не совсем так.d2s писал(а):Разведка у гречи и макарон время усвоения разное, да и гликемический индекс далеко не одинаков.
Но база все равно из термодинамики: сожранное - потраченное = либо набор веса, либо его снижение.
Не знаю, как у вас, но на пример у меня овощи - это первое блюдо, т.к. они разжигают аппетит. Но, это сырые или тушёные овощи, без майонеза или растительного масла, даже без соли. Максимум, я могу добавить в овощи сметану, но только если после овощей не будет каких либо продуктов, плохо контактирующих с молочными продуктами (типа цитрусовых фруктов). После овощей я ем основное блюдо.Вечный Бродяга писал(а): ...
Овощи: ну тут без комментариев, разве что есть их лучше отдельно потому что они не вызывают насыщения и можно растянуть желудок нехило если есть их с базовой пищей.
...
Спасибо, поржал. Если брать усреднённые значения, то вы всё верно написали, но бывают и исключения. Всё зависит от человека, бывает, что в 40 лет денег нет, а в 41 взялся за ум и через пару лет социальное положение такое, что многие обзавидуются. Почитайте биографию Харланда Сандерсома, на пример.Николай И писал(а): ...
37 лет это тот возраст когда : ""В 20 лет ума нет - и не будет, в 30 лет жены нет - и не будет, в 40 лет денег нет - и не будет…""(с)
Простите, вы сейчас не со мной пытаетесь спорить, а с НАРОДНОЙ МУДРОСТЬЮweare писал(а):
Спасибо, поржал. Если брать усреднённые значения, то вы всё верно написали, но бывают и исключения. Всё зависит от человека, бывает, что в 40 лет денег нет, а в 41 взялся за ум и через пару лет социальное положение такое, что многие обзавидуются. Почитайте биографию Харланда Сандерсома, на пример.
Видимо что то в этом высказывании всё же есть. ) а потом раааз и БОГАТЫРЬ БЫЛИННЫЙ... деньга слава попёрла ... но опять же к 40! 1. Скорость метаболизма для каждого человека относительно стабильна. Она повысится как ответ на нагрузку: чем сильнее нагрузка, тем больше повышенный метаболизм для восстановления. Макс. 12 ч. - но это очень тяжелая тренировка. ВИТ - 6 ч., железо - 3-5 ч., бег медленный 0-1 ч. А теперь посчитайте: после вашей тренировки с железом организм еще 3-5 часов будет потреблять чуть меньше чем в тренировку = 3*250 кк.=750 ккал. и это в идеале. т.е. общий выхлоп 2/3 одного приема пищи. Ну или две порции вареной куриной грудки. метаболизм конечно хорошо, но поддержание веса это все таки в 88% еда.Cheshire писал(а):не совсем так.
Есть еще скорость метаболизма и прочие факторы.
Например если человек употребит дневную норму калорий в виде сахара - это одно, а если в виде куриных грудок - совсем другое.
Щас практически тепло, и будет тепло еще месяца два. Ездить можно и не по КАД, нормальный маршрут срежет все углы.Николай И писал(а): На велике зимой по КАДу в Питере.... ню-ню...
в 37 лет когда сидишь в кресле руководителя с правом первой подписи...mikailrez писал(а): Щас практически тепло, и будет тепло еще месяца два. Ездить можно и не по КАД, нормальный маршрут срежет все углы.
Ну да и про спортзал рядом с работой-то что? Туда зимой тоже нельзя ходить? Или спортом можно заниматься только при дневном свете?
или просто жить в офисе.... Это та мудрость, которые бабки на лавочке у подъезда? Ну ок, я ей не соответствую по всем параметрам.Николай И писал(а): Простите, вы сейчас не со мной пытаетесь спорить, а с НАРОДНОЙ МУДРОСТЬЮ
Мой дядька родной 17 лет просидел в тюрьме. Как мама рассказывала он сел за разбой по молодости(романтика, мать её), плохо себя вел в тюрьме, 1 неудачный побег. Сидел где-то на Севере. Со слов его знакомых, которые вместе с ним сидели, отказался от короны и вообще от всего воровского мира. На воле отказался быть смотрящим. Ну и, со слов моей мамы и жены моего дядьки, вообще стал считать, что тюрьмы не нужны, а надо всех людей, которые осуждены, убивать на месте, ибо это не люди, а звери недостойные жить.Николай И писал(а):
Уж лучше бы как пример привели Илью Муромца... до 33 лет на печи лежавшего ( ни ума в 20, ни жены в 30
Ну я не руководитель... Наверное, у меня поэтому на работе костюм-тройка, галстук, ботинки, даж носки и носовой платок... Буду руководителем, домой принесу обратно.Николай И писал(а): в 37 лет когда сидишь в кресле руководителя с правом первой подписи...
Вы советуете до работы 40 км крутить педали велосипеда... В Питерском климате и потом столько же вечером обратно....
я уже не говорю что в офисе как минимум душ должен быть и смена белья с костюмами... ну это видимо секретутка обеспечивать будет...
У нас первым подписывает самый незначительный, мелкий руководитель... Ну, так сказать, которому ещё не доверяют. Первая подпись сначала его, потом следующего по старшинству, потом следующего...Николай И писал(а): в 37 лет когда сидишь в кресле руководителя с правом первой подписи...
Я думал что "Право первой подписи" трактуется всеми одинаково... сорри, заблуждалсяmikailrez писал(а):
У нас первым подписывает самый незначительный, мелкий руководитель... Ну, так сказать, которому ещё не доверяют. Первая подпись сначала его, потом следующего по старшинству, потом следующего...
Вот когда у вас будет право последней подписи... Тогда и будет сложно!
Прости, но я сказок много начитался....Андр! писал(а):
Мой дядька родной 17 лет просидел в тюрьме. Как мама рассказывала он сел за разбой по молодости(романтика, мать её),Итог: женился, родился сын, устроился на работу на РЖД, стал начальником поезда, купил дом, в 62 помер.
Вообще, у него странная была жизненная философия, я её так и не понял. Но вот меня он в своё время за один разговор убедил бросить играть в карты на деньги и вообще забыть, что существует такая вещь, как карты. Убедил идти учиться, и убедил не нарушать закон, а жить честно
Так что ваша НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ, всё-таки для инфантилов, с реальности имеет не очень много общего.
А может быть, пока жизнь шла своим корявым чередом, Вы где-то сказки читали? А вот мой одноклассник в 20+ стал полковником. папа его был из генералов московских. А ишо могу нарыть статей интернетовских, как какой-то фарцовщик по кличке БАБ стал миллиардером. Тоже сказки?Николай И писал(а):
Прости, но я сказок много начитался....
А так как несколько более глубоко знаю кадровую политику РЖД, то что то мне сомнительно что ЗЕКа с 17 летним стажем сделали начальником поезда. Так что это дело уже на совести твоего дяди и твоей мамы , чего они там тебе "втирали".
СССР это не нынешняя Россия где заключённые в парламенте свободно могут заседать... Хотя и сейчас в РОссии хрен имея срок в реальные руководители РЖД служба безопасности пропустит.
и продолжаешь заблуждаться! на сегодня тн. "право первой подписи" совсем не обязательно принадлежит только диру, таких может быть и 3, и 33, т.е. каждый из них отдельно может подписать например платежку, это определяется внутри конторы (и не забудьте уведомить банкНиколай И писал(а): Я думал что "Право первой подписи" трактуется всеми одинаково... сорри, заблуждался
но для общенародного это : "" Право первой подписи финансовых документов принадлежит руководителю, а право второй подписи - главному бухгалтеру. ""
), т.н. 2-я подпись никак не привязана к ГБуху, на сегодня она означает режим нескольких "добавочных" подписей на каждый платеж и т.п. - 2, 3, 20, например каждый из 33 "первых" может подписать, но только с кем нибудь из 20 "вторых", и тп.Ну наконец то хоть кто то не спорит что ПРАВО ПЕРВОЙ ПОДПИСИ это право подписывать платёжные документы в Банк, право распоряжаться денежными средствами организации...Хофф писал(а): и продолжаешь заблуждаться! на сегодня тн. "право первой подписи" совсем не обязательно принадлежит только диру, таких может быть и 3, и 33, т.е. каждый из них отдельно может подписать например платежку, это определяется внутри конторы (и не забудьте уведомить банк
это право могут делигировать "грузчику"... в 20+ даже если и папа генерал сын полковником не сможет стать... Если только не война.... Но тогда и папа генерал не нужен.Андр! писал(а): А может быть, пока жизнь шла своим корявым чередом, Вы где-то сказки читали? А вот мой одноклассник в 20+ стал полковником. папа его был из генералов московских. А ишо могу нарыть статей интернетовских, как какой-то фарцовщик по кличке БАБ стал миллиардером. Тоже сказки?
то полкана при таких условиях можно получить в Вы надеюсь мои смайлики против "рога и копыта" и "грузчика" видели.Хофф писал(а):не в грузчиках дело, просто оформляют сразу банк.карточку например на 2 "первых" и 2 "вторых", прописывают, что при отсутствии (отпуск, болезнь) идет сменщик или вообще в любом случае - легче же в банк притащить приказ чем оформлять времянку... а так даже из оф.формы карточки эти понятия убраны, "по соглашению клиента с банком" и писец
Вот в эти 33, желательно, к 37 годам и входить, иначе, действительно, останется только успокаивать себя тем, что выглядишь на 10 лет моложе.Хофф писал(а): на сегодня тн. "право первой подписи" совсем не обязательно принадлежит только диру, таких может быть и 3, и 33
К сожалению досрочно можно получить только два раза ( кадровики трактуют начиная с рядового)... в реальности для офицерского состава обычно до полкана один раз и это практикуется именно от подполковника до полковника.Хофф писал(а):Николай И, это опять мои пять коп., насколько видел - после училища **, через год обычно ***, еще через 2-3 часто ****, т.е. капитан в 26 - норм.явление, а вот дальше майора можно и десять лет пилить, и 20, ибо уже не для простолюдинов... но досрочное никто не отменял, как и звание МОЖЕТ БЫТЬ = по должности +1*, и так например в год по звезде, вот и полкан в 30
"большинство капитанов мечтают стать майорами, большинство майоров мечтают выйти на пенсию"
8)
) не комфортно... поэтому и получают досрочно полкана , естественно при наличие заслуг....плюсуюсь.Счастливый Горожанин писал(а): Вот в эти 33, желательно, к 37 годам и входить, иначе, действительно, останется только успокаивать себя тем, что выглядишь на 10 лет моложе.
Да, и насчет, кадровой политики РЖД, знаком не понаслышке, так вот, ребята, с судимостью не берут ни с какой и не важно будет это наезд на пешехода, или алименты, есть судимость- работа в РЖД закрыта. Так было во времена СССРа, так остается и сейчас. Не гоните пургу.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя
