Турник + Брусья + Пресс 3 в 1

Все о спорте
Аватара пользователя
Cochise
бывалый
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 03.07.14 12:18
Откуда: (с) "Отттуда"

Сообщение Cochise » 27.11.15 15:02

Специально освобождаю комнату отдельно под спортзал. Если найду, куда шкаф деть -- на его место еще и грушу повешу. (Сын (живет у БЖ) как подрастет - буду его забирать к себе и спартанца из него делать. Иначе ему ппц в "бабьей яме").

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24531
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 27.11.15 16:37

вообще-то детей делают во время их зачатия, но это не важно. :)
парни, а отчего нельзя заниматься спортом среди людей - в зале? отчего потребность звниматься спортом в одиночестве - дома?

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24531
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 27.11.15 16:39

ну то есть когда в зале, то есть возможность наблюдать за другими людьми, что то брать для себя, новые цели себе ставить, а потом поощерять себя за то что круче большинства. :)

Chunka_I
бывалый
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 08.07.15 09:02
Откуда: Столица, блин.
Пол: М

Сообщение Chunka_I » 27.11.15 17:10

Стесняюсь. :D

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24531
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 27.11.15 17:14

вот ещё! что же в вас такого есть, чего нет у других людей и вы этого отличия своего стесняетесь? :)

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 17:24

Разведчик писал(а):отчего потребность звниматься спортом в одиночестве - дома?
время-деньги!
К тому же:
1) скоро начнется лыжный сезон, а лыжня от дома через 300 метров где то будет.
2)удобно, тк рекорды не нужно ставить, просто не зачем. Только для тонуса и поддержания формы.
3)никуда не ездить, не ходить, не надо таскатся со спортивкой и прочее.
4) в том числе удобно иметь РСП в одном подъезде, но она "оглохла" бггг
5)куча ещё

Chunka_I
бывалый
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 08.07.15 09:02
Откуда: Столица, блин.
Пол: М

Сообщение Chunka_I » 27.11.15 17:32

Разведчик писал(а):вот ещё! что же в вас такого есть, чего нет у других людей и вы этого отличия своего стесняетесь? :)
Ну как-то стрёмно будет при девушках подтянуться всего лишь 3 раза. :D
Вот когда смогу 20, тогда другой разговор.

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24531
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 27.11.15 17:42

девушки не могут подтягиваться вообще нисколько, если девушка не оч. крутой атлет посвятивший жизнь спорту. природой так придумано, что мальчики сильнее в плечах, а девчата в бёдрах. Три раза это дофига на самом деле.просто даже подпрыгнуть и красиво опуститься вися на турнике, это уже оч. хорошо. :)
начинать тренить лучше под присмотром профи - тренера. так результат достигается быстрее и с меньшими усилиями. потому что через тренера проходит куча людей от состояния- начало до состояния -физически развитый организм.
зал лучше если цель эволюция физического тела. :)

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 17:57

да куча пельменей на турнике! :)
girl street workout
http://www.youtube.com/watch?v=1mvBLG6IfiA

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 18:00

а в зал я боюс, там как Гулёна зацепит по своему бабскому санчасу Т10,гыгы
использует и выкинет, а сама с аленем уйдет в туман! :lol:

Аватара пользователя
Разведчик
посвященный
Сообщения: 24531
Зарегистрирован: 27.11.04 21:39
Откуда: Гиперурания
Пол: Ж

Сообщение Разведчик » 27.11.15 18:09

дети не в счёт, у них иначе чем у взрослых тело работает. :)
в зале лучше, там общение кроме всего прочего. :)

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 18:16

один вот пообщался в зале с фитнесинструктором, ну чо, теперь живут вместе, только она РС2П, а так ничего, зато здоровенькие такие, подкаченые, бггг

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 18:20

Камрады, неопреновые ручки одеваются без всякого мыла/фери и так прочее, я просто под струёй воды прокручиваЮЩим движением натянул! (это на случай, если диаметр трубы будет несколько большим, чем сама ручка)
Сначала заипалсо делать как пишут в инструкции, одну ручку даже немного порвал, затем осенило. Минут за 10ть все поставил.

Аватара пользователя
Cheshire
старейшина
Сообщения: 2536
Зарегистрирован: 20.11.13 17:15
Откуда: Мск

Сообщение Cheshire » 27.11.15 18:38

Зачем их вообще одевать? они быстро изнашиваются. В перчатках для фитнеса ладонь по металлу не проскальзывает.

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 18:57

ну как, в комплекте были, вроде как положено!
Убьются, тогда перчатки, хотя что там, раньше до мозолей занимался да и пох было.

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 27.11.15 18:59

ща посмотрел перчатки для фитнеса, так это веломото тоже, да еще у меня подобные для спининга есть! :idea:

d2s
старейшина
Сообщения: 2172
Зарегистрирован: 20.12.10 16:34
Откуда: Кострома

Сообщение d2s » 30.11.15 10:09

Неопрен порвется о турник.
Снарядные без пальцев дадут мазоли в неудобных местах которые потом сорваться могут
Лучше всего инструменталки в обливке и спец накдадки гимнастические.

Аватара пользователя
Cochise
бывалый
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 03.07.14 12:18
Откуда: (с) "Отттуда"

Сообщение Cochise » 30.11.15 10:24


d2s
старейшина
Сообщения: 2172
Зарегистрирован: 20.12.10 16:34
Откуда: Кострома

Сообщение d2s » 30.11.15 10:34

Такие инструменталки
http://www.manipulas.ru/products/catego ... ol_tpu-12/
Тонкие. Мазолей особых нет. Швов чтобы натирали ненужные мазоли нет. Когда сдыхает хват а он сдохнет первым спасают от прослальзывания
Но они не спасают от скручиваний мазолей например когда по лесенке туда сюда лазаешь. Для этого я приобрел в китае гимнаст накладки кожаные

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 30.11.15 10:59

всё понял! окэ
давно сюда хотел заехать за сапогами из ПВХ, а то летом за грибами, а гадюк полно было, вот и очередной повод есть.
Неопрен пока живой, молодой есчо! :)

d2s
старейшина
Сообщения: 2172
Зарегистрирован: 20.12.10 16:34
Откуда: Кострома

Сообщение d2s » 30.11.15 14:43

занимаюсь не в зале потому, что:
- свободное время с 21-00
- режим тренек 3 д. трен.\1 день отдыха, т.е. нужен безлимит, а это в нашей деревне редко и дорого
- нужное железо и инвентарь (турник, мяч тяж. 10 кг, мяч большой и т.д.) имеется дома
- мотивировать покупкой абонемента в зал для регулярных занятий меня не надо
- для 2\3 тренек зал не нужен - нужна спорт площадка или место для бега
прошу извинения за ОФФтоп

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 01.12.15 09:43

Камрады, какая же всё таке это классная штука, это 3 в 1! :)
Занимаюсь, точней в форму прихожу, каждень по три подхода на всё, на что сил хватает.
А скоро в Московии лыжный сезон!
Биатлон по телеку со среды что ли , ЧМ!
Жызнь хороша!(с) :)

Memmori
старейшина
Сообщения: 1186
Зарегистрирован: 22.04.15 13:19

Сообщение Memmori » 01.12.15 11:24

Разведчик писал(а):девушки не могут подтягиваться вообще нисколько, если девушка не оч. крутой атлет посвятивший жизнь спорту.
женщина может подтягиваться, если она на тренировках уделяет достаточно внимания развитию мышц рук, спины. А вот если она , как некоторые пиз#аболки-боксерши прыгает без дела и языком треплет, тогда, конечно, ВООБЩЕ НИСКОЛЬКО.
природой так придумано, что мальчики сильнее в плечах, а девчата в бёдрах.
это как, блеать, "сильнее в бедрах"? вот дура.
Три раза это дофига на самом деле.просто даже подпрыгнуть и красиво опуститься вися на турнике, это уже оч. хорошо. :)
для таких балаболок как ты - это так.
начинать тренить лучше под присмотром профи - тренера. так результат достигается быстрее и с меньшими усилиями. потому что через тренера проходит куча людей от состояния- начало до состояния -физически развитый организм.
результат действительно достигает быстрее, но не только за счет качества тренировок, которое обеспечивает тренер-профессионал, но и интенсивности и количества их. так что "меньше усилий" - это, видимо, только Разведка так занимается.
зал лучше если цель эволюция физического тела. :)
Эволюция?! в кого? Ну, судя по постам Разведки - в идиотку.
дети не в счёт, у них иначе чем у взрослых тело работает.
да. именно в идиотку.

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 07.12.15 19:56

Тут нашел Эффективные упражнения на турнике и брусьях Алексей Гордовский
А тут самопиар его: Отличная форма в 46 лет!
Мотивирует, камрады?
Я как то призадумался! :)

Аватара пользователя
craft
посвященный
Сообщения: 7793
Зарегистрирован: 04.09.15 20:24
Откуда: замкадыш

Сообщение craft » 07.12.15 20:26

А по это что скажете?
Есть смысл?
Тренировка. Как быстро набрать отличную форму

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя