Турник + Брусья + Пресс 3 в 1
время-деньги!Разведчик писал(а):отчего потребность звниматься спортом в одиночестве - дома?
К тому же:
1) скоро начнется лыжный сезон, а лыжня от дома через 300 метров где то будет.
2)удобно, тк рекорды не нужно ставить, просто не зачем. Только для тонуса и поддержания формы.
3)никуда не ездить, не ходить, не надо таскатся со спортивкой и прочее.
4) в том числе удобно иметь РСП в одном подъезде, но она "оглохла" бггг
5)куча ещё
девушки не могут подтягиваться вообще нисколько, если девушка не оч. крутой атлет посвятивший жизнь спорту. природой так придумано, что мальчики сильнее в плечах, а девчата в бёдрах. Три раза это дофига на самом деле.просто даже подпрыгнуть и красиво опуститься вися на турнике, это уже оч. хорошо.
начинать тренить лучше под присмотром профи - тренера. так результат достигается быстрее и с меньшими усилиями. потому что через тренера проходит куча людей от состояния- начало до состояния -физически развитый организм.
зал лучше если цель эволюция физического тела.
начинать тренить лучше под присмотром профи - тренера. так результат достигается быстрее и с меньшими усилиями. потому что через тренера проходит куча людей от состояния- начало до состояния -физически развитый организм.
зал лучше если цель эволюция физического тела.
Камрады, неопреновые ручки одеваются без всякого мыла/фери и так прочее, я просто под струёй воды прокручиваЮЩим движением натянул! (это на случай, если диаметр трубы будет несколько большим, чем сама ручка)
Сначала заипалсо делать как пишут в инструкции, одну ручку даже немного порвал, затем осенило. Минут за 10ть все поставил.
Сначала заипалсо делать как пишут в инструкции, одну ручку даже немного порвал, затем осенило. Минут за 10ть все поставил.
Такие инструменталки
http://www.manipulas.ru/products/catego ... ol_tpu-12/
Тонкие. Мазолей особых нет. Швов чтобы натирали ненужные мазоли нет. Когда сдыхает хват а он сдохнет первым спасают от прослальзывания
Но они не спасают от скручиваний мазолей например когда по лесенке туда сюда лазаешь. Для этого я приобрел в китае гимнаст накладки кожаные
http://www.manipulas.ru/products/catego ... ol_tpu-12/
Тонкие. Мазолей особых нет. Швов чтобы натирали ненужные мазоли нет. Когда сдыхает хват а он сдохнет первым спасают от прослальзывания
Но они не спасают от скручиваний мазолей например когда по лесенке туда сюда лазаешь. Для этого я приобрел в китае гимнаст накладки кожаные
всё понял! окэ
давно сюда хотел заехать за сапогами из ПВХ, а то летом за грибами, а гадюк полно было, вот и очередной повод есть.
Неопрен пока живой, молодой есчо!
давно сюда хотел заехать за сапогами из ПВХ, а то летом за грибами, а гадюк полно было, вот и очередной повод есть.
Неопрен пока живой, молодой есчо!
занимаюсь не в зале потому, что:
- свободное время с 21-00
- режим тренек 3 д. трен.\1 день отдыха, т.е. нужен безлимит, а это в нашей деревне редко и дорого
- нужное железо и инвентарь (турник, мяч тяж. 10 кг, мяч большой и т.д.) имеется дома
- мотивировать покупкой абонемента в зал для регулярных занятий меня не надо
- для 2\3 тренек зал не нужен - нужна спорт площадка или место для бега
прошу извинения за ОФФтоп
- свободное время с 21-00
- режим тренек 3 д. трен.\1 день отдыха, т.е. нужен безлимит, а это в нашей деревне редко и дорого
- нужное железо и инвентарь (турник, мяч тяж. 10 кг, мяч большой и т.д.) имеется дома
- мотивировать покупкой абонемента в зал для регулярных занятий меня не надо
- для 2\3 тренек зал не нужен - нужна спорт площадка или место для бега
прошу извинения за ОФФтоп
женщина может подтягиваться, если она на тренировках уделяет достаточно внимания развитию мышц рук, спины. А вот если она , как некоторые пиз#аболки-боксерши прыгает без дела и языком треплет, тогда, конечно, ВООБЩЕ НИСКОЛЬКО.Разведчик писал(а):девушки не могут подтягиваться вообще нисколько, если девушка не оч. крутой атлет посвятивший жизнь спорту.
это как, блеать, "сильнее в бедрах"? вот дура.природой так придумано, что мальчики сильнее в плечах, а девчата в бёдрах.
для таких балаболок как ты - это так.Три раза это дофига на самом деле.просто даже подпрыгнуть и красиво опуститься вися на турнике, это уже оч. хорошо.
результат действительно достигает быстрее, но не только за счет качества тренировок, которое обеспечивает тренер-профессионал, но и интенсивности и количества их. так что "меньше усилий" - это, видимо, только Разведка так занимается.начинать тренить лучше под присмотром профи - тренера. так результат достигается быстрее и с меньшими усилиями. потому что через тренера проходит куча людей от состояния- начало до состояния -физически развитый организм.
Эволюция?! в кого? Ну, судя по постам Разведки - в идиотку.зал лучше если цель эволюция физического тела.
да. именно в идиотку.дети не в счёт, у них иначе чем у взрослых тело работает.
Тут нашел Эффективные упражнения на турнике и брусьях Алексей Гордовский
А тут самопиар его: Отличная форма в 46 лет!
Мотивирует, камрады?
Я как то призадумался!
А тут самопиар его: Отличная форма в 46 лет!
Мотивирует, камрады?
Я как то призадумался!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей