Антибабский форум

Ну может, я каждый день по 3-5 км пробегал.

Сложно было в дождь и слякоть выбежать первый раз. :D

Угу. Выбежать страшно. А по сути ничего там нет криминального и ужасного в беге под дождем и по грязи, если потом можно в тепле согреться и отмыться.

Но у меня тренер бывший морпех. Он не понимает, в чем проблема дождя и как-то это мотивирует.

Cheshire писал(а):Это рекомендации ВОЗ

Эти бы рекомендации нашему начфизу.
Кинь ссылку

могу только исходник статьи
https://lenta.ru/news/2016/08/10/who/

нет, ну не холодно, вообще жарко. но бежать легче чем в жару.

Рахмет камрад.
А то 10 км в моем возрасте постоянные поднаедать начинают

Asteraceae писал(а):Он не понимает, в чем проблема дождя и как-то это мотивирует.

Бег в непогоду силу воли еще развивает . Я моральное удовольствие дополнительное получаю, например.

Степняк,
Каждый день одинаковая дистанция удалбывает.
Лучше выбрать какой-нибудь старт и готовиться к нему по программе. Программа относительно разнообразная. И соревнования в конце - как результат проделанного труда. Но соревнования - штука опасная, затягивает очень сильно.

Как кто решает проблему синих ногтей? я прихожу делать педикюр и тётя падает в обморок. я знаю что пластырем ногти заклеивают и мол не отваливаются они от марафонов. но синева?
может в кедах для бега за 160 евро они и не синеют. но мне нужен рецепт что бы не синели в кедах за 60 евро. :D

8,75 км за 48.
меня гончая тренирует.

Молодцы. Мне не хватает мазохизма заставлять себя бежать быстрее.
Но на забег сегодня все же сходила. Заявляли как забег по грязи, получлся - по снегу. Еще погодой пугали: типа будет минус 17. Оказалось всего минус 5.
Но не получается носом дышать(. Сопли мешают. А ртом на холоде...

8,5 за 48. по лесу - грязи и снегу мокрому.
надо что -то делать с кедами. час с мокрыми ногами в минусовую это риск обморожения.
что делать с кедами? попырскать чем? замотать чем?

Может зимние соломоны высокие шипованные взять? И не промокают и не скользко.

возможно 100 евро если со скидкой.

Они себя окупают, если планируется бегать зимой.

Обычные летние берцы . Лучше Натошные , из кардуры.

И дешова и сухо, только стельки менять каждые две недели .

Разведчик писал(а):час с мокрыми ногами в минусовую это риск обморожения.
что делать с кедами? попырскать чем? замотать чем?

Бегаю в летних кроссах. Если промок, через 500 м это уже не чувствуется, бывало и по голень в воду проваливался. Шанса обморозиться никакого, если ты на месте не стоишь. Все мои знакомые бегуны делают так же.

Asteraceae писал(а):Может зимние соломоны высокие шипованные взять? И не промокают и не скользко.

Они дубовые и тяжелые. Чтоб не промокали, там нужно еще дополнительную деталь покупать, типа как обмотка сверху.
Саломоны или для реального трейла, или для бега черепашьим темпом.

Разведчик писал(а):8,75 км за 48. меня гончая тренирует.

За тобой уже. выехали http://www.24run.ru

какая прелесть эта ссылка, Атомик!
у меня девочки из окружения говорят что задница опускается и лицо провисает от бега.

Можно ступни мазью "капсикам" натереть минут за 30 до выхода на улицу. Начнет жечь - тогда можно и не замерзнуть и даже быстрее бежать -))

я думаю найти кеды поплотнее не из сеточки как для зала и лета и попырскать их импрегнантом.

Разведка, а как же бокс? Всё? )