Резкие перепады настроения

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 14:06

Спасибо

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 14:07

Лохерио Гомес писал(а):(олигарху по профессии ).

Да ладно тебе

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 14:16

Сижу изучаю. Назрел вопрос...с какой цифры начинается нежелательный индекс?

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 14:27

Мишаня на мои взгляд надо в основном употреблять продукты с низким индексом иногда баловать себя средним если уж очень охота и совсем избегать с высоким.Ты обратил внимание на индекс пива?

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 14:29

Низкии я думаю до 50 среднии 50=70 и высокии выше 70

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 14:37

Лохерио Гомес писал(а):Ты обратил внимание на индекс пива?

Конечно.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 14:38

Лохерио Гомес писал(а):Низкии я думаю до 50...

Понял. Мне показалось , что все что до 50 - несьедобно :D

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 15:08

Миша может ты слышал что кроме слова "Хочу" есть еще слово надо

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:11

Понятное дело.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:18

На самом деле я на диете сидел...раз несколько. Трудновато в самом начале, а потом уже проще.

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 15:23

Так когда начинаешь менять систему питания,?

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:24

Да я уже сегодня потихонечку начал.

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 15:27

Мишаня тут речь идет не о диете а о системе питания.ЕЕ придется менять кардинально и на всю жизнь.Если ты конечно намерен жить.Я тебе расскажу как это сделать что б не чувствовать себя уж совсем обездоленным.Поначалу разрешаи себе одно отступление в день.например сьесть твою любимую рульку.9(речь понятно не идет о 3 литра пива.Как ты до сих пор не кинул от этого копыта для меня лично загадка)

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 15:29

То есть психологически ты будешь знать что в любои момент можешь позволить себе любое лакомство и не будешь чувствовать себя уж совсем несчастным.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:33

Лохерио Гомес писал(а):Как ты до сих пор не кинул от этого копыта для меня лично загадка)

Сам удивляюсь.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:34

Лохерио Гомес писал(а):Мишаня тут речь идет не о диете а о системе питания.

Понимаю. Я читал про это.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:35

Лохерио Гомес писал(а): и не будешь чувствовать себя уж совсем несчастным.

Я себя таким не чувствую в принципе. Здоровье-то дороже.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 15:41

Для меня другое загадка...вес. Я не набираю его особо, точнее даже худею. От пива

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 16:01

Вот именно.У меня 20 кг лишнего веса.Когда я его сбрасывал то у меня вообще сахар выше 6 не поднимался.хоть это было летом и я баловался мороженным.а у тебя лишнего веса нет а сахар около восьми.Вот бы ты замерял его после 3 литров пива.Интересно сколько ж там было?

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 19:00

Лохерио Гомес писал(а):а у тебя лишнего веса нет .Вот бы ты замерял его после 3 литров пива.Интересно сколько ж там было?

Нууу...может 3-5 максимум.
Мерял. 12-14.

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 19:08

Кстати эти пресловутые 3-5, постоянно "гуляют" то в +, то в -...

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 19:55

Я вообще удивлен как ты до сих пор жив при таком отношении к своему организму.Мишаня скока манинила сегодня выпил?

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 20:06

Лохерио Гомес писал(а):Мишаня скока манинила сегодня выпил?

3.

Лохерио Гомес · Сообщение **Лохерио Гомес** » 02.02.16 20:21

Молодец.Даваи поговорим о твоеи физическои активности.Как ты видишь свою идеальную физическую активность?

Mishanja · Сообщение **Mishanja** » 02.02.16 20:40

Лохерио Гомес писал(а):.Как ты видишь свою идеальную физическую активность?

Двигаться надо больше. Меньше ездить-больше ходить.

Антибабский форум

Резкие перепады настроения

Кто сейчас на конференции