближайшее время) . Вы хотите уметь драться или быть похожим на вандама??? Уличная драка длится минут 5 максимум (потом уже менты начинают подтягиваться) причем это вместе с прилюдией, поэтому танцевать балет с растяжкой некогда. Все вопросы надо решить одним двумя движениям.
Такое моё личное мнение, если что то рациональное для себя найдете то хорошо.
Что касается вас, для поддержания формы и личной самооценки бокс или рукопашка, бывают секции типа "уличный бой" тоже гут. Главное относительно быстрый результат в отличии от айкидо где результатов практически не бывает. И нафига вам растяжка? Если её нет в 30 то её уже не будет поверьте мне наслово ( конечно если не делать её смыслом жизни на ближайшее время) . Вы хотите уметь драться или быть похожим на вандама??? Уличная драка длится минут 5 максимум (потом уже менты начинают подтягиваться) причем это вместе с прилюдией, поэтому танцевать балет с растяжкой некогда. Все вопросы надо решить одним двумя движениям.
Такое моё личное мнение, если что то рациональное для себя найдете то хорошо.
- Доктор Рад
- посвященный
- Сообщения: 7242
- Зарегистрирован: 21.04.11 09:23
- Откуда: Ад
Поля моторики в 4 года редко когда уже сформировались.
Советую заниматься с 6-7 лет. Раньше - не надо.
Вам самим можно пойти на САМБО, АРБ, дзюдо. Везде есть и растяжка и ОФП.
Про аутентичные восточные стили забудьте - их эффективность близка к навыкам игры в шашки в реальном фулл-контакте. Ну кроме КУДО.
Самые бесполезные в реальной драке это тхэквондо, айкидо, капоэйра, кунг-фу и прочие танцы. Самые эффективные - САМБО, БДД, дзю-до.
Так происходит потому, что тренированный поставленный удар физически нельзя ни отбить, ни парировать. В принципе невозможно. Не позволяет физика мозга и тела. Отбивать и уклоняться можно на тренировочных спаррингах или если против вас в реальной драке стоит заторможенный нуб.
Профессионалы не бьют один удар. А входят взрывной серией, где практически любой удар попавший в цель - вас выключит.
А борец в принципе всегда может добраться на захват (даже если получит пару ударов). И привет.
Советую заниматься с 6-7 лет. Раньше - не надо.
Вам самим можно пойти на САМБО, АРБ, дзюдо. Везде есть и растяжка и ОФП.
Про аутентичные восточные стили забудьте - их эффективность близка к навыкам игры в шашки в реальном фулл-контакте. Ну кроме КУДО.
Самые бесполезные в реальной драке это тхэквондо, айкидо, капоэйра, кунг-фу и прочие танцы. Самые эффективные - САМБО, БДД, дзю-до.
Так происходит потому, что тренированный поставленный удар физически нельзя ни отбить, ни парировать. В принципе невозможно. Не позволяет физика мозга и тела. Отбивать и уклоняться можно на тренировочных спаррингах или если против вас в реальной драке стоит заторможенный нуб.
Профессионалы не бьют один удар. А входят взрывной серией, где практически любой удар попавший в цель - вас выключит.
А борец в принципе всегда может добраться на захват (даже если получит пару ударов). И привет.
- Доктор Рад
- посвященный
- Сообщения: 7242
- Зарегистрирован: 21.04.11 09:23
- Откуда: Ад
Для ребёнка в этом возрасте однозначно плавание, разовьёт грудную клетку и увеличит объём лёгких... потом лет с 5-ти - акробатика - гибкость, растяжка, вестибулярный аппарат...
Паралельно уже, обязательно изучение какого-нить иностранного языка.. лучше типа экзотики или Тайский или Китайский или японский... Тайский ибо в тае прекрасный отдых , китайский - за ними будущее, японский... а мало ли ...
Для самого себя что бы быть уверенным...??? купи револьвер, я ещё ни одного человека не видел который бы ловил пулю зубами ... ну на всякий случай " ковбой, спили мушку" (с)
Паралельно уже, обязательно изучение какого-нить иностранного языка.. лучше типа экзотики или Тайский или Китайский или японский... Тайский ибо в тае прекрасный отдых , китайский - за ними будущее, японский... а мало ли ...
Для самого себя что бы быть уверенным...??? купи револьвер, я ещё ни одного человека не видел который бы ловил пулю зубами ... ну на всякий случай " ковбой, спили мушку" (с)
Для себя - то лучше тогда выставить один-два удара, плюс тактический тренинг на их применение в разных ситуациях. Можно поискать материалы по системе Файрберна (я могу подкинуть, если интересно). Коротко, дешево и сердито, поражающие элементы осваиваются самостоятельно.
Если просто для времяпровождения - тогда что угодно подойдет. От тайцзицюань до тайского бокса
Если просто для времяпровождения - тогда что угодно подойдет. От тайцзицюань до тайского бокса
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей