Начался писец...

[Саша Синий]

Афтар 8)
Мрак верно сказал -
"Не важно, как ты упал. Важно, как ты поднялся."
И ещё:
"Всё, что нас не убивает - делает нас сильнее."
И ещё:
"Не стоит прогибаться под изменчивый мир"

[Хатуль Мадан]

Камрад, жизнь она как зебра-полоса белая, полоса черная. Отнесись к этому философски. А спиной займись вплотную. Погугли водолечебницу Арабатская Стрелка (за Геническом Херсонской области), там лечат многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Распечатай про нее материал и покажи своему врачу. Вполне возможно тебе это лечение поможет. Да и работает эта водолечебница на полную уже сейчас. Чуть что пролечишся не отходя, как говориться, от кассы.

[scandalist]

Харэ ему сопли подтирать, этот неадекват чуть не угробил людей на дороге, из-за своей несчастной лябви. Автор, начинай уже головой думать, отбрось эмоции.

[ПапаЛИВ]

Автор ну какие дела? У врача был? Что со спиной?

[Xoxland man]

Наложились на это события из реальной жизни - попал в ДТП (ну точнее сам его и устроил).

Ладно пожевал сопли и хватит.

Та же ситуация.
15 лет не был у врачей, после адских мозговыносов с васьками, полного треша и нервяков, потери ресурсов и семьи , попал таки в врачам которые с охотой нашли кучу болячек. Спортом занимаюсь плотно и постоянно, но тут прикрутило люто меня. В дополнение ко всему 18 суд - развод, 14 авария. На своей машине влетел в другую аварию. Завтыкал на круизе. Та машина в тотале, у меня подушки похлопали колесо оторвало, сам в кювете. Ремонта на 6-7 тыс у.е., но рад что жив остался. В стране куй пойми что творится, баб номальных мало, та и 37 мне уже, а живу с родителями так как всё вкладывал в "ту" семью.
Стиснув зубы - тащу. Еду завтра в Закарпатье с дочкой на 4 дня на поезде. Настолько привык в пиздецам жизни, что просто не обращаю на них внимание. Если тяжело, набираю камрадов с АБФ по тел, или просто друзей и общаюсь.
Держись, жизнь - это уже не мало из того что у нас есть, плохо когда тратишь своё время на негативные эмоции.

[Psynix]

Спасибо всем кто отписался, стало на душе легче!
Выходные провалялся, сегодня был у врача - отправил на рентген (на который из-за праздников пойду 7 так как теперь все в отпуске...), конкретного ничего не сказал. Будет смотреть по результатам.

@scandalist
Насчёт эмоций и вождения - ехал в адеквате, никаких сильных эмоций. Правила стараюсь соблюдать и тут мне это здорово помогло - скорость была даже ниже 50 (в городе действие). Мужик который спереди ехал резко дал по тормозам и я ломонул ему в зад. Человеческих жертв как таковых нуль. Даже подушки не хлопнули. Оба авто поехали своим ходом. Правда перед ну меня помяло так как у него буксирный крюк, но этим займусь после спины. Теперь сконцентрируюсь на здоровье. Раз уже полез к врачам, решил и на ЗПП провериться. Сдал кровь ждёмс результатов. А с машиной разберусь

С друзьями запарка немного но сам в этом и виноват - всё время с бывшей проводил и на друзей забил (только общие). Подлечусь и попробую наверстать упущенное!

Ещё раз всем большое спасибо за поддержку!

[Robot]

Разворачиваться только всем корпусом, не оглядываться. Вставать - садиться - с помощью рук, максимальное внимание равновесию.

Ха, да такие вещи, когда проблемы со спиной, в привычку входят.
Насчёт спины однозначно полный покой и к врачу. Турник повесь прямо дома. Висеть как можно больше. Можно к костоправу сходить, но тут очень индивидуально. Да и костоправы разные. Я был пару раз. Помогло. Но к костоправу и турник - только после обследования и с разрешения врача. В бассейн ещё ходить хорошо.

[Xoxland man]

Доска такая есть "доска Евминова". У нас в Спорт Лайфе висит пару штук.
Попробуй , уверен что пойдёт на пользу твоему позвоночнику

[Obormot]

костоправы - это да.
толком никто не учит и не учится.
доломают на раз.

в Донецке знаю хорошего (хожу для профилактики) если что.

[Умножитель]

Турник повесь прямо дома. Висеть как можно больше. ... Но к костоправу и турник - только после обследования и с разрешения врача. В бассейн ещё ходить хорошо.

Специально подчеркну выделенное. Вис на турнике очень специфически нагружает верхний плечевой пояс и дает несимметричную нагрузку по кифозу-лордозу, тут нужно очень осторожно. В принципе снятие компрессии с поясничного отдела позвоночника безопаснее делается на брусьях, но это нужно будет научиться, как расслаблять одни группы мышц при полностью загруженных других.

Так что - рентген, МРТ, диагностика. Кстати, а зачем ждать 7-го ? Неужели МРТ за деньги сделать нельзя ?

[scandalist]

Psynix. Виноват. Мрт тоже сделай, и ни каких физ нагрузок. На спине тоже не лежи.