Тренировки по БИ для новичка 30+

Все о спорте
Аватара пользователя
Пионер
бывалый
Сообщения: 647
Зарегистрирован: 06.07.13 01:31
Откуда: из Прибалтики

Тренировки по БИ для новичка 30+

Сообщение Пионер » 20.08.14 02:57

Собственно сабж. Опыта ноль. Возраст 30+.
Помогите определиться с выбором. Ориентируюсь на бокс, кикбоксинг, муай тай, рукопашка какая-нибудь.
Советы, напутствия, спасибо.

сиб
аксакал
Сообщения: 5461
Зарегистрирован: 24.05.11 01:18
Откуда: So long and thanks for all the fish!

Сообщение сиб » 20.08.14 03:20

Чушь какая... Чего тебе самому-то надо? Сейчас все кто хоть неделю занимался начнут хвалить именно то чем занимались сами ("Синдром утёнка").

ЗЫ Ну я надеюсь ты понимаешь что даже 1й разряд тебе не светит?

Венди
любитель
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 17.08.14 09:41

Сообщение Венди » 20.08.14 03:22

Я бы выбирала не направление, а тренера/учителя.

Аватара пользователя
re
бывалый
Сообщения: 787
Зарегистрирован: 13.12.05 00:37

Сообщение re » 20.08.14 05:14

Бери бокс. Просто, эффективно и понятно.
Ноговые направления не практичны, в сапогах на гололедах и грязях не работают.
Рукопашка может оказаться хернёй собачей.

Children
посвященный
Сообщения: 19071
Зарегистрирован: 09.03.12 16:16

Сообщение Children » 20.08.14 07:18

Только не классический бокс ,а принципы дворовой драки,! То есть тренер по боксу поставит удар ,научит защите уходам, подними физику и стойкость, а остальное нуна добирать опытом уличных драк ! Очень практикуется по захалустным городкам, деревням !

Медведь
старейшина
Сообщения: 1485
Зарегистрирован: 27.01.14 02:36

Сообщение Медведь » 20.08.14 09:30

Children писал(а):Только не классический бокс ,а принципы дворовой драки,! То есть тренер по боксу поставит удар ,научит защите уходам, подними физику и стойкость, а остальное нуна добирать опытом уличных драк ! Очень практикуется по захалустным городкам, деревням !
Тоже хочу заняться

Аватара пользователя
кожодёр
бывалый
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 06.09.12 23:22

Сообщение кожодёр » 20.08.14 10:06

Я занимался боксом, потом рукопашкой. Обычно на улице бокса хватало 8) , если начинал люлей отхватывать -автоматом рукопашка включалась :twisted:
Опытных на улице не встречал.

Parnisha
бывалый
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 08.05.14 23:32
Откуда: Moscow

Сообщение Parnisha » 20.08.14 10:53

киокушинкай и вот почему:
- много молодежи и пацанов твоего возраста
- есть философия "своя"
- в принципе спокойный вид не агрессивный
- экзамены на пояс, своего рода лестница мастерства
- есть свои плюшки, такие как сборы, дежурства, соревнования и проч.
- достаточно интересный разнообразный, не то что просто ногами или руками лупить

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 20.08.14 11:11

я за бокс. :) и с левой и с правой. :lol:
Пионер, я начала заниматься в 38, благополучно родив третьего дитёныша. когда первенец уже занял третье место в чемпионате небольшой страны по боксу.
за полгода тренировок "3 раза в неделю по часу" выносливость увеличилась в раза 3, сила раза в 4, настроение и либидо возрасло в 2 раза. эстетика тела улучшилась очень сильно.
и да, Венди права, найди своего тренера - чела который из тебя душу вытрясет интенсивностью тренировок, и тогда разряд те засветит.
я тоже против ног, потому что простой блок уложит ногиста на жопку, хотя вам там и будут объяснять что ноги это эффективно, на тренажёре да , эфективно, пьяного сбить да эффективно, но в живую не имея поперечного шпагата и ооочень капитально прокачаной мускулатуры, ног, спины, пресса и естесственной скорости передачи нервного импульса ноги тока обуза в драке. после 30 врят ли кто из мальчиков сожет растянуться на поперечку если в детстве этого не было сделано. так что бокс. :D интиллигенто, эстетично и эффективно. :D

Аватара пользователя
re
бывалый
Сообщения: 787
Зарегистрирован: 13.12.05 00:37

Сообщение re » 20.08.14 12:26

Разведчик расскажи каково было в твоем возрасте начинать.
Отношение тренера и занимающихся.

Спарринги были, ставили бабу с бабой, бабу с парнем, кто-то морщился показывал недовольство, и т.д.?

Травмы какие-нибудь?

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 20.08.14 13:04

Была яростно зла на себя в тот период и на окружающих, меня бесила моя неволя и моя слабость, так что начинать было в кайф. загоняться было в кайф, доводить себя до состояния кровавой пелены в глазах при совершенно отключённом мозге, когда движешься, дышишь чиста на инервации спинного мозга, на чём-та жыыывотном и скрытом где-то глубоко внутри твоей природы.
у меня был невероятный психологический приход, обновление реально и физическое и психическое, я узнала о себе много нового, познала себя с новой стороны и осознала познанное. может дело не в боксе как таковом, а в тренере который ипанашка такой же - насмерть загоняющий и себя и меня. он бронзовый чемпион мира 2007 года :) то есть именно через бокс типа переродилась, вернее нашла то, что утратила лет в 17 наверное - психический кайф от физического перенапряжения тела, забросив спорт. он обеспечивает ровность мыслей, ясность целей и всеобщую вменяемую согласованность между умом и телом.
ну и я как фанатичный ногист в прошлом, была рада поводу, натренить в боксе руки и спину, всегда слабые у меня. но на шпагат сажусь, и почти снова сажусь на поперечный. и тело в 80 кг сбивала с ног в молодости, с развороте с ноги в голову, при своих 60 кг веса. :)
но я за бокс. :) спаринги тренировочные, кто с кем хочет с тем и встаёт, парни не кривятся. девчата больше маневрируют, причём так как парням в голову не приходит, а парни работают на силу что для девчат полезно ибо её всегда нам не хватает. то есть получается взаимовыгодное сотрудничество - каждая сторона получает от противника развитие именно того что ему не хватает.
травм не было, как-то все вменяемые и жыывотное не выпускают на тренировках любительского бокса. та пацаны и на соревнованиях уважительно относятся к противнику и не стремятся калечить. работа на силу, выносливость, скорость и креативность. люди получают удовольствие от боксирования, а не от физического уничтожения противника в спаррринге.
Ре, спасибо что спросил, мне было приятно рассказывать. :)

Аватара пользователя
Николай И
бывалый
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 14.01.11 16:02
Откуда: Санкт-Петербург. Юго-Запад

Re: Тренировки по БИ для новичка 30+

Сообщение Николай И » 20.08.14 13:22

Пионер писал(а):Собственно сабж. Опыта ноль. Возраст 30+.
Помогите определиться с выбором. Ориентируюсь на бокс, кикбоксинг, муай тай, рукопашка какая-нибудь.
Советы, напутствия, спасибо.
Простите, а сейчас какие у вас росто-весовые показатели?

Аватара пользователя
согласен
любитель
Сообщения: 149
Зарегистрирован: 21.07.14 14:18

Сообщение согласен » 20.08.14 14:17

Children писал(а):Только не классический бокс ,а принципы дворовой драки,! То есть тренер по боксу поставит удар ,научит защите уходам, подними физику и стойкость, а остальное нуна добирать опытом уличных драк ! Очень практикуется по захалустным городкам, деревням !
отличная стратегия!
заодно потом приобрете ценный опыт тюремного заключения.


вроде взрослые люди.... :shock:

Аватара пользователя
Пионер
бывалый
Сообщения: 647
Зарегистрирован: 06.07.13 01:31
Откуда: из Прибалтики

Re: Тренировки по БИ для новичка 30+

Сообщение Пионер » 20.08.14 14:59

Николай И писал(а):Простите, а сейчас какие у вас росто-весовые показатели?
170/65

Аватара пользователя
Николай И
бывалый
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 14.01.11 16:02
Откуда: Санкт-Петербург. Юго-Запад

Re: Тренировки по БИ для новичка 30+

Сообщение Николай И » 20.08.14 19:06

Пионер писал(а): 170/65
тогда вот честно, идите в качалку, наберите мышечной массы ну и параллельно просто стучите кулаками по мешку.

Ибо как бы вы сейчас боксом не начали заниматься , но шансов у вас перед качком весом 90-100 кг просто нет. Для него ваши 65 кг это даже легче чем разминочный вес.

сейчас средний вес мужика кг 90....

есть ооочень жизненное выражение : " Какое может быть собственное мнение у человека весом меньше 90 кг" (с) :) :)

Просто перепад массы в 30 кг у равных соперников лёгкому не оставляет никаких шансов....


но если вы выбираете БИ не для применения а типа регулярно "подёргаться" я бы тогда выбрал или бег или плавание.... как минимум травм в свои 30+ не получите...

Аватара пользователя
re
бывалый
Сообщения: 787
Зарегистрирован: 13.12.05 00:37

Сообщение re » 20.08.14 22:19

Рекомендую выбрать, как основное направление, бокс.
Поставить удар, поучаствовать в спаррингах, почуствовать, что это такое и ощутить азарт.

Ещё походить на борьбу, например самбо или греплинг. Особое внимание уделить работе в партере.
Если завалят, и не будешь делать отковенных косяков, одолеешь любого простака, а мастерам сможешь долго и эффективно сопротивлятся.
Можно заниматься параллельно с боксом - 2 занятия туда и 2 сюда.

В теченении года наберешься опыта, сформируешь свое собственное мнение, определишся с целями и желаниями.

А через год пойти на хорошую рукопашку.

С боксерской и борцовской базой все будет очень круто.
Станешь боевой машиной.

На занятиях подтянуть физуху
Чтобы в старости и немощи ничего не потерять, основное внимание уделять энергосберегающим техникам.

Насчет веса не заморачивайся, если сейчас комфортно, ничего менять не надо. Когда начнешь заниматься, и на тяжеловесов найдешь управу.

человечище
бывалый
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 10.04.12 17:26

Re: Тренировки по БИ для новичка 30+

Сообщение человечище » 20.08.14 22:21

Автор забыл самое главное в старпосте указать, зачем?
Николай И писал(а): тогда вот честно, идите в качалку, наберите мышечной массы ну и параллельно просто стучите кулаками по мешку.

Ибо как бы вы сейчас боксом не начали заниматься , но шансов у вас перед качком весом 90-100 кг просто нет. Для него ваши 65 кг это даже легче чем разминочный вес.
Бред, лоховатый "качок" 90 кг, из которых 10 кг жира (а большинство именно такие) не хрена не сделает дерзкому дохляку с поставленным ударом и минимальной техникой, но тема не о том.
ТС че хочешь?

Аватара пользователя
Саньчес
старейшина
Сообщения: 3316
Зарегистрирован: 19.05.11 17:13
Откуда: Петах Тиква

Сообщение Саньчес » 20.08.14 22:34

Господа, поглядите подборку видео и скажите, как противостоять в такой ситуации на первом видео?

Аватара пользователя
Николай И
бывалый
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 14.01.11 16:02
Откуда: Санкт-Петербург. Юго-Запад

Re: Тренировки по БИ для новичка 30+

Сообщение Николай И » 20.08.14 22:38

человечище писал(а): Бред, лоховатый "качок" 90 кг, из которых 10 кг жира (а большинство именно такие) не хрена не сделает дерзкому дохляку с поставленным ударом и минимальной техникой, но тема не о том.
ТС че хочешь?
повторюсь, вот сколько не занимался в качалках ни разу не видел качков не хреначивших боксёрскую грушу... поэтому не надо ля-ля...

Получить тяжёлую шиздюлю от 100 кг качка даже с 10 кг жира по голове огого как с ног валит. А вот от 65 кг дохляка.... ню-ню.

Не даром в спорте разграничение по весовым категориям имеется... всё же


ТС ещё до поставленного удара огогого сколько работать и не факт что поставит.... Если мы имеем ввиду под поставленным ударом - нокаутирующий. А не хлопки ладошкой по шиздёнки :) :)

Аватара пользователя
Николай И
бывалый
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 14.01.11 16:02
Откуда: Санкт-Петербург. Юго-Запад

Сообщение Николай И » 20.08.14 22:44

Саньчес писал(а):Господа, поглядите подборку видео и скажите, как противостоять в такой ситуации на первом видео?
не быть в это время в этом месте. а так - бежать однозначно. мало того... судя по всему у народа кастеты...

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 20.08.14 22:48

ржака какая. :lol: сколко драк видела живьём, всё происходило ужасающе быстро и непонятно отчего люди падают, а лезвие в живот вообще молниеносно и пачками.
а эти просто пленные дебилы какие-то.
исходя из собственного жизненного опыта могу рекомендовать придя на драку молча вычислять главаря издалека и вырубать его, затем следующего по иерархии, остальные разбегаются сами если громко сказать "гу" и хлопнуть в ладоши. минуты 3 отсилы. если взять лезвие то минуты за глаза без бессмысленого перемешения по двору и свечения морды в камеру. :)

человечище
бывалый
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 10.04.12 17:26

Сообщение человечище » 20.08.14 22:50

Николай, я тоже не брезгую тренажеркой, и порой смешно смотреть как здоровое тело пристает к груше, именно пристает, а не хреначит. Я понимаю, что ты фанат качалки, но не стоит ее тулить везде.

Аватара пользователя
Саньчес
старейшина
Сообщения: 3316
Зарегистрирован: 19.05.11 17:13
Откуда: Петах Тиква

Сообщение Саньчес » 20.08.14 22:52

Мадам не понимает почему народ падает во время драки, т.к. не поспевает за событиями, и тут же даёт рекомендации по стратегии и тактике драки. Мля...

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24491
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 20.08.14 22:55

Санчес, мне есть с чем сравнить это видео с точки зрения наблюдателя. и вот это кино про толкачку упитых даунов. это не драка это ржака.

Аватара пользователя
Саньчес
старейшина
Сообщения: 3316
Зарегистрирован: 19.05.11 17:13
Откуда: Петах Тиква

Сообщение Саньчес » 20.08.14 22:57

с точки зрения наблюдателя, потребители порно - как минимум калигулы.

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей