Контроль над весом тела.

[Учитель Истории]

Я видел ЗОЖевца, который в 36 лишился обеих почек. И жену загнал, идиот. Кожа да кости.
Во всем нужна мера и плавность.
Ну, я так думаю.

[Разведчик]

убить почки не просто, это надо целеустремлённо идти к цели не один год.

[Учитель Истории]

Вот именно. Терь ходит с чужой почкой в пузе, да марлевой повязке на литце...
Еще один знакомый все бегал, в "шуршуне", вес сгонял. Добегался до таких проблем, с почками опять жеж, что бегать перестал.

Во всем нужен здравый смысл. Очень мне эта банальность нравится.

[Разведчик]

что за шуршун?

[Учитель Истории]

гугли

[Fun_tik]

Это типа чтоб потеть сильнее?
Отток лимфы нарушаешь, тренер говорила и с тренировки в таких спецштанах выгоняла:-)

[Разведчик]

потеря воды - очень быстро приводит к смерти.

[Учитель Истории]

Не только штаны. Это пара.

Отличная вещь для ночных прогулок, кста.

[Fun_tik]

выгоняла тех, кто для пущего эффекта в таких вот штанах приходил

типа антицеллюлитные штаны

[Транк]

Ешь ЕДУ,нормальную, человеческую, а не продукт очумелых ручек химпрома.

[Разведчик]

не, протеин из банки получают химическим путем. и те 4 кг получились именно из за него. потом что жира осталось 0,3% блин если верить калькулятору))

[Разведчик]

а я скинула 2,5 кило, стабильно, остался 1 кг до совершенного соотношения. сократив каллории суточные. то есть изменив чуток рацион.
тётки на работе нарыли схему, по которой в сутки потребление каллорий не должно превышать 1500.
Массово все худеют, казённую жрачку перестали употреблять. все тщательно изучают количество каллорий.
причём худеют даже те, у которых десятилетиями дофига лишнего веса было. и все такие упрямые, целеустремлённые! :D

[Учитель Истории]

У меня минус 5. Но я еще не брался толком за излишний вес.

[Hamlin]

минус 8 кило за неделю.
Грыжа с защемлением нерва. Неделю лежа, две недели еле передвигаюсь. Все что набрал в зале за год, слил за неделю. Обидно мля...

[Разведчик]

ужас.
грыжа образуется от слабости мышечного каркаса позвоночника. а он прямое следствие отсутствия спорта.

[Учитель Истории]

+1

Молодым парням, кто вдруг не знает: если поднимаете что-либо тяжелое, тяните НОГАМИ, а не спиной. Спина - ПРЯМАЯ. Примерно, как у штангиста, когда он делает рывок.

[Lelik]

to Hamlin

Предупреждение за нарушение правил форума. Цитирование.

[Hamlin]

прямая спина - это основа основ )

просто получалось что ноги тянут больше чем спина, вот диски и не выдержали )

[d2s]

если бы спина была действительно прямой, то:
- просто бы вытянул без последствий
- не вытянул бы из-за слабой спины
других вариантов нет. Большинство травм - потеря контроля над техникой.

[Разведчик]

всё, я добилась совершенного соотношения рост-вес. и наградила себя куском шоколадного торта, который скинула за полтора часа в бассейне.
:D горжусь собой да. приятно чуствовать власть над собой.

[Cheshire]

В прошлую пятницу простыл, простуда плавно перетекла в мой обычный бронхит (я хроник), за 4 дня валяния в постели вес упал со 101 до 94,6. Нынешняя девушка люто завидует: Вот бы я так худела когда простужаюсь!

[Д. Фримен]

не, ну всё как всегда, а вес нарос.

та ладнА?
хто тут нервы жег по изменам и сексологам?

[Разведчик]

не, я в нервах вообще не ощущаю голода и не помню что поесть надо, сжигается всё как у Чешира при бронхите.
дело именно в протеине было. ну и в возрасте тоже конечно.
за 10 часов сна исчезает около килограмма, не понимаю как.

[Разведчик]

общем проблема всё та же - те же 2 кг лишних, я уже выела мозг всем в клубе. они мне показывают фотки интернетные, что мол кг жира больше по объёму чем кг мяса и мол объёмы исчезли типа и это главное а не вес, и эти 2 кг есть мышечная масса. и что мне нету что скидывать вообще.
но я всё равно хочу их скинуть. это просто идея фикс. на короткое время получается достичь цели, но резальт не стабильный. ну что же делать????

[Cheshire]

отрезать руку