CrossFit и всё подобное!

Все о спорте
Аватара пользователя
Hamlin
бывалый
Сообщения: 487
Зарегистрирован: 18.06.10 17:16

Сообщение Hamlin » 23.12.15 16:52

это огромный бизнес фирмы Reebok.
франшиза. оборудование от Rogue, и прочих производителей.
Треня такая хороша еще тем, что ты занимаешся в группе. Т.е. как бы командные соревнования. Командный дух, все кричат, поддерживают и прочее. Другая атмосфера нежели просто качалка.

Asteraceae
аксакал
Сообщения: 4579
Зарегистрирован: 21.01.15 15:27

Сообщение Asteraceae » 23.12.15 16:54

Вот теперь понятно!

Даниель
старейшина
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 01.04.15 16:13

Сообщение Даниель » 23.12.15 17:48

makar писал(а): я чет об этом не подумал
пля
придеца встать с дивана
Сарказм здесь лишний) Надо еще попасть сильным ударом, что на поверку не так легко, как кажется.

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 23.12.15 23:50

По мне так лучше чередовать качалку и единоборства типо бокса или кикбоксинга.Там все ж прикладное значение есть.Хоть удар поставят.

Аватара пользователя
Лимон
старейшина
Сообщения: 1398
Зарегистрирован: 16.11.15 18:26

Сообщение Лимон » 24.12.15 00:01

А не подскажите, на какие единоборства лучше девушке податься?

Не особо крупной

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 00:06

Бокс самое еффективное.для того чтоб накоутировать даже такого слона как я достаточно точно попасть в подбородок.Тут сила не нужна а нужна скорость и точность.в жизни может здорово помочь

Аватара пользователя
Лимон
старейшина
Сообщения: 1398
Зарегистрирован: 16.11.15 18:26

Сообщение Лимон » 24.12.15 00:07

Для бокса есть противопоказания? Например, миопия?

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 00:10

Изображение

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 00:11

Как видите не особо крупная и лицо не изуродованно

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 00:16

Да я думаю нет.Будете делать то же что на кросфсите только по немногу работать на груше на лапах.Там разминка очень серьезная.Потом через пару месяцев в парах не в полныи контакт а дальше как захотите

Аватара пользователя
Cheshire
старейшина
Сообщения: 2544
Зарегистрирован: 20.11.13 17:15
Откуда: Мск

Сообщение Cheshire » 24.12.15 08:55

Лимон писал(а):А не подскажите, на какие единоборства лучше девушке податься?

Не особо крупной
Кан-кан

Даниель
старейшина
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 01.04.15 16:13

Сообщение Даниель » 24.12.15 09:22

Бокс. Только бокс)

Asteraceae
аксакал
Сообщения: 4579
Зарегистрирован: 21.01.15 15:27

Сообщение Asteraceae » 24.12.15 09:58

Можно пробовать всякую рукопашку еще. В боксе ноги не работают. Мне вот крав мага нравилась: там не только показывают оборону руками, но и предметами. Жаль, что нужный мне тренер группы ведет в другом конце Мск. Особо не поездишь.

Даниель
старейшина
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 01.04.15 16:13

Сообщение Даниель » 24.12.15 10:03

В боксе ноги не работают!!??

Бокс - это самая филигранная работа ног!!! Ногами не бьют - это да, но ноги в боксе работают больше, чем в других единоборствах.

Аватара пользователя
Cheshire
старейшина
Сообщения: 2544
Зарегистрирован: 20.11.13 17:15
Откуда: Мск

Сообщение Cheshire » 24.12.15 10:06

А я все таки наставаю на кан-кане

Даниель
старейшина
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 01.04.15 16:13

Сообщение Даниель » 24.12.15 10:07

Любой удар в боксе начинается с ноги.
Вообще, в ударе рукой в боксе только 30% именно силы руки. Остальное - ноги и туловище.

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 10:17

Ну из ударов ног я бы отметил лоу кик.Это деиствительно эффективная штука при правильном применении оказывает нокаутирующее воздниствие.Но лоукик можно отрабатывать и самому уделив этому 10 минут.Как я делаю.Все что выше удары ногами надо иметь растяжку.Опытныи противник может поимать ногу высечь вторую и ты на земле.Также для самообороны очень эффективны удары ботинком в надкостницу и коленную чашечку переднеи ногои.Их практически не возможно избежать

Аватара пользователя
Cheshire
старейшина
Сообщения: 2544
Зарегистрирован: 20.11.13 17:15
Откуда: Мск

Сообщение Cheshire » 24.12.15 10:19

в кан-кане ноги вообще основное!

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 10:24


Asteraceae
аксакал
Сообщения: 4579
Зарегистрирован: 21.01.15 15:27

Сообщение Asteraceae » 24.12.15 10:24

Я знаю, что в боксе ноги работают.) Я тут про практическую применимость бокса в жизни женщины. Скорее она руку сломает, чем кого-то в нокаут отправит на улице. Поэтому что кросс фит, что бокс по практичности примерно похожи. Разве что в боксе может быть интереснее в спаринге.

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 10:31

толково парень про лоукики обьясняет.если зимним ботинком попасть будет нокаут

Аватара пользователя
Лохерио Гомес
старейшина
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 30.12.12 01:24
Откуда: Киев

Сообщение Лохерио Гомес » 24.12.15 10:43

Asteraceae писал(а):Я знаю, что в боксе ноги работают.) Я тут про практическую применимость бокса в жизни женщины. Скорее она руку сломает, чем кого-то в нокаут отправит на улице. Поэтому что кросс фит, что бокс по практичности примерно похожи. Разве что в боксе может быть интереснее в спаринге.
Да с какои радости она руку сломает.Если правильно попасть в бороду там 30 кг удар достаточно для того что б отправить спать самого большого кабана.Преимущество женщины в том что от нее никто такого удара не ждет

Asteraceae
аксакал
Сообщения: 4579
Зарегистрирован: 21.01.15 15:27

Сообщение Asteraceae » 24.12.15 10:57

Кисть не так поставит и сломает. Это ж без перчаток.

Если надо ущерб нанести, то есть способы получше.

Ну и вообще не надо на улице в боксерскую стойку вставать девочке. Это с одной стороны провоцирует, с другой рассказывает, что она умеет.А это не надо. Поэтому бокс палка о двух концах, может помочь, а может и спровоцировать и придать излишнюю самоуверенность.

Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

Сообщение veterperemen » 24.12.15 11:09

Зачем юной деве бокс? Взгляд будет жесткий, мужчины это чувствуют, другая энергетика.

Даниель
старейшина
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 01.04.15 16:13

Сообщение Даниель » 24.12.15 11:14

"Какие вы все умные , что ж вы строем не ходите и тельник не носите , если всё знаете ?" (С)

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость