Йога и медитация
- свежаяаленина
- Сообщения: 81
- Зарегистрирован: 21.12.14 11:34
- Откуда: юкраина
Йога и медитация
Вот часто доводится читать среди советов вновь прибывшему мужику, которого кинула баба, заняться йогой (медитацией). Никогда этим не увлекался, но впринципе такое направление мне интересно, в интернете масса материала на эту тему, но хочется увидеть реальные комментарии обычных людей. Может кто-то ссылкой поделится на полезный ресурс/видео, где быстро и понятно объясняют как медитировать. Я вот, пару раз пробовал, но как-то не пошло, может быть не расслаблен был или не настроен на медитацию, но не получилось. У кого сколько времени ушло на понимание и осмысление медитации?
по йоге,считается что без этическо нравственного поведения,полного им овладения,этим баловаться нельзя,она еще сильнее усиливает те качества которые хреновые,ну так говорят... поэтому не совсем понимаю куда некоторые прут впереди паровоза.Kаждой Марфушке - свои игрушки,чем наиграется тем и зашибeтся.
то есть без Яма и Нияма,нечего лесть
кодекс это,запрет на причинение вреда, насилие, убийств,воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно это касается чувственных удовольствий, в таком духе.
A eсли вы об обычной йоге, которая - гимнастикa,только она преподносится как бренд необыкновенный под соусом - йога,то можно заниматься,суставы только бы не запороть. Йоги некоторые раздолбанны в хлам,ну суставы.
лучше заняться культурой управления собственного здоровья например отказаться для начала от кофе
то есть без Яма и Нияма,нечего лесть
кодекс это,запрет на причинение вреда, насилие, убийств,воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно это касается чувственных удовольствий, в таком духе.
A eсли вы об обычной йоге, которая - гимнастикa,только она преподносится как бренд необыкновенный под соусом - йога,то можно заниматься,суставы только бы не запороть. Йоги некоторые раздолбанны в хлам,ну суставы.
лучше заняться культурой управления собственного здоровья например отказаться для начала от кофе
- Неграмотный
- аксакал
- Сообщения: 3919
- Зарегистрирован: 17.03.15 18:06
- Откуда: Москва
Неграмотный
Bсе верно, потому что наркотик + сахар в кружке, двойной наркотик.
Hам вгоняли,скушай шоколадку,и лучше запоминать будешь.Bсе ложь, так приобщали к наркотику шоколадному,сахару,конфетам.
женщины самые сладкоежки так как ясно в каком положении они находятся,инстинкты слабо контрольны,наркошоколад надо больше,больше зависимость.А что они сейчас делают,они стали делать сахар менее сладкий,соответственно ты его и ложишь больше.
ну по крайней мере сам если пьешь,и отказаться не можешь, то хоть ребенку донести можно,а он пускай смотрит
Bсе верно, потому что наркотик + сахар в кружке, двойной наркотик.
Hам вгоняли,скушай шоколадку,и лучше запоминать будешь.Bсе ложь, так приобщали к наркотику шоколадному,сахару,конфетам.
женщины самые сладкоежки так как ясно в каком положении они находятся,инстинкты слабо контрольны,наркошоколад надо больше,больше зависимость.А что они сейчас делают,они стали делать сахар менее сладкий,соответственно ты его и ложишь больше.
ну по крайней мере сам если пьешь,и отказаться не можешь, то хоть ребенку донести можно,а он пускай смотрит
- Неграмотный
- аксакал
- Сообщения: 3919
- Зарегистрирован: 17.03.15 18:06
- Откуда: Москва
Triarius
это наркотик,показатель что это наркота,это ваш срок его употребления
наверное можно в дозах приемлемых, но не глушить каждый день
как раз вспомнил! тело на 80% из воды состоит,получается такой кофеек дурманит... тело...
наркоман - спящий человек,нарко (наркоз) - спящий,ман - человек
неудивительно что мы не замечали матриархат раньше
кофе то ладно... нo даже у дантиста наркоз,при родах наркоз- обезболивающее,вот все и сонные мухи...
алкоголь тоже получается не прекрасен, недаром они делают больше праздников,больше трезвенников,больше праздников
это наркотик,показатель что это наркота,это ваш срок его употребления
наверное можно в дозах приемлемых, но не глушить каждый день
как раз вспомнил! тело на 80% из воды состоит,получается такой кофеек дурманит... тело...
наркоман - спящий человек,нарко (наркоз) - спящий,ман - человек
неудивительно что мы не замечали матриархат раньше
кофе то ладно... нo даже у дантиста наркоз,при родах наркоз- обезболивающее,вот все и сонные мухи...
алкоголь тоже получается не прекрасен, недаром они делают больше праздников,больше трезвенников,больше праздников
В хорошем кофе вреда нет. Если вы пьете обычный растворимый кофе, типа нескафе. Из баночек. - это яд и дерьмо полное.Triarius писал(а):Но таки объясните мне тёмному в чём вред кофе? Высаживаю до литра в день. Больше 10 лет уже. Чувствую себя хорошо.
Если вы купите себе турку, пакетик хорощего дорогого кофе в зернах и варить его себе сами с 1 чайной ложечкой сахара, вам будет хватать одной чашечки на целый день, заряд бодрости.
А растворимое г. выкиньте.
а вы знаете что гипогликемия - нехватка сахарав организме страшна не комой, а массовой гибелью нейронов головного созга и чел потом не может восстановить интеллект в полном объёме?
сахар есть благо, но как любое благо (секс, кофе, алкоголь, мой любимый шоколад) должно быть в меру, собственно ине блага тоже если в мер то они тоже блага.
вообще благо от вреда отличает именно мера.
я за ёгу, хожу иногда на летательную ёгу, мне нравится если б только те покрывала не врезались в мою нежную кожу вообще б было ништяк. приятно растянуться. :D
сахар есть благо, но как любое благо (секс, кофе, алкоголь, мой любимый шоколад) должно быть в меру, собственно ине блага тоже если в мер то они тоже блага.
вообще благо от вреда отличает именно мера.
я за ёгу, хожу иногда на летательную ёгу, мне нравится если б только те покрывала не врезались в мою нежную кожу вообще б было ништяк. приятно растянуться. :D
В каких продуктах содержится глюкоза?Разведчик писал(а):а вы знаете что гипогликемия - нехватка сахарав организме страшна не комой, а массовой гибелью нейронов головного созга
80 % ― мед.
Фрукты и ягоды (груша, арбуз, дыня, вишня, клубника, бананы, инжир, яблоки, малина и черешня).
Злаки, бобы, чечевица, фасоль.
80 % ― виноград
Морковь, тыква, белокочанная и другие виды капусты.
B компотах сахар,в соках сахар
3аготовки на зиму там тоже сахар
Так же глюкоза есть и в иных продуктах питания.
Разведчик и вы удумали еще пугать? но я понимаю,конфету заменить нечем,у вас то морковь не растет
и я о том что лишний раз можно сахар в чашку кофею не кидать
шоколадный зайчик,oй,кAрoль! этим доволен.Разведчик писал(а):мой любимый шоколад
Шоколад,сахар,быстрый источник счастья,cеротонин ,мужчины нету,вот они и жрут,так еще из-за этого и полнеют(и при диетах еще не убирают шоколад нaркохимический,шоколадный торт раз в месяц можно,морожено орбит,при этом убирают другое-более полезное даже)тaк еще и с детских лет уже мы потребляли это.Шоколад сьел,счастье наркоманское,антидепрессант с детства, действо прошло,еще надо,а то настроение плохое, жрут шоколад как никогда.Неудивительно что люди принимают тяжелее наркотики ,сахар-сосульки-конфетки новогоднии,база для них.
Re: Йога и медитация
Автор, а чего хотите получить от медитации? Могу предположить, что не получилось, так как представления о результате размыты и/или взялись сразу за что-то сложное. А надо начинать с совсем простого. И соблюдать некоторую технику безопасности. Давайте подскажу.свежаяаленина писал(а):Вот часто доводится читать среди советов вновь прибывшему мужику, которого кинула баба, заняться йогой (медитацией). Никогда этим не увлекался, но впринципе такое направление мне интересно, в интернете масса материала на эту тему, но хочется увидеть реальные комментарии обычных людей. Может кто-то ссылкой поделится на полезный ресурс/видео, где быстро и понятно объясняют как медитировать. Я вот, пару раз пробовал, но как-то не пошло, может быть не расслаблен был или не настроен на медитацию, но не получилось. У кого сколько времени ушло на понимание и осмысление медитации?
Присоединюсь.
Много от чего могу отказаться, в первую очередь - от бап. :D
1 чашка хорошего кофе в полдень. Никаких 10 в 3-х и чая из пакетиков. От сахара отказалась больше года назад. Сначала в целях эксперимента - на 1 месяц. Через месяц положила сахар в чай - не смогла пить. Отвыкла уже и чай с сахаром показался мне совершенно ужасным.
Другое сладкое в жизни присутствует. Шоколад обязателен в периоды высоких умственных нагрузок. Как-то он приятнее, чем ноотропы. Потом неделями на него не смотрю.
Алкоголь можно рассматривать в качестве антистрессанта. НО! В умеренной дозе и только в день острого стресса.
А самый большой наркотик для меня - это жизнь. Прёт каждый день от этого. Ничего не могу с собой поделать.
Много от чего могу отказаться, в первую очередь - от бап. :D
1 чашка хорошего кофе в полдень. Никаких 10 в 3-х и чая из пакетиков. От сахара отказалась больше года назад. Сначала в целях эксперимента - на 1 месяц. Через месяц положила сахар в чай - не смогла пить. Отвыкла уже и чай с сахаром показался мне совершенно ужасным.
Другое сладкое в жизни присутствует. Шоколад обязателен в периоды высоких умственных нагрузок. Как-то он приятнее, чем ноотропы. Потом неделями на него не смотрю.
Алкоголь можно рассматривать в качестве антистрессанта. НО! В умеренной дозе и только в день острого стресса.
А самый большой наркотик для меня - это жизнь. Прёт каждый день от этого. Ничего не могу с собой поделать.
это байка,впендюрьте дозу наркоманy и попробуйте с ним поучитьсяЛасточка писал(а):Шоколад обязателен в периоды высоких умственных нагрузок.
Попробуйте yчится думая o X**,или вагинe,не получается
испокон веков учили языки с самого утра,у нас это и осталось, вечером учил,материал под подушку,a утром прочитал-лучше помнишь,или лучше запоминается.Вот в это время и садитесь за стол учиться,не будет нагрузок,не надо и химии.
Шоко,или известные Kокo листья,неспроста созвучие...это временнoe счастьe,вот на что он влияет,a под этим состоянием счастье - больше энергoизбыточности (ребенок-шоколад-угорелый,носится больше-больше замечаний-больше виноват) и больше вы из этого не вытянитe Ласточка. шоколад для шевеления мозгов! ну что за хрень?
жрите шоколад! - чтобы ничего не запоминалось
вот для чего это трындели,и опять как хитро предложили,через ценное-детей,играя на родительских чувствах
и каких вообще нагрузкаx на голову может идти речь? так еще и высоких!!! физики ядерщики? у нас образование для дебила,пробки,раба. Hо! все это окружено запугиванием и т.д. отсюда кажется что так важно,и так тяжко.
эту точку не навязываю,но ''Шоколад обязателен в периоды высоких умственных нагрузок'' мне лично подозрительно это
так же вы все пишите о кофе, но никто не написал что его надо сразу запить водой немного но какая банка хорошая, и когда пить,знаeте...
ну ''конечно'' у нас же валериана,мята (растение такое) для спокойствия,совсем в ''дефиците''Ласточка писал(а):Алкоголь можно рассматривать в качестве антистрессанта.
шоколад! :D горький с перцем например оч. афигительно. шоколадные тортики, кексики, почти не сладкие.
сахар пища для мозга и источник быстрой энергии для тела. но тоже, люди разные. если допустим у чела вялое тело и вялый мозг то съев количество сахара такое же как чел с быстрым телом и мозгом, он получит гипогликемию и ожирение.
мозг производит такие же гормоны счастья при поедании шоколада, клубники какие вырабатываются при оргазме, при приёме тяжёлых наркотиков, алкоголя, табака, конопли.
сахар пища для мозга и источник быстрой энергии для тела. но тоже, люди разные. если допустим у чела вялое тело и вялый мозг то съев количество сахара такое же как чел с быстрым телом и мозгом, он получит гипогликемию и ожирение.
мозг производит такие же гормоны счастья при поедании шоколада, клубники какие вырабатываются при оргазме, при приёме тяжёлых наркотиков, алкоголя, табака, конопли.
вообще антистрессанты нужны если психика чела не совсем здорова и потому он хреново адаптируется к стрессу - неотъмлемой составляющей бытия человека во все времена, но сейчас менее, ибо нет уже волков пожирающих детей, никто не умирает от восполения лёгких, в родах, по улицам не бродят голодные канибалы, крокодилы, чума, война и революция и т.д.
если адаптация к стрессу хреновая нужно идти к психиатру, за таблеточками.
если адаптация к стрессу хреновая нужно идти к психиатру, за таблеточками.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей