Как вы боретесь с депрессией?

[моржик]

И так настроения никакого не было, но эта зима с дебильными морозами и снегопадами просто пустила под откос даже если что-то было на месте оптимизма. Или это норм для пожилого человека под пятьдесят?

[Panzerbear]

Проверьте уровень витамина Д в крови.

[Jackson]

Или это норм для пожилого человека под пятьдесят?

Ты в расцвете сил.
Хобби любимое есть? В спортзал, бассейн ходишь?

[моржик]

Нет никакого хобби и никуда нет желания идти.

Отправлено спустя 49 секунд:
Panzerbear, давай че-то попроще

Отправлено спустя 34 секунды:
Panzerbear, давай че-то попроще

Отправлено спустя 48 секунд:
Panzerbear, давай че-то попроще

[Panzerbear]

А чего проще то? Кровь из вены сдал, потом эндокринолог глянет.

[моржик]

В моем возрасте уже страшновато по врачам ходить

Отправлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Советы просьба без врачей, спортзалов и т. Д.

Отправлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Про хобби тоже не надо. Если я за 50лет не придумал себе хобби

[Ненастоящий сварщик]

Нет никакого хобби и никуда нет желания идти

Нужно себя заставить и сходить за хобби хотя бы КрасноБелое. Там есть хобби для любого возраста.

[моржик]

Ненастоящий сварщик, пару недель назад под бухнул в одно лицо. Вообще ниочем. Нажрался и тупо ждал, когда отпустит. По пьяне требуется общение и т. Д.

[Палыч]

Про хобби тоже не надо. Если я за 50лет не придумал себе хобби

ну что-то же приносит тебе положительные эмоции. Или ты в молодости сжёг дофаминовые рецепторы алкоголем(либо более тяжёлыми веществами)?
Работа любимая? Что вообще в жизни нравится?

[моржик]

Если бы было что-то подобное, то на хрена бы мне упало эту тему создавать

Отправлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Я с молодости такой же унылый-не алкоголик и не нарком

[Мне только спросить]

для пожилого человека под пятьдесят?

Е6аааа...
Мне скоро 45, я и не знал, что я сцк пожилой.
Наоборот, чувствую себя значительно моложе, чем в 25-30.
Ну правда, я по молодсти был жырным и глупым, потому что не ходил в бассейн, и не катал вело в любую погоду.
А ща - басс и вело почти каждый день. График траканий тоже стараюсь чтоб не отставал
Пожилой, какой нах пожилой!? Дурачок чтоли.
Все только начинается.

Отправлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Советы просьба без врачей, спортзалов и т. Д.

Ну без физической движухи тут тебе никто не поможет.
Ты просишь - дайте дофамины, тебе говорят - ННА! а ты такой - просьба без этих вот глупых советов.
Через силу ходи.
Первое время.
Потом как наркомана - за уши не оттащишь. Ибо пару дней без движухи и жизнь становится пресноватой.

[моржик]

Всю зиму минус 20, куда млять можно ходить по такой погоде, щас млять потеплело, а я теперь из-за ко вида не могу куда-то идти

[Мне только спросить]

куда млять можно ходить по такой погоде

Хоть куда.
А если флиску, ветровку и на вел - пи3дячить километров 20 хотя бы - потом под душ, чай.
А вечером - тракаться. Ибо гормоны уже не удержать.

[моржик]

Ща потеплело, но млять какой-то ливень в перемешку со снегом идёт

Отправлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Мне только спросить, ты походу не из наших широт. Какой на хрен велосипед в январе зы лыжи предлогать не надо

[Ненастоящий сварщик]

Все только начинается.

Инеговори.

Вчера, в девятом часу приехал с работы, переоделся в горнолыжку, взял кайт и посерфил 35км по полям и оврагам, и это без малого в писят три. В одиннадцать вернулся, помылся, упал в кровать и ни сил, ни времени не осталось думать, как бы мне побороть депрессию.

[Panzerbear]

Советы просьба без врачей

депрессию вызывает много причин. Медикаментозные, психические итд

Отправлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Мой пример,граница нижней нормы витамина Д в организме, 3.5 едениц условных, у меня 1.8. Эндокринолог знатно прифигела и сказала пить Детримакс 2000. Т.е. никакой психолог не уберёт мою депрессию, связанную в том числе с нехваткой витамина Д.

[Мне только спросить]

ты походу не из наших широт. Какой на хрен велосипед в январе зы лыжи предлогать не надо

а, ну да, сейчас дождя нет.
Морозы стоят.
Правда уборка сугробов в этом году хуже идет.
Если навалит - много не наездишь.
А так, пару дней прошло - укатали, утоптали и можно катать.
Я и в -30 гоняю. Только в пуховике, флиска с ветровкой не держит уже .

Дождь конечно хреновато - но я и в дождь катаю, покуй. ну падает вода сверху и хрен с ней.

Ну сейчас ты конечно катать не начнешь (типо че я дебил чтоли) - но по весне очень рекомендую купить средненький вел - тыщ за 70-100 хотя бы. Овно не бери, разочаруешься. И начинай катать.
Когда пузо об коленки стучать перестанет начнешь испытывать кайф

[Panzerbear]

КрасноБелое

кто ж пожар бензином тушит?

[моржик]

Мне даже страшно представить, как я буду где-то ночью по сугробам на велике 35 километров ехать в минус двадцать пожалуй, тогда уж лучше депрессия

[Ненастоящий сварщик]

тогда уж лучше депрессия

Наличие чувства юмора свидетельствует о ложно поставленном диагнозе "депрессия".

Депрессия это заболевание и не просто "хз чем себя занять и стало скучно". Почитай симптомы.

[RTFM]

Мне даже страшно представить, как я буду где-то ночью по сугробам на велике 35 километров ехать в минус двадцать

Напомнило:

► Показать

Однажды стая больших и добрых птиц собиралась в теплые края.
К ним подлетела маленькая птичка и сказала:
-Ага, вот вы улетите а я тут замерзну.
-Полетели с нами,-сказали большие и добрые птицы.
-Ага, у вас вон какие большие крылья, вам будет легко лететь,
а я устану, упаду и умру,- сказала маленькая птичка.
-Мы будем нести тебя на спинах когда ты устанешь,-сказали большие
и добрые птицы.
-Ага, у вас вон какие большие клювики, вам будет легко добывать себе
пищу, а я умру от голода,- сказала маленькая птичка.
-Мы будем подкармливать тебя,-сказали большие и добрые птицы.
-Ага...
-Да пошла ты накуй,-сказали большие и добрые птицы.

моржик, что для вас означает состояние "НЕ депрессия"?

[ИксанЖобен123]

Моржик, ну ты чего раздепрессивился?
Мож тебе съездить куда нить? Ну там, на Домбай, например.
От нас (из Б) путевка на недельку 20к с проездом и проживанием.

[Elib-a]

эта зима с дебильными морозами и снегопадами просто пустила под откос

Всю зиму минус 20, куда млять можно ходить по такой погоде,

Морозец и много-много снега - такая зима прекрасна! Она не под откос пускает, а бодрит, и придаёт сил.
Кмк, зима/снег ни при чём к Вашему настроению. Зачем на зиму валить?
Так и осень с весной - дождливо-грязевой отстой, и лето - невыносимая жара/духота.
Было б плохое настроение - а обоsрать всегда найдется что.

По пьяне требуется общение

Значит, скорее всего, в трезвости его оч. не хватает.

[Идиллия]

Или это норм

Не норм. Многие бодренькие.
А какой график работы, свободный/удалённый или 5/2?

И так настроения никакого не было

Когда оно ушло? Года два назад? Раньше/позже?
Мне кажется, события в стране на многих повлияли удручающе. А на этом фоне остальные, уже личные, факторы обострились.

[Qzмич]

Я вот тоже подумал - почему эта куйня в СК,а не в Наболевшем ?
Это про тему,не про ТСа (хотя, впрочем,ТС тоже куйня... ).