Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Высказаться и забыть
Ответить
НедоАлень
аксакал
Сообщения: 3405
Зарегистрирован: 27.09.16 23:30

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение НедоАлень » 26.04.23 22:20

Приветствую!
У меня какая-то жуткая проблема с мотивацией, а может с потерей ориентиров в жизни.
У меня, в целом, всё есть: почти удаленная работа, на которой особо не контролируют и задачи почти не ставят, норм доход, жильё, машина. Даже с бабами нет особых проблем, но я ничего не хочу:
  • встречаться с бабами - погода нормальная, делать нех, баба прям запала - тогда могу съездить, если не далеко, а могу и просто початиться и забить,
  • субботник на участке - вроде и надо, но ппц лень и я из дома, если и выхожу, то еду куда-нибудь, а не сижу в саду - то есть, я вижу "срач" только когда иду домой или ухожу из дома - 1 минуту,
  • лететь на отдых/море - да мне и дома отлично,
  • поехать в путешествие - я привык обстоятельно (или хотя бы попытаться) готовиться, планировать поездку, что немного утомляет и напрягает в поездке (когда что-то идёт не по плану), да и не впечатляют меня поездки, каких-то "вау" эмоций нет:"ну да, симпатично..." и потом даже не вспомню,
  • поделать что-то руками - у меня есть различный инструмент, и, в целом, умею пользоваться всем строительным инструментом, более-менее знаком с распространёнными технологиями, есть опыт постройки своего дома "по уму", да и в душЕ "инженер" - вот надо что-то сделать, я ночь спать не буду, буду в голове продумывать всё до нюансов, а когда продумаю - уже не интересно и ничего в итоге не сделаю или буду долго-долго откладывать.
В итоге, бОльшую часть времени занимаюсь прокрастинаторством: на АБФ в юр.ветке, в ютюбчике (вроде всё по теме, но оно особой пользы не приносит), по работе всякие не особо важные/нужные вещи поделаю, иногда даже в Корабли поиграю несколько часов.
Бывает, конечно, как было на днях, посетит мысль часов в 10 вечера накодить какую-нибудь штуку (по работе и, за которую никто спасибо не скажет и даже не узнает про неё - вот просто захотелось сделать). И вот я сажусь и до 3-х утра на одном дыхании: проверяю идею, пишу скрипты, тестирую полученное решение. И, вроде как, доволен собой и результатом, но такое находит на меня не часто и, если сразу не сделать, то потом желание само собой "рассасывается".
Послушав всякие тренинги в стиле "Энергия жизни"/"как поборот прокрастинацию", я пришёл к выводу, что я ничего не хочу, потому что у меня и так всё есть из того, что мне нужно, и дополнительную нагрузку мозг просто не хочет брать, ибо не видит смысла - результат не даст ему эмоций, процесс - тоже.
Но такой расклад ведет к тому, что я реально нихрена не делаю ("не развиваюсь"), а мне это не нравится: набрал вес (+10кг), мозг тупеет и каждый день похож на предыдущий.
Причём, если я всё-таки заставляю себя что-то делать, например, покосить траву на лужайке или убрать мусор, то могу вполне себе и час и два и три этим прозаниматься, но заставить себя - целая проблема: находится мильён других дел, важных и не очень, которые я начну делать, вместо того, чтобы сделать то, что запланировал.
Пытался разнообразить развлечения: боулинг, бильярд, аэротруба, стрельбище (в детстве и юности метко стрелял)..., но всё это не даёт каких-то эмоций, чтоб прям хотелось повторить и, попробовав раз, я опять возращаюсь домой, к компу.
Дошло до того, что есть ряд задач, которые если сделать, то буду получать доп.доход - но я и их откладываю, ибо у меня и так от ЗП остаётся больше половины. Да, мне не хватит ЗП, чтобы улететь на какие-нибудь Сейшелы в самый дорогой отель, и это могло бы быть стимулом - типа не хватает на хотелки, но я и не хочу никуда лететь/ехать/делать. Вот такая вот апатия/прокрастинация/лень.
Думал родить ещё ребенка, с новой женщиной или суррогатную нанять. Опять же - мотивация будет: гулять, ездить, заниматься ребенком.
Знаете, как бабки любят говорить молодым дефкам:"у тебя (любые) проблемы? тебе просто надо родить". По этому совету у дефки к имеющимся проблемам просто прибавляются ещё и проблемы с ребенком и, может, мужем, но никак не решаются те проблемы, что были до ребенка. Потому этим путём я пока тоже не готов идти - лень может усугубиться ещё сильнее, я буду себя ещё больше пилить.
Пейсатель из меня так себе.
Не уверен, что смог передать свою ситуацию, как есть, но вряд ли она какая-то уникальная, потому хотелось бы услышать ваш опыт выхода из этого состояния.

Отправлено спустя 3 минуты 46 секунд:
НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:20
мне не хватит ЗП, чтобы улететь на какие-нибудь Сейшелы в самый дорогой отель
Я имел в виду одну ЗП - то есть, при желании могу немного поскопить или из сбережений взять, но я просто не хочу ехать.

з.ы.: понимаю, это может выглядеть, как "с жЫру бесишься", хотя может это оно и есть.

КТхизист
аксакал
Сообщения: 4964
Зарегистрирован: 25.03.17 19:14
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение КТхизист » 26.04.23 22:42

Ты про меня, штоле, писал? Мы знакомы?

НедоАлень
аксакал
Сообщения: 3405
Зарегистрирован: 27.09.16 23:30

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение НедоАлень » 27.04.23 01:44

Вряд ли мы знакомы (разве что по АБФ).
А то, что ситуация аналогичная - так я сразу написал, что явно не уникальная. Иначе совета спрашивать смысла особо бы и не было.

Аватара пользователя
Alex_K
старейшина
Сообщения: 3038
Зарегистрирован: 14.01.19 01:02
Откуда: Дальний Восток
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Alex_K » 27.04.23 01:58

НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:24
всё это не даёт каких-то эмоций
У меня постоянно ощущение "это всё уже было, какой смысл".
Если я был в открытом океане на лодке - даже если я куплю большой катер, один чорд тех эмоций, которые у меня были при отходе за 10-20 км от берега за глубоководной рыбой на небольшой резиновой лодке, когда вокруг никого, и только дельфины с косатками - уже не будет. Можно купить снегоход ещё мощнее, лодку больше, машину быстрее - но с новыми эмоциями это не поможет.

Аватара пользователя
Viggo_Большой_ енг
аксакал
Сообщения: 3943
Зарегистрирован: 02.10.22 22:33
Откуда: Агентство "Большой Енг"
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Viggo_Большой_ енг » 27.04.23 06:32

НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:24
Не уверен, что смог передать свою ситуацию
Нормально ты все передал. Все понятно и знакомо.
Поддержу тему, но чуть позже выскажу свои предположения.

Отправлено спустя 52 секунды:
НедоАлень, Ты в разводе, дети? Сколько тебе лет?

Аватара пользователя
Mad_Max
старейшина
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 28.06.21 10:57
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Mad_Max » 27.04.23 07:46

НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:24
я ночь спать не буду, буду в голове продумывать всё до нюансов, а когда продумаю - уже не интересно
Как знакомо ^sad^

Все это знакомо. И что делать? :?

Аватара пользователя
ОленьиСерьги
бывалый
Сообщения: 392
Зарегистрирован: 20.01.18 01:46
Откуда: "I've got the Power"
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение ОленьиСерьги » 27.04.23 09:57

НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:24
Но такой расклад ведет к тому, что я реально нихрена не делаю
Привет!
У меня также.

Свободный график, на работу 5/2 ходить нет необходимости.
Нашел себя в циклических видах спорта.
Занимаюсь триатлоном (плавание, велогонки и бег + ОФП) по 10-14 часов в неделю.
Вкладываюсь настолько, что прихожу после тренировки, кушаю, и просто отключаюсь в сон.
И так каждый день.

+ Регулярно занимаюсь делом, которое приносит доход.
+ Сын
+ Долгие прогулки и общение с друзьями.

Потихоньку строю аудиосистему для прослушивания музыки.
Делаю апгрейд велобайка.
Сейчас вот сижу на иностранном сайте, выбираю снарягу для велогонок.
Не торопясь делаю ремонт в собственной квартире, на днях заменил батареи и стояки гвс и хвс.
Вообще не тороплюсь, а стараюсь кайфовать от каждого прожитого дня.

p.s. Бабы нет.
Четко понимаю, что 24/7 баба не нужна.
Только для гостевых встреч, не более.

Аватара пользователя
фермер
старейшина
Сообщения: 2941
Зарегистрирован: 04.02.17 17:51
Откуда: Икстлан
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение фермер » 27.04.23 10:22

Всем страждущим:

https://www.youtube.com/watch?v=W8v0dj9BEvM&t=1s
Видео форум не разрешает вставлять.

Ненастоящий сварщик
посвященный
Сообщения: 15548
Зарегистрирован: 10.01.20 20:09
Откуда: Среднерусская возвышенность
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Ненастоящий сварщик » 27.04.23 11:05

НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:24
пришёл к выводу, что я ничего не хочу, потому что у меня и так всё есть из того, что мне нужно, и дополнительную нагрузку мозг просто не хочет брать, ибо не видит смысла - результат не даст ему эмоций, процесс - тоже.
12 лет назад был первый звоночек, когда полез на Эльбрус - нахера мне это?! Потом конкретный на горных лыжах. Лес, целина, а мне лень мочить по ёлкам. Да просто лень ехать куда-либо. Позже началось с кайтсерфингом. Приехал, разложился/надулся/оделся. Стоишь и думаешь - зачем? Мотоцикл, тоже, но он никогда и не сносил башню. После развода всё отскочило в прежние (почти) позиции, но в прошлом году опять, на моцыке даже пары тысяч за сезон не накатал. Была куча планов летом на даче что-то сделать/переделать, в итоге на всё (почти) забил и просто отдыхал, спал, бухал с друзьями и без, а потом вообще уехал на море. Может в этом сезоне получится? Хз.
ОленьиСерьги писал(а):
27.04.23 09:57
Потихоньку строю аудиосистему для прослушивания музыки.
Приветствую коллега.
В этом году тоже решил переделать звук дачного караоке. Расскажи про свою.

Отправлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Mad_Max писал(а):
27.04.23 07:46
И что делать?
Подписался на ответ.

Аватара пользователя
Mad_Max
старейшина
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 28.06.21 10:57
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Mad_Max » 27.04.23 11:07

фермер,
находите то что вас будет радовать
это не то, о чем он говорит, это не депрессия и не апатия. Это отсутствие мотивации, отсутствие эмоций от процесса и/или результата. Тут нужна какая-то перезагрузка, новые энергии.
ОленьиСерьги писал(а):
27.04.23 09:57
кайфовать от каждого прожитого дня
ну а что еще остается. :o

Аватара пользователя
AR
посвященный
Сообщения: 7818
Зарегистрирован: 05.10.16 08:34
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение AR » 27.04.23 11:08

фермер писал(а):
27.04.23 10:22
страждущим
"Эндорфиновый приход" - балуйте себя.

Так его и нету, как я понял - не радует ничего.
По молодости купил микроволновку - радости не было предела, куру до ночи в разных режимах запекал экспериментировал, аж синяя стала.
Сейчас - даже если новую машину купишь - пофиг.
"Ну вот, у меня есть новая машина. Угу. Пойду спать пораньше."

Поддельные надувные шарики кругом - выглядят как настоящие, но не вызывают никакой радости.

Аватара пользователя
кердык
аксакал
Сообщения: 4261
Зарегистрирован: 06.07.17 22:04
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение кердык » 27.04.23 11:12

Ну собснно весь пост можно до одной фразы сократить - "Мужики, я зажрался... чо делать?!"... бгг...

Аватара пользователя
AR
посвященный
Сообщения: 7818
Зарегистрирован: 05.10.16 08:34
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение AR » 27.04.23 11:16

кердык, скорее "Как выбраться из дня сурка - каждый день одно и тоже"

Аватара пользователя
кердык
аксакал
Сообщения: 4261
Зарегистрирован: 06.07.17 22:04
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение кердык » 27.04.23 11:30

AR писал(а):
27.04.23 11:16
каждый день одно и тоже
у любого человека две проблемы: нужда и скука. Пока нужда - депрессовать и думать о смыслах жизни некогда. Когда нужда отступает - появляется скука... бгг... ну теперь роль темперамент играет и мощность процессора(реальная а не заявленная... гегеге...). Чем глупей человек - тем хуже ему в одиночестве, нужны впечатления и движняк, и разнообразить ибо заипло всё... бгг... а со своими мыслями наедине скучно.

Идем_дальше
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 05.06.10 00:38

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Идем_дальше » 27.04.23 11:49

Если глобально, то, наверно, уже ничего не поможет - надо меняться самому. Весь мир- он, прежде всего, в нас самих.
У меня было, что по пару недель вообще из дома не выходил, не вижу в этом ничего ужасного.
Набрал 10 кг, так же их и скинул, big deal.
На той же волне, что в 30-40 уже в старость не въехать, так, что кризис тут это "правильно", это путь к переменам.
Скорее печально там, где кризисов нет, ПМСМ.

Аватара пользователя
фермер
старейшина
Сообщения: 2941
Зарегистрирован: 04.02.17 17:51
Откуда: Икстлан
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение фермер » 27.04.23 12:35

Mad_Max, AR,
парни,
я не совсем тот ролик скинул.
Есть еще и про ваш случай,
поищу.
Сорри.

Аватара пользователя
Кармен
посвященный
Сообщения: 29941
Зарегистрирован: 13.07.09 22:48

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Кармен » 27.04.23 12:52

Это просто авитаминоз.
Всем курс мильгаммы через день внутримышечно (это в жопу :lol: ) номером 10 через день.
Не таблетки!

Ненастоящий сварщик
посвященный
Сообщения: 15548
Зарегистрирован: 10.01.20 20:09
Откуда: Среднерусская возвышенность
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Ненастоящий сварщик » 27.04.23 13:22

Хренасе. Пришел за советом, а получил в жоппу укол.

Аватара пользователя
DIYMan
аксакал
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: 05.03.21 11:44
Откуда: Краснодар
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение DIYMan » 27.04.23 13:40

Ненастоящий сварщик писал(а):
27.04.23 13:22
Пришел за советом
А нет его, совета. Заставлять себя надо, кмк. Аппетит приходит во время еды, тип того. У самого нет интереса к жизни особо. Но есть кучу интересных дел, которые надо сделать. Тем и живу.

Аватара пользователя
Mad_Max
старейшина
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 28.06.21 10:57
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Mad_Max » 27.04.23 14:37

DIYMan писал(а):
27.04.23 13:40
Заставлять себя надо,
да, это помогает. Но хочется добровольно ))

Аватара пользователя
Кармен
посвященный
Сообщения: 29941
Зарегистрирован: 13.07.09 22:48

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Кармен » 27.04.23 14:41

Ненастоящий сварщик писал(а):
27.04.23 13:22
Пришел за советом, а получил в жоппу укол.
А какие тут еще могут быть советы? Чисто медицинские.

Аватара пользователя
DIYMan
аксакал
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: 05.03.21 11:44
Откуда: Краснодар
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение DIYMan » 27.04.23 14:49

Mad_Max писал(а):
27.04.23 14:37
добровольно
Заставляй себя добровольно :trololo:

Ненастоящий сварщик
посвященный
Сообщения: 15548
Зарегистрирован: 10.01.20 20:09
Откуда: Среднерусская возвышенность
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Ненастоящий сварщик » 27.04.23 14:56

Временами, добровольно даже бухать лень. От такого уколы есть?

Аватара пользователя
DIYMan
аксакал
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: 05.03.21 11:44
Откуда: Краснодар
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение DIYMan » 27.04.23 15:00

Ненастоящий сварщик писал(а):
27.04.23 14:56
От такого уколы есть?
Здоровый сон называется ;) Отоспишься - и сразу бухать тянет :trololo:

Kollega_1
аксакал
Сообщения: 3390
Зарегистрирован: 24.02.21 16:56
Пол: М

Кризис среднего возраста или где взять мотивацию, когда "уже всё есть"

Сообщение Kollega_1 » 27.04.23 15:14

НедоАлень писал(а):
26.04.23 22:24
потому хотелось бы услышать ваш опыт выхода из этого состояния.
Мля, если в общем и целом, то у меня так же. Советов нет. Купил попкорн, внимательно читаю... :roll:

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей