Нет интереса от жены. Как поступить?

Для чего служит, как правильно заниматься, можно ли без него обойтись?
Ответить
Stolk
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 13.03.10 10:34

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение Stolk » 13.06.17 12:55

А как под слоем жира можно увидеть "кубики"?

AngryHusband
старейшина
Сообщения: 2918
Зарегистрирован: 02.12.15 12:25
Откуда: Ебург
Пол: М

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение AngryHusband » 13.06.17 14:24

Вот специально провёл эксперимент - через день в зале крутил велотренажёр на средненькой нагрузке (хотя это не так важно) удерживая пульс в районе 160 +-5 и так 30-40 минут. Это всё после стандартной тренировки. В итоге за каждый подход уходило 500-600 граммов веса. По началу думал вода, но пить стал больше, так что вряд ли.

Аватара пользователя
chistoanton
старейшина
Сообщения: 3159
Зарегистрирован: 27.07.12 19:31

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение chistoanton » 13.06.17 14:45

AngryHusband писал(а):
13.06.17 14:24
на средненькой нагрузке (хотя это не так важно) удерживая пульс в районе 160 +-5 и так 30-40 минут
Я тут маленько охренел: 40 минут с пульсом 160? У меня более 3-5 минут не выходит - "отнимаются" и ноги, и дыхалка.
Причем неважно, велотренажер это или эллипс.

AngryHusband
старейшина
Сообщения: 2918
Зарегистрирован: 02.12.15 12:25
Откуда: Ебург
Пол: М

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение AngryHusband » 13.06.17 15:15

Немного не так описал - 155-165 большую часть времени стараюсь держать. А так в начале, конечно, сажусь с меньшим пульсом и последние несколько минут тоже пульс снижаю до 130-135, если не спешу.
chistoanton писал(а):
13.06.17 14:45
"отнимаются" и ноги, и дыхалка
Главное без фанатизма. Я себя нормально чувствую, потому и наяриваю так. Конечно, когда показывает 170 я уже сам "очкую".

TyDa
любитель
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 16.11.16 12:58

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение TyDa » 14.06.17 10:27

Вот это обсуждения...и я вставлю свои копеечки.
Был у меня момент в жизни, весил 130 кг. Поставил цель и в общем за пол года скинул до 85. Это был пи...ц моей гормоналке и организму в целом. Но я добился этого, был безмерно рад. Восстанавливал я это все дело потом еще 3 года, состояние было отвратительное. И стал себя чувствовать нормально , когда вес перевалил за 100. В общем в этом плане я теперь осторожно, не спеша, кайфуя от процесса потихоньку двигаюсь в нужном направлении, ибо не хочу более испытать того что было. Вот пол года поработал, сейчас месяц отдых от зала (хотя нагрузок хватает и на садовом участке))). Через две недели новый цикл, поменяю режим, буду следить за результатами, поделюсь тут...может и форму засвечу)

Аватара пользователя
Вадимчег
аксакал
Сообщения: 4082
Зарегистрирован: 01.08.16 10:45
Откуда: Красноярск
Пол: М

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение Вадимчег » 16.06.17 20:27

Что с женой?

TyDa
любитель
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 16.11.16 12:58

Нет интереса от жены. Как поступить?

Сообщение TyDa » 19.06.17 12:47

Вадимчег, Привет. Да все относительно по старому, без огонька и перчинки. За исключением того, что чаще стала сама проявлять инициативу. Со стороны выглядит как обязаловка, если секса не было сегодня...то завтра сама "пристанет". Последние разы даже как то без энтузиазма...отстрелялся и хорошо!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей