Атлет во благо
Атлет во благо
Учитель Истории, давай рассказывай, как дело было!
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Атлет во благо
Ты знаешь, было очень круто. Спасибо команде!
На мой призыв о поддержке откликнулось более 50 человек только одноклубников из «Ставрополиса» с детьми, которые приняли участие в забегах на самые разные дистанции: 500 м, 2 км, 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. Были ещё и те, кто бежал произвольную дистанцию, что соответствовало духу и замыслу мероприятия. Также было немало ребят из Клуба любителей бега «Регион26», сообщества parkrun. Встречал и бегунов, которые лично мне не знакомы. Всего бегунов было человек 70.
Как уже говорил, одна девушка пробежала заочно в Москве. В мою поддержку также гонял в Перми на лыжах один парень, а другой - в Ростове-на-Дону, на велосипеде. Также в рамках поддержки приятельница из parkrun установила личный рекорд, пройдя непрерывно почти 87 км и сделав более 122 тыс шагов (за 17 часов 39 минут).
Работал стартовый городок, была музыка, пункт питания, ребята оперативно изготовили медали финишера. Хронометраж каждый делал по своему гаджету.
В общем, всем так понравилось мероприятие, что люди хотят повторить его через год. Не исключено, что у Ставрополя появился «Оранжевый марафон»!
Мне же очень приятно, что удалось собрать вместе столько радостных лиц)
Продолжать?)
На мой призыв о поддержке откликнулось более 50 человек только одноклубников из «Ставрополиса» с детьми, которые приняли участие в забегах на самые разные дистанции: 500 м, 2 км, 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. Были ещё и те, кто бежал произвольную дистанцию, что соответствовало духу и замыслу мероприятия. Также было немало ребят из Клуба любителей бега «Регион26», сообщества parkrun. Встречал и бегунов, которые лично мне не знакомы. Всего бегунов было человек 70.
Как уже говорил, одна девушка пробежала заочно в Москве. В мою поддержку также гонял в Перми на лыжах один парень, а другой - в Ростове-на-Дону, на велосипеде. Также в рамках поддержки приятельница из parkrun установила личный рекорд, пройдя непрерывно почти 87 км и сделав более 122 тыс шагов (за 17 часов 39 минут).
Работал стартовый городок, была музыка, пункт питания, ребята оперативно изготовили медали финишера. Хронометраж каждый делал по своему гаджету.
В общем, всем так понравилось мероприятие, что люди хотят повторить его через год. Не исключено, что у Ставрополя появился «Оранжевый марафон»!
Мне же очень приятно, что удалось собрать вместе столько радостных лиц)
Продолжать?)
- Катерина 80
- посвященный
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 23.09.20 23:53
- Откуда: Калининград
- Пол: Ж
Атлет во благо
Если Вам понравилось, то продолжайте.
Хорошая идея).Учитель Истории писал(а): ↑01.11.21 09:12В общем, всем так понравилось мероприятие, что люди хотят повторить его через год.
Задумалась, почему я не особо любила всякие марафоны.
Потому, что там присутствует дух соревнования. Люди делают что-то на пределе своих возможностей. Утомительно это всё же..
А вот всякие походы, пешие прогулки, лыжи, велопрогулки, вообще движение - люблю.
Там не стоит цель сделать лучше, быстрее.
Учитель Истории, вам можно было бы так же собираться, но не обязательно с целью марафона, а, например, устроить какой-нибудь велотур по ближайшим городам или поход в горы. Или ещё что-нибудь.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Атлет во благо
Да, хватит лениться, пора следующее сообщение писать ))
- Катерина 80
- посвященный
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 23.09.20 23:53
- Откуда: Калининград
- Пол: Ж
Атлет во благо
Я не про то подумала))
А про марафон)). Чтобы каждый год вот так проводить).
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Атлет во благо
За это время пришла идея сделать мероприятие сезонным.
Зима, конец января. «Конская пятерка». 8,5 кругов (5000 метров) вокруг расположенного в парке ипподрома. Плюс 600 и 1800 м для детей/мамочек.
Весна, конец апреля. «Славная десятка». 3 круга по Аллее Славы (10000 метров). Плюс 600 и 1800.
Лето, конец августа. «Жаркая половинка». 6 кругов по Аллее Славы (21,1 км - полумарафон). Плюс 600 и 1800.
Осень, октябрь. «Оранжевый марафон». 12 кругов по Аллее Славы (42,2 км - марафон). Плюс 600 и 1800 метров, 5, 10 и 21,1 км.
В каждом сезоне - своя медаль. Четыре медали конструктивно сплетаются в единый сет «Собери свой Оранжевый марафон». Обладатель сета объявляется Полным кавалером Оранжевого марафона.
Кроме того, начав со скромной пятерки, человек за 9 месяцев может подготовиться к марафону. Это и реально, и интересно (мотивация в мотивации).
Как Вам такая идея?))
Отправлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Изначально Оранжевый марафон задумывался как интересное мероприятие на свежем воздухе. Для бегунов, прежде всего, и их детей, родных и близких. Можно побегать, походить, пообщаться, попить чаю со сладостями, послушать музыку.Катерина 80 писал(а): ↑10.11.21 14:26Задумалась, почему я не особо любила всякие марафоны.
Потому, что там присутствует дух соревнования. Люди делают что-то на пределе своих возможностей. Утомительно это всё же..
А вот всякие походы, пешие прогулки, лыжи, велопрогулки, вообще движение - люблю.
Там не стоит цель сделать лучше, быстрее.
Учитель Истории, вам можно было бы так же собираться, но не обязательно с целью марафона, а, например, устроить какой-нибудь велотур по ближайшим городам или поход в горы. Или ещё что-нибудь.
Спортивная компонента всего-навсего часть праздника, вплетена в него.
Отправлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Люди подходят и просят, чтобы я продолжал. Когда говорю, что у меня нет ни опыта, ни структуры, говорят: «Ты просто клич кидай. Под тебя народ идёт».
Хм.
- Катерина 80
- посвященный
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 23.09.20 23:53
- Откуда: Калининград
- Пол: Ж
Атлет во благо
Ого Вы "накатали".
Надо вникнуть).
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Атлет во благо
Вникайте)
Подскажете идеи - буду благодарен.
Подскажете идеи - буду благодарен.
- Катерина 80
- посвященный
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 23.09.20 23:53
- Откуда: Калининград
- Пол: Ж
Атлет во благо
Если даже люди просят - надо продолжать, кмк.
Вы там "на своем месте", Учитель Истории.
Всё, что связано с объединением людей, с какими-то массовыми мероприятиями - это Ваше.
Отправлено спустя 8 минут 15 секунд:
Учитель Истории писал(а): ↑10.11.21 17:22Кроме того, начав со скромной пятерки, человек за 9 месяцев может подготовиться к марафону. Это и реально, и интересно (мотивация в мотивации).
Как Вам такая идея?))
Хорошая идея). Но нелегко.
"Жаркая половинка"(21 км) и "оранжевый марафон"(42) - это жёстко)).
Имхо: мне кажется я бы и в свои лучшие годы столько не пробежала. А пешком бы прошла).
А мамочек Вы тоже планируете вовлекать во все 4 сезона ? Мне кажется не потянут)).
А сколько Ваша ОЖП пробегает, если не секрет?
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Атлет во благо
Есть мамочки, которые за неделю делают 3-4 тренировки, пробегая по 20-30 км, а иногда и больше))Катерина 80 писал(а): ↑10.11.21 17:48А мамочек Вы тоже планируете вовлекать во все 4 сезона ? Мне кажется не потянут)).
Отправлено спустя 3 минуты 23 секунды:
В день, когда мы познакомились, пробежали с ней километров 12, в честь Дня Победы. Пожалуй, это была самая длинная ее дистанция. Но она неплохо бегает, на недавнем Кисловодском марафоне заняла 3 место в своей возрастной категории.
А на нынешнее воскресенье попросила ее поддержать в забеге на «половинку» - 21,1 км.
Пока так)
- Катерина 80
- посвященный
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 23.09.20 23:53
- Откуда: Калининград
- Пол: Ж
Атлет во благо
Учитель Истории писал(а): ↑10.11.21 20:28Есть мамочки, которые за неделю делают 3-4 тренировки, пробегая по 20-30 км
Ну это далеко не каждой ОЖП по силам.
Я тут прикинула расстояние на примере объектов своего города.
У нас от Южного Вокзала идёт автобус (межгород) на Мамоново ( в сторону Польши).
Так вот от вокзала до поселка Ушакова по той трассе - ровно 21 км (или 22). Мы туда за грибами ездим. Минут 30 ехать. Проезжаешь все Голубые озера. Ну и дальше ещё нормально так. Можно по карте посмотреть
Это довольно далеко. Прям очень.
Молодец Ваша ОЖП).
А 42 км - это как туда и обратно пробежаться. (Или как от нас в Польшу сбегать - 46 км. )
Я совсем не бегун).
А вот 100 -метровку на время бегала быстро. Мне легче давался бег на короткие дистанции.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Атлет во благо
Я вообще считаю, что спринтер и стайер представляют совершенно различные виды спорта)
- Катерина 80
- посвященный
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 23.09.20 23:53
- Откуда: Калининград
- Пол: Ж
Атлет во благо
Так-то да. Они вроде и разграничиваются в спорте (забеги на короткие дистанции, забеги на длинные дистанции).Учитель Истории писал(а): ↑10.11.21 23:50спринтер и стайер представляют совершенно различные виды спорта)
Я, знаете, чему искренне удивляюсь каждый раз?
Откуда у Вас берутся такие резервы? ( при том, что у Вас была не самая лёгкая и спокойная жизнь).
Ещё не всякий молодой человек выдержит такие нагрузки.
Я тут на протяжении нескольких лет пью кучу всего - витаминки там всякие, чаи травяные, домашние морсы/ компоты, придерживаюсь очень качественного питания. Плюс регулярный массаж, гимнастика. В общем, довольно серьезно слежу за своим здоровьем и физическим состоянием.
Может даже где-то впадаю в маразм)). . Но стоит раз подорвать здоровье, потом вынужденно полностью пересматриваешь образ жизни.
А у меня и близко нет такой выносливости.
От чего она зависит - непонятно..
Видимо особенность Вашего организма. Вы ж кроме бега ничего больше и не делаете. Ну массаж ног ещё вроде.
Либо Ваш организм, напротив, только укрепляется благодаря таким экстремальным нагрузкам (а они экстремальные, что ни говори..
Атлет во благо
Большинство людей бежит марафон по фану, очень далеко до предела.Катерина 80 писал(а): ↑10.11.21 14:26Потому, что там присутствует дух соревнования. Люди делают что-то на пределе своих возможностей.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей