Что вам помогает пережить трудности?

[Солодов]

В январе 2025 сильно заболела спина - спазмами заблокировало два отдела, скорее всего на фоне стресса либо какой-то инфекции.

Таблетки и уколы не помогали, походы по неврологам и мануальщикам тоже, на мрт ничего серьезного нет.
Короче, на стенку лез от боли, спать не мог, пережил какой-то ад просто.

В самые тяжелые моменты подумавал о суициде, ну несерьезно так, со смехуечками с друзьями, но мысли были.

Но самое главное, я вот понимал, что мне особо незачем бороться. В разводе, детей отжевали - как и большинства тут.

На абф часто говорят о каком-то деле для мужчины, самом важном для него, но я честно не представляю как найти это дело обычному человеку, без выдающихся способностей.

Я понимаю, что ученые в концлагере пытались успеть написать доказательства теоремы перед смертью, но большинство ведь не талантливые ученые, писатели, художники, бизнесмены в конце-концов.

Но я вот так задумался, ладно сейчас относительно молодой организм помог мне вылезти - я буквально через боль разорвал эти спазмы и функциональные блоки, потом терпел воспаление и так далее, и то - еще полностью не восстановился. А в старости относительной что делать? Или если серьезная болезнь, тюрьма, финансовый крах, призовут на сво, инвалидность и так далее?

Раньше когда жил с детьми и был моложе боролся с трудностями ради них в том числе. А сейчас был готов уже опустить руки.

Собственно вопрос в чем - что, при условии стандартной ситуации для мужчины не только для абф, но и по всей России - жена кинула, детей отобрали, новая семья с современной женщиной бесперспективна, нет какого-то дела с большой буквы, грозит если не одиночество, то уединение - что вам помогает, ради чего вы боритесь с трудностями? Что может быть опорой?

[Татьяна масква]

жена кинула, детей отобрали, новая семья с современной женщиной бесперспективна, нет какого-то дела с большой буквы

наверное расчищать путь к себе. А то вас почитать, так ваше счастье зависит от других: жены, детей, нужного дела, который кто-то должен за вас найти А просто жить для себя?

[Лекси]

Не нужно искать опору в других людях.
Каждый может предать.
И придется остаться самим с собой.

[Чужой]

Что может быть опорой?

скорее ты сам себе

подумавал о суициде, ну несерьезно так,

это плохой пример

[Татьяна масква]

Я проходила психотерапию и истории разные знаю. И судьбы эти не книжные, а реальные. Знаю мужика, отца 9 детей, которому на сво оторвало половину ноги, знаю девушку - наркоманку, которая улетела из князи в грязи, да и другие истории не совсем простые. И эти люди поднимались и шли вперед, занимаясь СОБОЙ, ища опору в себе. И тут не работают оправдания и обвинения других. Есть только ты, ты сам. И ты сам отвечаешь за себя и сам формируешь события своей жизни

[кашка]

Что может быть опорой?

так и подмывает написать... но нет...
у меня черная полоса, белая полоса. В первую черную полосу я научился вязать крючком... Опора она в тебе

[Джасти]

Что бы обрести опру в самом себе (что является единственным правильным путем), необходимо быть полностью эмоционально, душевно, ментально быть здоровым. Иначе никак

[Татьяна масква]

Конечно это работа. И самостоятельно не разгрести

[Джасти]

Конечно это работа. И самостоятельно не разгрести

Ага. АД-эшки+терапия. Самое главное, что бы врач толковый был. И ни в коем случае, не психолог!!!

[Татьяна масква]

не психолог!!!

психотерапевт. У автора были суицидальные наклонности. Это только психотерапия

Отправлено спустя 4 минуты 33 секунды:

АД-эшки+терапия.

нееее… Хороший специалист не будет применять АД. Эти препараты применяются только в исключительных ситуациях и на очень короткое время. Но скорее всего это не ситуация автора. У него затяжная депрессия. К счастью не клиническая. Здесь скорее всего можно обойтись без прпаратов

Отправлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Я бухала много лет. С максимальным перерывом в 2 дня. Сейчас 2 года чистая. Без тоски и депрессухи. Групповая онлайн терапия + индивидуальная часовая терапия раз в месяц. Вполне по карману

[Джасти]

Групповая онлайн терапия + индивидуальная часовая терапия раз в месяц

вот для затяжной депрессии это не пойдет.

Отправлено спустя 7 минут 56 секунд:
Татьяна масква, алкоголизм может и хорошо такими методами лечить (не зря ж популярны сообщества АА). А вот когда депрессия, отсутствует выработка необходимых гормонов в организме, то только фарма. Ну и плюс терапия, если уж совсем тяжелая депрессия. Тут важен врач, насколько грамотно поведёт терапию.

[Солодов]

Ну как бы у меня депрессия была только из-за этих неврологических нарушений - спазмов и боли в спине. Все остальное в целом я уже принял. Тут ведь вопрос скорее в том - ты не можешь все время здоровым - есть переломы, травмы, серьезные болезни. Когда ты бодр и здоров, любая депрессия решается бухачем с друзьями. Мне прописали ад - но я не стал их пить долго, так как они боль снять не помогали. Из таблеток реально помог только антиконвульсант. То есть мой вопрос ведь в том, как одинокие люди справляются в трудных ситуациях, а не когда они бодры и здоровы.

[Татьяна масква]

алкоголизм может и хорошо такими методами лечить

Ненене Алкоголь является жестким депрессантом. Помимо угнетения цнс со всеми гормонами, он вымывает из организма массу витаминов и минералов. И то обошлось без АД. А вот государственная наркология имеет в арсенале только АД и прочие сильные препараты для снятия тяги. Это мне сказал нарколог в НД, когда я пришла за справкой. В АА я никогда не ходила. Мне проще заплатить и проходит сеансы дома в комфорте, попивая кофеек, чем куда то тащиться и писать шаги и проч

Отправлено спустя 2 минуты 38 секунд:

Ну как бы у меня депрессия была только из-за этих неврологических нарушений - спазмов и боли в спине.

это очень возможно психосоматические проявляения вашего угнетенного состояния. Вы бы не брыкались а подумали насчет психотерапии)

[Палыч]

огда ты бодр и здоров, любая депрессия решается бухачем с друзьями. Мне прописали ад - но я не стал их пить долго, так как они боль снять не помогали. Из таблеток реально помог только антиконвульсант

запомни раз и навсегда - алкоголь не АД. Он - наоборот, ДЕПРЕССАНТ по воздействию на организм. Боль снимается другими веществами, чтобы покопаться в себе, люди всю историю применяли Растения Силы.
И поменьше жри колёс, твои проблемы решаются без их применения, только работой с головой.

[Татьяна масква]

твои проблемы решаются без их применения, только работой с головой.

только со специалистом. Самостоятельно это делать, это только терять драгоценное время

[ALEX_666]

А в старости относительной что делать? Или если серьезная болезнь, тюрьма, финансовый крах, призовут на сво, инвалидность и так далее?

Всё плохо, всё плохо, всё плохо… Что-то положительное вообще есть в твоей жизни? Или только один негатив?

Слишком загоняешься по поводу того, что еще не случилось.

[Tender_Flame]

Хорошая книга, любимое хобби, случайный комплимент, незапланированное путешествие, вообще любая смена обстановки. Даже прогулка. Домашние животные кстати тоже очень помогают, они всегда с хозяином на одной волне. Вот кстати услышала сейчас, что когда все плохо, нужно строить планы на период, когда все будет хорошо

Отправлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Слишком загоняешься по поводу того, что еще не случилось.

вот, кстати, и моя беда тоже. Хочется все распланировать наперёд, постараться подстраховаться от всего сразу, хотя, конечно, нереально это.

[Вишня с сахаром]

Вы пишите про случай со спиной который был год назад. И вы с этим справились, у вас получилось! Вот вам пятюня)
Про «а если» не думайте, мы на многие вещи повлиять не можем, смысла об этом переживать нет. Тревогу свою не разгоняйте и не кормите. Вырулите как-то, проверено.

Отправлено спустя 2 минуты 10 секунд:
В заботе о других я тоже вижу смысл. Вы можете делиться опытом на этом форуме.

Собаку завести ?
Бег?
Моржевание?
Грибы собирать
Зеленый чай пить
Путешествие на машине
Закаты и рассветы

Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Почему-то вспомнился дедушка в горах с козами в Греции. Без каких-то высоких смыслов пастух. Такой был лучезарный, остался у меня в образах, как напоминание что смысл жизни в самой жизни. Дарю вам этот образ)

[Ush8]

На абф часто говорят о каком-то деле для мужчины, самом важном для него, но я честно не представляю как найти это дело

тоже не понимаю. Какое дело? И главное когда. Когда у тебя работа - дом, и ты не можешь с нее уволиться, потому что искать в 40+ работу в россии то еще приключение. Тоже искал увлечения разного характера от спорта до творчества = ничего не греет.
Тут некоторые по бабам загоняются. Типа лекарство. Трахни 10 плядей и будет тебе щастие. Но даже бабы не греют, скорее бесят. Встречаюсь с ними, но они пустые. В башке одно мещанство и тупость.

В январе 2025 сильно заболела спина - спазмами заблокировало два отдела

знакомая ситуация. Тоже иногда спину прихватит, и думаешь лучше бы помер. Бывает и не только спину, а что то и еще. И тоже думаешь, вот вроде отпустило, но это сейчас, а что потом?

В самые тяжелые моменты подумавал о суициде

тоже иногда посещает. Да что уж иногда. Постоянно. Думал как то взернуться, но не понимаю как. Мать еще жива, не справедливо будет это в отношении нее.

В разводе, детей отжевали - как и большинства тут.

ну я вот меньшинство. У меня детей не отжали. Но счастья в этом нет. Это обязанность, каждодневная работа, которая забирает, ворует твое время, которое ты мог потратить на все эти условные "матацыклы". И благодарности от детей - чуть меньше чем нихера. Воспринимается все как должное. Я иногда думаю, мож я сам таким был в детстве? Печально все это.

обычному человеку, без выдающихся способностей.

да я вот тоже обычный. Хотел стать кем то великим и успешным (в целом перспективы были) но позволил себе отвлечься на семью, и теперь в 40+ не представляю, как это все вернуть, когда мня уже на сторонних форумах называют дедом, зная мой возраст.

новая семья с современной женщиной бесперспективна

да у меня тоже так. Мне новая семья не светит. Я с детями, а бабам чужие дети нахер не вперлись. Да я и сам уже влезать в брак, после таблеток от АБФ не хочу.

Что может быть опорой?

Не знаю. Цели в жизни размытые. Живу воспоминаниями. Жду, когда все это закончится.

то вас почитать, так ваше счастье зависит от других: жены, детей, нужного дела

боже мой, уберите эту тухлую бабу с форума. Эта ОЖП даже не понимает смысл написанного...ппц настоящий. От таких бабищ убегаешь огородами, что бы не слышать их, так нет, они тебя везде найдут и вставят свое имбецильное мнение.

Ну как бы у меня депрессия была только из-за этих неврологических нарушений - спазмов и боли в спине. Все остальное в целом я уже принял.

ты реально вот тут с местным дегенеративным бабьем дискутируешь и думаешь, они тебе скажут что то такое, что ты и сам не знаешь? Наивный.

Отправлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Вы пишите про случай со спиной который был год назад. И вы с этим справились, у вас получилось!

ну вот ты ж глупая. Куда ты лезешь? Тут посыл то не про спину. Спина то бывает - поболит и отпустит. Тут в целом экзистенциальный кризис.

Отправлено спустя 1 минуту 2 секунды:

В самые тяжелые моменты подумавал о суициде,

я вот на неделе пойду к психиатру местному. Попрошу что бы мне АД выписал какие. Потому что все что без рецепта - куета полная типа афобазола.

Отправлено спустя 1 минуту 49 секунд:

В заботе о других я тоже вижу смысл. Вы можете делиться опытом на этом форуме.

нет никакого в этом смысла. Ты обслуга. Некая функция. А где ты сам - никого не интересует.

Почему-то вспомнился дедушка в горах с козами в Греции. Без каких-то высоких смыслов пастух. Такой был лучезарный

да. кто жил всегда в горах. Тому и терять нечего.

Отправлено спустя 6 минут 25 секунд:

Домашние животные кстати тоже очень помогают, они всегда с хозяином на одной волне.

чем они помогают. Вот у меня дохера живности дома живет. Чем они помогают. Только говно за ними убирай и корми. Все.

[ALEX_666]

постараться подстраховаться от всего сразу, хотя, конечно, нереально это.

90% вещей, о которых мы беспокоимся, с нами никогда не происходят .

[Tender_Flame]

чем они помогают. Вот у меня дохера живности дома живет. Чем они помогают. Только говно за ними убирай и корми.

у Вас в целом деструктивный взгляд. Да и домашние животные могут быть разные, с различным уровнем развития интеллекта, согласитесь, собака и хомячок - разное. АД иногда единственный выход в определённом моменте, но они, как костыль, поддержка, а не решение экзистенциального кризиса. Посыл, конечно, был не про спину, но человек смог в больному состоянии и с разбродом в голове это преодолеть. Чем не повод для гордости? Значит смог справиться сейчас. Постарается и потом. Плюс, если пишет на форуме, Вы ему ответите, второй, третий, глядишь и попустит и решение найдется.

Отправлено спустя 1 минуту 57 секунд:

90% вещей, о которых мы беспокоимся, с нами никогда не происходят

вы правы. Но реально очень страшно, когда размышляешь наперёд:)

[Вишня с сахаром]

смог в больному состоянии и с разбродом в голове это преодолеть. Чем не повод для гордости

Спасибо, это я и имела ввиду.

[Татьяна масква]

От таких бабищ убегаешь огородами

ой, дураак(((

Отправлено спустя 29 секунд:

ну вот ты ж глупая

дважды дурак

Отправлено спустя 33 секунды:

у Вас в целом деструктивный взгляд

абсолютное верное мнение

Отправлено спустя 2 минуты 21 секунду:
У гражданина все кругом дураки и нулевой анализ текста. С такими установками действительно безнадега светит. Неудивительно что и бабы ему встречаются такие же деформированные

[ALEX_666]

когда размышляешь наперёд:)

Ну тут только пытаться как-то выявлять и пресекать эти мысли. Решать проблемы по мере их поступления. Если и строить планы, то максимум на неделю, месяц вперед. Нет смысла пытаться спланировать всё на годы вперед. Жизнь всё равно внесет свои коррективы.

Со временем это должно войти в привычку.

[Татьяна масква]

Нет смысла пытаться спланировать всё на годы вперед

серьезно? А как же ипотечное жилье, которое покупают семьи?