Кто подскажет выход?

[pigozavr]

Разбежались больше 2 месяцев назад
Сегодня 5 день санчаса... Все соблюдаю.

Основная проблема - каждую ночь снится, что я пытаюсь ее вернуть, и естественно не получается.
Причем на данный момент я осознаю, что этого делать не стоит, знаю что возврат все равно приведет к разрыву. Конечно теплится надежда, но я ее стараюсь задушить в себе.
Пытаюсь и ложиться поздно в районе 2-3 ночи и вставать пораньше в 8-9.
Но ни это ни остальное пока не помогает.

Что делать комрады?

[Дружище]

полпузырька пустырника перед сном жахни.
и всё. никаких снов.

[Mad_Dog]

после жуткой срачки - жопа побаливает, да.
ты - кисейный..?

[pigozavr]

ну я так то афабазол и валерьянку хаваю, только не сильно помогает
пустырник покруче?

[ANR]

Автор
Бывает. По первой мозг во снах такое кино показывал.

Плюс к Дружище. Попей успокоительного на травах. Я пил Вамелан, по-моему.

[pigozavr]

после жуткой срачки - жопа побаливает, да.
ты - кисейный..?

не совсем понял к чему это?[/quote]

[Дружище]

я в своё время чего только не пил. опытным путём понял что пустырник "выключает" лучше всего.
только не жидись выпей полпузырка

[pigozavr]

Дружище,
ANR,
оке попробую, спс.

[Дружище]

ещё трава хороша 8)

[ANR]

Причем на данный момент я осознаю, что этого делать не стоит, знаю что возврат все равно приведет к разрыву. Конечно теплится надежда, но я ее стараюсь задушить в себе.

А вот это не есть хорошо. Почитай тут http://www.antiwomen.ru/ff/viewtopic.ph ... 73#1219573
Пока не задушишь эту мысль полностью фиговый санчас будет.

ЗЫ. трава гуд. Токо легкую, иначе вертолетчики заипут.

[pigozavr]

Так она теплица, в том смысле, что гонки небольшие в голове присутствуют, но я понимаю, что пути назад нет в любом случае и всякие камбэки не могут быть для меня приемлимы.
Главная проблема - со сном...

[ANR]

Сон нормализуется со временем. Чем лучше санчас тем быстрее сон вернется.
Не переживай сильно. Почти у всех так. У быжы твоей тоже.
На крайний случай можешь нетяжелое снотворное попить (я под рукой держал шипучий донормил на всякий случай).

Как со спортом? хорошая физнагрузка вечером со всех сторон польза. В плане сна тоже.

[pigozavr]

она не БЖ, девка моя бывшая
видимо повезло, что не женился

Спортом 3 дня в неделю.
Щас хочу отжимания с минималки до 75 довести за 2 месяца, поэтому по программе долблю. Ну и гантели тягаю и пресс тоже пытаюсть наковырять.

[Ursula]

Дай её во сне подсрачника смачного.

[Mad_Dog]

не совсем понял к чему это?

не хлюпай как ребёнок первый раз упавший на коленочку.
процесс не просто не уникальный, а практически безальтернативный.
хобби есть у тебя?
Тебе нужны 1. Яркие новые эмоции, 2. Физическая усталость в теле. 3 Чистый воздух хотябы на часик пробежки.

[pigozavr]

Хобби есть.
Прогулки есть.
Нагрузки есть.
Работа есть.
Проблема не в дневных гонках, а именно со сном проблема. Сам понимаешь утро начинается с воспоминаний, а не с позитива.

Вопрос про алкоголь - в выходные можно? или на санчасе и в выходные с друзьями нельзя?

[Mad_Dog]

в толпе позитивных корешей - ваще отлично

[ANR]

pigozavr
по бухлу тут все индивидуально.
Если пьешь в наслаждение,в компании друзей и без последствий, то думаю ниче страшного. Тока соизмеряй что спорт и алко не совмещать.
Если выпив начинаешь елозить ее аккаунты в соцсетях, думать какое такое гордое смс отправить, то отложи до лучших времен.

[pigozavr]

Спорт в будни у меня, водка в выходные (пока под вопросом).
Елозить не буду (стараюсь вообще вконтакт не залезать).
СМС не отправить и не позвонить - телефоны стерты.
Фото и подарки выкинуты на помойку.
Гордость надо было раньше иметь когда пытался вернуть, щас уже беспонту бежать за уехавшим троллейбусом.
Да и друзья у меня нормальные сразу сказали - разбежались так и болт с ней. Нашла кого-то - не звони и не пиши, ибо умерла она для тебя.

В общем погляжу по ситуации.

[Серёга]

Всё правильно тебе друзья сказали.
Мое мнение, что попытка вернуть тоже была не лишняя, попытался что- то сделать и сам видишь что получилось. В следующий раз будешь умней. Надеюсь учишься на ошибках.
Не знаешь как держать себя в руках (гхм) в соцсетях ? Так удаляйся нахер от туда. Все друзья и близкие рядом, у всех есть телефоны - позвонил, встретился.
Про спиртное. Нормально всё, с друзьями тоже периодически собираемся и организуем позитивные вечера.
По поводу снов. Первое время бывает. бывает забавно во сне понять, что это всего лишь сон и хорошенько уебать с ноги причину разражения. Или выставить из дома с пинком по жопе. В общем, просыпаешься позитивно.
Но, благо, эта стадия тоже проходная.

В общем, яйца сжать и проходить санчас.

[ТанчеГ]

Что делать комрады?

Феназепам. 2 таблетки.

[Mad_Dog]

"Полярник" - не тот, кто мёрзнет, а тот кто хорошо одевается.
Ты оделся. Скоро согреешься.

[BON]

Сон нормализуется со временем. Чем лучше санчас тем быстрее сон вернется.
Не переживай сильно. Почти у всех так. У быжы твоей тоже.
На крайний случай можешь нетяжелое снотворное попить (я под рукой держал шипучий донормил на всякий случай).

Как со спортом? хорошая физнагрузка вечером со всех сторон польза. В плане сна тоже.

С вечерним спортом не перегибай в меру надо грузить.А вот теплые водные процедуры не помешают плюс микстуры но по самочувствию.

[MacDuck]

Конечно теплится надежда, но я ее стараюсь задушить в себе.

Удушенная надежда черевата неврозами. Нужно просто не забывать, что надежда глупая.

Больше прогулок и физической нагрузки. Сходите на массаж с лавандовым маслом. Вырубает нафиг.
И держитесь. Отпустит обязательно.

[pigozavr]

всем спасибо за советы