Бабы - качки.

[Alyona]

вообще единоборства которые восточные - замечательнейший способ "сделать фигуру": и растяжка, и мышцы подтягиваются именно те, что надо и там, где надо, и не идет "наращивание массы".

не факт. Я при занятиях у шу очень нарастила мышечную массу. Бицепсы даже заметны стали. Потому уменьшала нагрузку.... давно уже не занимаюсь из-за травмы колена, но было такое. Все зависит от того, как тренироваться и от комплекции

[Felinka]

Alyona -

Я при занятиях у шу очень нарастила мышечную массу. Бицепсы даже заметны стали. Потому уменьшала нагрузку.... давно уже не занимаюсь из-за травмы колена, но было такое. Все зависит от того, как тренироваться и от комплекции

- зависит, это точно. Но никогда не видела ушуистов такой же комплекции, как бодибилдеры.

[arta]

вот Вы ,например, ЗАЧЕМ качаете мышцы?
колотите грушу в спортзале.

в боях без правил хотите поучаствовать?

Если честно не знаю... да в общем-то я всего 3 месяца только занимаюсь, это наверное надо спрашивать у тех кто дольше...

в боях не хочу участвовать и вообще нелюблю когда мне больно, но просто на всякий случай полезно быть сильнее

и знали бы вы как же я возблагодарила свои занятия, когда каталась на горном снегоходе потому что эта штука реально вырывается из рук, просто ветром сдувает там стекло низкое и надо пригибаться

уже лишь ради того, чтоб легко управляться с такими чудесными штуками стоит пахать в спортзале

а вообще когда я даю своему телу нагрузки, то чувствую себя живой, в остальное же время тело будто спит, и лишь на время тренировок либо каких-нибудь экстримальных развлечений сонливость спадает и я словно включаюсь

[Banaj]

Арта - первое предупреждение за скрытую рекламу.

[Владимир]

А вот полюбуйтесь
это ж какая красота, это и есть божественное творение природы,женщина?
http://www.kp.ru/photo/ironwoman/

[Alyona]

Фелинка, да, согласна.

[Alyona]

Владимир, там одна из разряда нормальных в смысле мышц

[скорпи]

Какой ужас!

[arta]

А вот полюбуйтесь
это ж какая красота

Полюбовалась, много симпатичных

[gas]

это животная мускульная масса. противно смотреть даже!

[Nicky]

на вкус и цвет..
я хожу в тренажерку 5 лет по полтора часа плюс 40 минут кардио (любого) через день. Занимаюсь с тренером. Виден пресс, икры, бедра, подкачанная спина, плечи, руки. Все это бросается в глаза летом в "подсушенном" состоянии, зимой, весной и осенью - я просто спортивная девушка. Объемов нету, (рост 155, талия 56, грудь 80, бедра 84, 43 кг). 5 лет назад было 64, объемы не помню. Делалось не специально, а чтобы не быть жирной коровой. Если бросаю - медленно, но верно начинаю полнеть. Хотелось бы, конечно, быть изящной стройной ланью.... но, видимо, не судьба. То, как я выгляжу сейчас, это лучшее, что я могу слепить из данного природой. Не все девушки - качки выбирают это сознательно. Просто по-другому еще хуже

[arta]

Не все девушки - качки выбирают это сознательно. Просто по-другому еще хуже

золотые слова

я считаю, что намного лучше стала выглядеть