Сон за рулем, кто как борется?

Поделиться и спросить совета касательно автомобилей и техники вождения. Рекомендации, как не уснуть за рулем и т.п. и т.д.
Аватара пользователя
Критик
бывалый
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 21.04.17 09:57
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Критик » 31.03.20 15:55

Камрады, привет.

Тема на предмет "поделиться опытом".
За рулем давно - 20 лет каждый день. И город и трасса.
Серьёзных аварий не было. Стиль вождения агрессивно-аккуратный)) то есть в плотном потоке как отморозок себя не веду, но езжу чуть быстрее него.

Недавно, возвращаясь из командировки, днем, ближе к вечеру - заснул на пустой трассе. Спасло то, что дорога была прямая со слегка неровной обочиной на разделительной, попав на которую машина запрыгала и я проснулся за 50 метров до начала отбойника по центру и строительной техники по правой обочине. Вырулить получилось.

Про поспать полчаса, умыться, размяться, много пить и не пИсать - в курсе.
Просто кажется глупым останавливаться за час до дома. При этом я всё прекрасно понимаю и не надо писАть, что лучше поспать и доехать, чем не поспать и не доехать.

Кто как ещё борется со сном в дороге?

Аватара пользователя
kenar
старейшина
Сообщения: 2585
Зарегистрирован: 12.03.13 06:00
Откуда: Израиль

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение kenar » 31.03.20 16:02

Критик, давно кровь сдавал?
год назад благоверную тоже начало рубить за рулём.думали тупо не высыпается,а на ежегодной диспансеризации кровь сдала,и обнаружили там низковатый гемоглобин,дефицит Б-12,железа и ещё каких-то параметров...короче анемия.
Б-12 пропила,железо проколола и как огурчик.
в общем анемия насколько я тогда понял сонливость даёт.
проверь хотя-бы это.

Ненастоящий сварщик
аксакал
Сообщения: 3740
Зарегистрирован: 10.01.20 20:09
Откуда: Среднерусская возвышенность
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Ненастоящий сварщик » 31.03.20 17:17

Критик, это старость.

Аватара пользователя
Вася Рогов
аксакал
Сообщения: 3704
Зарегистрирован: 19.02.19 10:51
Откуда: Буркина-Фасо
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Вася Рогов » 31.03.20 17:56

Семечки.

Аватара пользователя
Критик
бывалый
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 21.04.17 09:57
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Критик » 01.04.20 08:12

Ненастоящий сварщик писал(а):
31.03.20 17:17
это старость
очень даже может быть)

раньше 1000 на 2109 в легкую было - сейчас 500 на Амароке и уже отдыхать хочется

кровь сдавал 3 месяца назад - гемоглобин как раз чуть выше нормы

спать стало, как говорится "нашим ВСЁ" - если меньше 8 часов сна - вообще вялый весь день, а перед дорогой получается поспать часа 4, не больше

Ненастоящий сварщик
аксакал
Сообщения: 3740
Зарегистрирован: 10.01.20 20:09
Откуда: Среднерусская возвышенность
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Ненастоящий сварщик » 01.04.20 10:51

Критик писал(а):
01.04.20 08:12
раньше 1000 на 2109 в легкую было - сейчас 500 на Амароке и уже отдыхать хочется
Да, от транспортного средства много зависит. Я 1600 км с тремя остановками на заправку проезжал чуть менее чем за 16 часов на 2110, а пересев на иноведро в первые дни чуть ли не через 200 км хотелось остановиться и подремать. Пришлось дополнительно приобретать мотоцикл, чтоб оставаться в тонусе ))

КотэШредингера
старейшина
Сообщения: 1444
Зарегистрирован: 17.05.17 12:12
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение КотэШредингера » 01.04.20 19:45

Есть варик, пока ты рулишь, бабо массаж делает.
На какое то время хватает.

Отправлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Вообще, если в машине ты нн один, пассажирам незачем спать. Пусть контролируют.

Аватара пользователя
Волшебник
аксакал
Сообщения: 4715
Зарегистрирован: 14.12.13 01:40
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Волшебник » 01.04.20 19:50

В Китае или Японии устройства для водил разработали
С датчиком слежение
Как то он наклон головы отслеживает
И если засыпаешь - даёт разряд тока и взбадривает
Устройства что то вроде ошейника
Надо гуглить

ЧетыреждыЧе
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 29.07.18 18:36
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение ЧетыреждыЧе » 06.04.20 08:39

Приветствую, камрад. Было тоже самое, только спать начал чуть ли не там, где меня оставляли. Например мог вырубиться на совещании, планерке, и тд. Помог серьезный эндокринолог. Анализы-лечение. Сходи не тяни.

Аватара пользователя
Критик
бывалый
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 21.04.17 09:57
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Критик » 06.04.20 08:53

Мужики, ну хорош)))

ну ей богу, в каждой теме - к врачу, анализы, тобипызда и тому подобное

Чувствую себя хорошо и к докторам пойду только тогда, когда копье в спине станет мешать спать.
Вопрос именно про водительскую хитрость, которую могу не знать я и может, в процессе обсуждения возникнут моменты, интересные другим.

Вот мне на дальних перегонах довольно сильно помогает много пить и терпеть. Когда хочется в туалет мыслей о сне нет))

Жить
аксакал
Сообщения: 4352
Зарегистрирован: 10.10.17 15:13
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Жить » 06.04.20 10:47

Столовую ложку растворимого "кофе" кладешь в рот и запиваешь энергетиком. Вредно, но будит.

Побрызгать на лицо водой и открыть окно.

Не опираться на спинку спиной и петь песни.

Но, поскольку у меня была авария из-за засыпания, я всей этой ерундой больше не занимаюсь. Останавливаюсь и сплю 20 минут.

Аватара пользователя
kenar
старейшина
Сообщения: 2585
Зарегистрирован: 12.03.13 06:00
Откуда: Израиль

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение kenar » 06.04.20 20:03

Столовую ложку растворимого "кофе" кладешь в рот и запиваешь энергетиком.
камрад,у тебя запасной желудок в морозилке лежит? :shock: :=/

Аватара пользователя
Anton898
старейшина
Сообщения: 1380
Зарегистрирован: 24.10.18 13:34
Откуда: Москва
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Anton898 » 22.04.20 10:58

Очень хорошо помогает жевательная резинка.
Можете поверить бывалому таксисту :roll:

Аватара пользователя
Критик
бывалый
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 21.04.17 09:57
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Критик » 23.04.20 15:41

Anton898 писал(а):
22.04.20 10:58
Очень хорошо помогает жевательная резинка.
к какому месту прикладывать? что-то говорить при этом? :lol:

Аватара пользователя
Странный Тип
старейшина
Сообщения: 1376
Зарегистрирован: 13.01.15 17:23
Откуда: город-герой Минск
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Странный Тип » 27.04.20 21:20

Работал когда-то машинистом пассажирских поездов.
Со сном боролся просто: как только захочется спать - открывал полностью окно и обеспечивал приход свежего воздуха.
Плюс проводил аутогенную тренировку (типа наши пальчики устали :D )
Бывало помогало закурить сигарету и напевать любимую песню.
На авто гораздо проще - остановился и пару часов вздремнул.
Проблема высосана из пальца :D

Аватара пользователя
кожодёр
бывалый
Сообщения: 826
Зарегистрирован: 06.09.12 23:22

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение кожодёр » 19.05.20 02:32

пару таблеток Компливит + пол чайной ложки настойки элеутерококка. Через полчаса- работать начинает. 2-3 часа вообще про сон забываю.

Аватара пользователя
1XOD52
бывалый
Сообщения: 760
Зарегистрирован: 26.04.17 18:16
Откуда: Ленинград
Пол: М

Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение 1XOD52 » 02.07.20 12:17

Критик, меня сильно спасал в дороге диск с Задорновым(уж, точно не помню, но несколько часов выступлений точно закатал). Когда смех пробирает, сон на нет сходит.
Ну, и пассажир-"штурман" хорошо помогает. Если не храпит :D и собеседник хороший.

anepoh
бывалый
Сообщения: 697
Зарегистрирован: 26.08.09 16:08

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение anepoh » 05.11.20 11:53

Про жевательную резинку - правильная мысль. Вообще, грызть и жевать что-нибудь нежирное - морковку, жёсткие яблоки, сухофрукты. Похоже, при этом массируется весь череп, и даже доходит до мозгов ))
Ну и энергетики... Гадость, конечно, но не в каждую же поездку. Я за год не больше двух литров редбулла выпиваю, желудок простит, надеюсь.
Очень не рекомендую в поездку дольше 4 часов ехать "через полночь", лучше за пару часов до рассвета стартовать, сразу после "собачьей вахты"

Аватара пользователя
Критик
бывалый
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 21.04.17 09:57
Пол: М

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Критик » 05.11.20 16:19

кстати, вспомнил эту свою тему

Камрады, развитие постоянной сонливости и усталости было обусловлено недостатком витаминов Б-группы. Начал пить курс - легкость, бодрость, выносливость. Не только за рулем, естественно, а и в общем по жизни.

Аватара пользователя
kenar
старейшина
Сообщения: 2585
Зарегистрирован: 12.03.13 06:00
Откуда: Израиль

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение kenar » 05.11.20 16:31

Б-6,Б-12?

Аватара пользователя
Критик
бывалый
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 21.04.17 09:57
Пол: М

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Критик » 06.11.20 10:26

комплекс группы Б - и они там, конечно же, тоже есть

Аватара пользователя
Павлов
посвященный
Сообщения: 7369
Зарегистрирован: 09.07.17 13:16
Пол: М

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение Павлов » 06.11.20 15:02

Anton898 писал(а):
22.04.20 10:58
Очень хорошо помогает жевательная резинка.
Можете поверить бывалому таксисту :roll:
Ага.
Кстати, я об этом читал еще в советстское время, в каком-то журнале, там писалось что японские "дальнобойщики" в обязательном порядке получают перед рейсом несколько блоков жевательной резинки.
Ну, и на практике, - меня всегда она выручает.

месье Александр
любитель
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 22.01.17 14:16
Откуда: Свердловск
Пол: М

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение месье Александр » 13.11.20 21:55

Помогает кислятина- клюква,кусочки лимона.Так же хорошо лицо и загривок умыть холодною водою.

Аватара пользователя
hose
старейшина
Сообщения: 2060
Зарегистрирован: 07.06.20 13:05
Пол: М

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение hose » 25.11.20 11:19

Да, на полчаса-час, водой морду ополоснуть работает нормально. Или просто поскакать- фары там протереть, колеса попинать. Лучше поспать часок.
Если серьёзно- музыка агрессивная, воздух свежий и жевать что-то.

АнклБоб
любитель
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 20.11.20 14:49
Пол: М

Re: Сон за рулем, кто как борется?

Сообщение АнклБоб » 30.11.20 15:05

Я в "бардачке" (ежели культурно назвать, - перчаточном ящике), вожу тайскую "нюхалку"-ингалятор.
Вот такой:
Изображение

Если сонливость нападает, - достаешь, открываешь, нюхаешь. Мозги прочищает очень хорошо. Рекомендую. :)

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость