жирным быть нехорошо...

Высказаться и забыть
Ответить
Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

жирным быть нехорошо...

Сообщение veterperemen » 08.10.15 13:06

Велкам все, кто хочет посоветовать, замотивировать ленивую ожп на снижение веса. Истории из жизни приветствуются. :D

Аватара пользователя
Дэус
посвященный
Сообщения: 8722
Зарегистрирован: 24.04.15 07:40
Откуда: Сибирь
Пол: М

Сообщение Дэус » 08.10.15 13:14

Из-за чего попоболь, позвольте спросить?

Аватара пользователя
Gale
посвященный
Сообщения: 8527
Зарегистрирован: 30.08.11 22:03
Откуда: Галактика Млечный Путь.

Сообщение Gale » 08.10.15 13:15

Жирным или жирной?

Аватара пользователя
Comdir
старейшина
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 04.06.14 08:29
Откуда: надо
Пол: М

Сообщение Comdir » 08.10.15 13:24

veterperemen, ты хочешь, чтобы тебя замотивировали
или вес сбросить?

и да, насколько нехорошо быть жирным? (в цифрах)

Аватара пользователя
makar
посвященный
Сообщения: 16637
Зарегистрирован: 28.04.13 23:15
Откуда: кишинев
Пол: М

Сообщение makar » 08.10.15 13:24

бабы всегда недовольны внешностью
ходячий комплекс неполноценности
поэтому рост вес в студию
ну и объем талии бедер сисек для понимания
можно фото в купальнике

Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

Сообщение veterperemen » 08.10.15 13:25

Жирной, канеш. Причина-надо худеть, и недостат.тьщитовид.горм., намечающийся диабет. Муж астеник, дружит со спортом. Надо соответствовать.

Аватара пользователя
Ursula
посвященный
Сообщения: 6994
Зарегистрирован: 10.09.09 15:05

Сообщение Ursula » 08.10.15 13:26

Насколько Ваш вес отклонился от нормы?
Самый лучший мотиватор - угроза здоровью. Надеюсь, что у Вас до этого не дошло.
Я иногда +2-3 кг набираю... Сразу ощущаю их, проклятых, на себе. Тогда беру и вывешиваю на видное место платье прошлых лет как немой укор.
Самая лучшая диета была у покойной Майи Плисецкой - НЕ ЖРАТЬ или ЗАКРОЙ РОТ. Хотя не всем она подходит.
Если у Вас проблемы с ЖКТ, то голодание и моно-диеты нельзя.
Нужны подробности.

Аватара пользователя
ЙолоПуки
посвященный
Сообщения: 5925
Зарегистрирован: 22.09.13 22:58

Сообщение ЙолоПуки » 08.10.15 13:27

У баб всегда в жизни два состояния: "худею" и "отращиваю волосы". Вся мозговая деятельность сведена к этому.

Аватара пользователя
Ursula
посвященный
Сообщения: 6994
Зарегистрирован: 10.09.09 15:05

Сообщение Ursula » 08.10.15 13:30

Прочитала... дошло до угроз здоровью.
Надо брать себя в руки. мужу не просто нужно соответствовать внешне, но и быть здоровой женой.
Грустно и грубо, но в народе говорят так: сестра нужна богатая, а жена здоровая.
Вам при таких заболеваниях лучше к диетологу обратиться.
СД из-за чего намечается? Проблемы с поджелудочной?

Аватара пользователя
Comdir
старейшина
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 04.06.14 08:29
Откуда: надо
Пол: М

Сообщение Comdir » 08.10.15 13:30

veterperemen писал(а): Надо соответствовать.
напиши все в цифрах
будут рекомендации
иначе страниц 12 будут заполнены предложениями сбросить фотку сисек

тыж читала другие темы

Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

Сообщение veterperemen » 08.10.15 13:31

Волосы отращиваю, да. :D с диетой определилась-как для диабетиков, при том, что у меня наследств.со всех сторон. Муж и дети питаются в обычном режиме, для мужа еще и пост.блюда готовлю. Сама ем, что придется, что успею. Меня вот спорт интересует. И коленка стукнутая болит.

Аватара пользователя
Ursula
посвященный
Сообщения: 6994
Зарегистрирован: 10.09.09 15:05

Сообщение Ursula » 08.10.15 13:32

ЙолоПуки писал(а):У баб всегда в жизни два состояния: "худею" и "отращиваю волосы". Вся мозговая деятельность сведена к этому.
Есть такие, кто наоборот хотят поправиться.
В целом, да, женщины редко довольны своей внешностью.
Я помоложе тоже не всем довольна была. Сейчас уже довольна вполне. Но другая проблема: как сохраниться? :D

Аватара пользователя
Comdir
старейшина
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 04.06.14 08:29
Откуда: надо
Пол: М

Сообщение Comdir » 08.10.15 13:33

veterperemen писал(а):Волосы отращиваю, да.
ну так переходи в состояние "худею" :lol:

цифры напишешь какие нибудь?

Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

Сообщение veterperemen » 08.10.15 13:36

Я стесняюсь. Но уже жирная. Большие сиськи и жопа, песочные часы. Бегаю без одышки.

Аватара пользователя
Ursula
посвященный
Сообщения: 6994
Зарегистрирован: 10.09.09 15:05

Сообщение Ursula » 08.10.15 13:37

veterperemen писал(а):Волосы отращиваю, да. :D с диетой определилась-как для диабетиков, при том, что у меня наследств.со всех сторон. Муж и дети питаются в обычном режиме, для мужа еще и пост.блюда готовлю. Сама ем, что придется, что успею. Меня вот спорт интересует. И коленка стукнутая болит.
Кушать, что придётся, нужно срочно прекратить!!!
Стол № 5 для Вас теперь должен стать не просто диетой, а образом жизни!
Погуглите рецепты. Столько всего вкусного можно готовить по 5 столу. Я даже не представляла раньше.
Спорт сам по себе ничего не даст. А с СД и щитовидкой к спорту подходить нужно очень осторожно, из-за коллоны.

Аватара пользователя
Транк
старейшина
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 04.12.13 12:12

Сообщение Транк » 08.10.15 13:46

makar писал(а):бабы всегда недовольны внешностью
ходячий комплекс неполноценности
поэтому рост вес в студию
ну и объем талии бедер сисек для понимания
можно фото в купальнике
да, гуру молдавского фитнеса сейчас даст вам пару уроков :D

Аватара пользователя
Comdir
старейшина
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 04.06.14 08:29
Откуда: надо
Пол: М

Сообщение Comdir » 08.10.15 13:50

veterperemen писал(а):Я стесняюсь. Но уже жирная. Большие сиськи и жопа, песочные часы. Бегаю без одышки.
да я сам стесняюсь

сколько хочешь сбросить 10 кг, 50?

Аватара пользователя
Ursula
посвященный
Сообщения: 6994
Зарегистрирован: 10.09.09 15:05

Сообщение Ursula » 08.10.15 13:52

И возраст

Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

Сообщение veterperemen » 08.10.15 13:55

30лет. Хочу спортивное здоровое тело. И чтоб никакого диабета. План такой-без завтрака перед работой пару.тройку км пешком пройти. Еще тренька у детей на стадионе-можно побегать, на скакалке попрыгать пока дети занимаются.

Аватара пользователя
ЙолоПуки
посвященный
Сообщения: 5925
Зарегистрирован: 22.09.13 22:58

Сообщение ЙолоПуки » 08.10.15 14:01

План простой - минимум жратвы, максимум движения. Пешком, бегом, ползком из точки а в точку б.

Аватара пользователя
Некра
старейшина
Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 16.02.13 08:03

Сообщение Некра » 08.10.15 14:05

Самое ужасное,по моему,когда муж худой и стройный и рядом с ним идёт толстая разьевшая жена.Чаще всего и выглядит старше своих лет из- за этого.

Аватара пользователя
Некра
старейшина
Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 16.02.13 08:03

Сообщение Некра » 08.10.15 14:06

ЙолоПуки писал(а):У баб всегда в жизни два состояния: "худею" и "отращиваю волосы". Вся мозговая деятельность сведена к этому.
Есть те,кто вообще не худеет и не худел никогда. А волосы,да,отращиваем))

Аватара пользователя
teturam
старейшина
Сообщения: 2181
Зарегистрирован: 13.11.08 14:28
Откуда: Чикагинск
Пол: М

Сообщение teturam » 08.10.15 14:07

veterperemen писал(а):Я стесняюсь. Но уже жирная. Большие сиськи и жопа, песочные часы. Бегаю без одышки.
Это просто кость у тебя широкая...(с)

Аватара пользователя
Comdir
старейшина
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: 04.06.14 08:29
Откуда: надо
Пол: М

Сообщение Comdir » 08.10.15 14:09

возраст - ок
нужен план питания и спорт в зависимости от рекомендаций врача,
если есть противопоказания по здоровью.

самый быстрый вариант - спортзал и фитнесс тренировки
менее быстрый, но так же эффективный - бассейн, не менее 45 минут за тренировку.

если здоровье позволяет фитнесс, подходишь в зале к тренеру и говоришь цель.
он распишет план тренировок и диету.

есть вариант, найти все это в инете.
вот, как вариант, вместе с планом питания
http://www.tvoytrener.com/metodiki_obhc ... vushki.php

в случае с бассейном противопоказаний вообще никаких, но плана питания придется придерживаться, всю оставшуюся,
если хочешь быть в форме

Аватара пользователя
veterperemen
старейшина
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 26.05.15 07:59
Откуда: РФ
Пол: Ж

Сообщение veterperemen » 08.10.15 14:09

Ну, не всегда я была такой..кость нормальная. Муж выглядит моложе своего возраста. Йолопуки, СПС. Главное, отговорок себе не придумывать.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя