Когда М и Ж дают друг другу необходимое, то они дополняют друг друга. Когда людям не хватает этого дополнения, то они могут без него испытывать некие переживания, неудобства, неполноценность. Особенно, если у других взаимного удовольствия в избытке.
Что бы это лучше попробовать почувствовать, то надо М отказаться от рукоблудия, игрушек, порно, фантазий, пьянок, комп. и азартных игр, м прочих дофаминовых костылей, а так же от и ожидания завтрашнего, вечно наступающего дня. И тогда, вероятнее, физиологически станет яснее, что ему приносит счастье и страдания, а что нет.
Когда есть важные вопросы, то находится на них и время. Подумать, обсудить, поставить задачи. Отсутствие необходимой частички в жизни, это вопрос, для тех, кому она необходима. И женщина, в основном, это и есть та самая необходимая частичка. Ну..., которая половинка...
Мир вряд ли изменится, не заменив природное удовольствие от меж половых отношений, соответствующей суррогатчиной. А самотыки и наркота не конкуренты инстинктам, выживанию и репродукции.