Антибабский форум

Эльбрус - отличная тема. И время неплохое ты выбрал.
1). С кем ты идешь?(!), каков опыт этих людей?
2). Будет ли гид или кто из спутников поднимался ранее?
Эльбрус очень коварен: каждый год он собирает свою кровавую жертву
Очень многое зависит от погоды
Если опыта восхождений нет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО нужны опытные спутники, за спинами которых аналогичные восхождения

Начинай бегать раза 2-3 в неделю. Тренируй дыхалку и закачивай бедренные мышцы ног.

В июне буду в Москве - все обсудим.

CapF писал(а):Строитель,
1. В каких числах ты идешь?
2. Ты восходил уже когда-нибудь? Опыт есть?
3. С кислородом я пока не готов Для первого восхождения это слишком круто.

Альпинистские ботинки и кошки
Гамаши от попадания снега и талой воды в ботинки
Пуховка
Ледоруб
Палки лыжные раздвижные
Спальник пуховый
Перчатки и рукавицы (пуховые)
Фонарь налобный
Мембранная куртка и штаны
Высокогорные очки с высокой степенью защиты
Термос и бутылка для питья
Солнечный крем с самой высокой степенью защиты от UF
Хорошо иметь хотя бы один GPS на группу на случай попадания в облако (очень стандартная ситуация)
Термобелье и флиссовая куртка
Шапка
Высоко калорийная еда
Аптека

Важно понимать, что перед заключительным броском к вершине необходимо хорошо акклиматизироваться. Для Эльбруса это время порядка одной недели. График акклиматизационных выходов я помогу составить. Но нужно вам будет определиться с ночлегом на весь этот период. Или это ПРИЮТ 11-ти, или БОЧКИ ИЛИ ПАЛАТКА
В любом случае необходимо иметь необходимое бивуачное снаряжение: ПАЛАТКА, газовая горелка, баллоны, коврики, посуда и проч.
Все очень НЕПРОСТО!!!

- Рюкзак 80-120 л. (учтите, что помимо личных вещей там должно уместиться питание и общественное снаряжение);
- Спальник (в зависимости от конкретного похода температура может ночью опускаться до -25. Если спальник пуховый, то к нему необходим бивачный мешок);
- Коврик (толстый и теплый коврик, либо два)

Обувь и одежда

- Ботинки двойные (если внешний ботинок пластиковый, а не теплый, как например в La Sportiva Spantic, то иметь дополнительно теплые балилы на ботинок);
- Обувь сменная (кроссовки, сандалии или шлепки);
- Бахилы на ботинки;
- Пуховка;
- Штаны утепленные (горнолыжные, пуховые, либо теплые поларовые штаны под ходовые) ;
- Шапка теплая;
- Балаклава;
- Штаны ходовые (желательно мембранные);
- Куртка ходовая (желательно мембранные);
- Накидка от дождя (если ходовая одежда промокает);
- Термобелье комплект (в отсутствие термобелья подштанники и кофта);
- Теплая кофта 2 шт. (полар, флис);
- Носки 2 пары («термоноски», либо другие плотные);
- Носки для ночевки (шерстяные, флисовые или пуховые);
- Варежки теплые (пуховые, либо аналогичные);
- Перчатки теплые (под варежки, например флисовые);
- Футболка;
- Смена нижнего белья;
- Головной убор от солнца;
- Пуховые носки*
- Запасные перчатки или варежки(например горнолыжные)*

Остальное

- Накидка на рюкзак (либо большие полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей);
- Кружка, ложка, миска, нож;
- Фонарик налобный + комплект батареек;
- Гигиенические принадлежности;
- Документы;
- Инд. аптечка (пластырь бактерицидный, простудное, желудок, голова, обезболивающее, бинт и вата стерильные, лидокоин.Также надо учесть специфические и хронические заболевания если они есть. Помимо инд. аптечки будет общественная.)
- Маска горнолыжная (можно очки);
- Запасные очки;
- Помада гигиеническая;
- Мазь солнцезащитная;
- Емкость для воды (1-2л.);
- Термос (0.5 - 1.0 литра);
- Спички (3 пачки, герметично упакованные);
- Палки треккинговые (либо горнолыжные);
- Часы;
- Фотоаппарат*;
- Сидушка*;
- Мусорные пакеты (удобно паковать вещи)*;

**Снаряжение специальное

- Система страховочная;
- Усы самостраховки;
- Спусковое устройство;
- Карабины 4 шт.;
- Ледобуры 2 шт. (желательно не титановые);
- Каска;
- Ледоруб;
- Кошки;
- Жумар;
- Петля для подвески рюкзака;

***Групповое снаряжение

- Палатки высотные
- Веревки
- Котлы
- Горелка

строитель писал(а):не знаю что дядя пишет , но вот мой список
...

Хороший список. Это для типовой альпинистской экспедиции. Для Эльбруса можно кое-что выкинуть. Одну треть, по крайней мере.