Нет интереса от жены. Как поступить?
Нет интереса от жены. Как поступить?
А как под слоем жира можно увидеть "кубики"?
-
- старейшина
- Сообщения: 2918
- Зарегистрирован: 02.12.15 12:25
- Откуда: Ебург
- Пол: М
Нет интереса от жены. Как поступить?
Вот специально провёл эксперимент - через день в зале крутил велотренажёр на средненькой нагрузке (хотя это не так важно) удерживая пульс в районе 160 +-5 и так 30-40 минут. Это всё после стандартной тренировки. В итоге за каждый подход уходило 500-600 граммов веса. По началу думал вода, но пить стал больше, так что вряд ли.
- chistoanton
- старейшина
- Сообщения: 3159
- Зарегистрирован: 27.07.12 19:31
Нет интереса от жены. Как поступить?
Я тут маленько охренел: 40 минут с пульсом 160? У меня более 3-5 минут не выходит - "отнимаются" и ноги, и дыхалка.AngryHusband писал(а): ↑13.06.17 14:24на средненькой нагрузке (хотя это не так важно) удерживая пульс в районе 160 +-5 и так 30-40 минут
Причем неважно, велотренажер это или эллипс.
-
- старейшина
- Сообщения: 2918
- Зарегистрирован: 02.12.15 12:25
- Откуда: Ебург
- Пол: М
Нет интереса от жены. Как поступить?
Немного не так описал - 155-165 большую часть времени стараюсь держать. А так в начале, конечно, сажусь с меньшим пульсом и последние несколько минут тоже пульс снижаю до 130-135, если не спешу.
Главное без фанатизма. Я себя нормально чувствую, потому и наяриваю так. Конечно, когда показывает 170 я уже сам "очкую".
Нет интереса от жены. Как поступить?
Вот это обсуждения...и я вставлю свои копеечки.
Был у меня момент в жизни, весил 130 кг. Поставил цель и в общем за пол года скинул до 85. Это был пи...ц моей гормоналке и организму в целом. Но я добился этого, был безмерно рад. Восстанавливал я это все дело потом еще 3 года, состояние было отвратительное. И стал себя чувствовать нормально , когда вес перевалил за 100. В общем в этом плане я теперь осторожно, не спеша, кайфуя от процесса потихоньку двигаюсь в нужном направлении, ибо не хочу более испытать того что было. Вот пол года поработал, сейчас месяц отдых от зала (хотя нагрузок хватает и на садовом участке))). Через две недели новый цикл, поменяю режим, буду следить за результатами, поделюсь тут...может и форму засвечу)
Был у меня момент в жизни, весил 130 кг. Поставил цель и в общем за пол года скинул до 85. Это был пи...ц моей гормоналке и организму в целом. Но я добился этого, был безмерно рад. Восстанавливал я это все дело потом еще 3 года, состояние было отвратительное. И стал себя чувствовать нормально , когда вес перевалил за 100. В общем в этом плане я теперь осторожно, не спеша, кайфуя от процесса потихоньку двигаюсь в нужном направлении, ибо не хочу более испытать того что было. Вот пол года поработал, сейчас месяц отдых от зала (хотя нагрузок хватает и на садовом участке))). Через две недели новый цикл, поменяю режим, буду следить за результатами, поделюсь тут...может и форму засвечу)
Нет интереса от жены. Как поступить?
Что с женой?
Нет интереса от жены. Как поступить?
Вадимчег, Привет. Да все относительно по старому, без огонька и перчинки. За исключением того, что чаще стала сама проявлять инициативу. Со стороны выглядит как обязаловка, если секса не было сегодня...то завтра сама "пристанет". Последние разы даже как то без энтузиазма...отстрелялся и хорошо!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей