Полная жена больше не привлекает

[veg@star]

Автор, ты весы купил ?

[leq]

Они у нас есть.

[Ленка]

Весы, насколько мне известно, вообще первостепенный предмет в этом деле, ну во всяком случае, ими только изредка желательно пользоваться. ЧТобы невроз не формировался.

[veg@star]

Нет, можно и очень регулярно, просто в расслабленном состоянии, например каждый раз после купания.

[veg@star]

Да, автор, определи ее предпочтения по некалорийной еде - например чем она может "заедать" волнение при соблюдении диеты из числа фруктов или овощей (некалорийных). Это могут быть яблоки, помидоры, огурцы или другие некалорийные фрукты. Их нужно держать в достаточном количестве для "заедания". Альтернативно можно использовать морковный сок, он достаточно хорошо насыщает и повышает уровень метаболизма.

[Одинокий Волк]

А на самом деле надо делать так:
http://pixel-pet.livejournal.com/89924.html

Впрочем, дело даже не в этом.
Дело в том, что без конкретного, паровозного стимула, без ракетной мотивации ничего не будет. Вообще. Будет дрочевоЮ, которое закончится разочарованием.

Мотивацию поможет получить только КРАЙНЕЕ недовольство собой.
Как его вызвать? Вопрос вопросов. тут я бессилен. Был-бы рядом - просто каждый день бы хватал за складки жира и называл тумбочкой. Но это я, не все такие добрые.

Короче - со стороны друзей и близких - отставить лесть, говорить правду. Со стороны пациента - КРИТЬ от корки до корки этут систему (для начала). Елси появится желание и месяц продержится на дотошном соблюдени рациона - добро пожаловать в личку, расскажу, как без убийства мышц, мозна и мотора нагружать себя физически.

Но что-то мне подсказывает, что будут искать таблетки от ожирения
Не впервой.

[Одинокий Волк]

Извиняюсь за ошибки - торопился.
Курите короче. Не понравится - тогда и говорить не о чем.

[Laster]

Да, автор, определи ее предпочтения по некалорийной еде - например чем она может "заедать" волнение ...

Предлагаю пончики, сало и жареную картошку :D
При проблемах с алкоголем говорят очень здорово помогает героин.

P|S Как сказал один умный дядька по имени Будда: "Все что мы есть - результат наших мыслей". Так что лечение надо начинать с головы...

А интересно будет посмотреть на динамику сброса веса месяца через 2-3...

[veg@star]

Предлагаю пончики, сало и жареную картошку

А кто тебе не дает ? Жри что хочешь.

[Одинокий Волк]

Нет, можно и очень регулярно, просто в расслабленном состоянии, например каждый раз после купания.

Взвешиваться имеет смысл раз в неделю утром натощак голым, после акта мочеиспускания. Ибо это и есть чистый вес.

Взвешиваться каждый день смысла нет, ибо вес колеблется в пределах двух кило в зависимости от объема пищи, количества принятой внутрь влаги, влажности воздуха, температуры окружающей среды и других факторов.

После купания вылезаешь из ванной, мурашки по коже, холодно, тело набрало воды, вес вырос, встанет на весы вся в надежде - а там плюс два кило. Мама упс, истерика, слёзы, весы об стену, волосы в клочья. Отличный, бл., совет, вегастар. Профессиональный. И главное - основан на логике и глубоких знаниях человеческого тела, как и все советы по питанию в данной теме.

[Одинокий Волк]

Весы, насколько мне известно, вообще первостепенный предмет в этом деле, ну во всяком случае, ими только изредка желательно пользоваться. ЧТобы невроз не формировался.

Весы показывают изменений веса. Они не показывают потерю жира. То, что пишут на коробке с весами, что они меряют процент жира - полная чушь. Только вес.

Замеры нужно производить и на весах, и на контрольных линиях тела - талии, руках, бёдрах, и прочих. Если растет вес, а к примеру талия и бёдра сокращаются - это нормальною. Ибо мышцы весят гораздо больше жира. И Вы худеете, набирая вес.

[veg@star]

Взвешиваться имеет смысл раз в неделю утром натощак голым, после акта мочеиспускания. Ибо это и есть чистый вес.

Утром помылся (до еды) - взвесился.

А вот от купания вес (тело) не набирается более 50 грамм, если, конечно не глотать воду. Вес в основном "набирают" волосы, если длинные, но после просушки возвращаются к "нормальному весу".
Что уже не нравится ?

[Одинокий Волк]

Я не вижу связи между контролем веса и мытьём.
Потому что её тупо нет.

[veg@star]

Я не вижу связи между контролем веса и мытьём.

Понятно что ее нет. Только психологический фактор - организм находится в расслабленом состоянии и не возникает "волнения" при взвешивании.

[ТанчеГ]

Гы-ы-ы. Понятно - дискуссия из разреза "чего бы сожрать, чтоб похудеть" переместилась в тему "как правильно взвеситься, чтоб было мало". Правильным путём идёте, товарищи! :D

[veg@star]

А чё там сложного ? Универсальное решение - дать в морду и взвесить.

[ТанчеГ]

veg@star
Типо как в анегдоте, когда медведь учит сына нападать на людей спереди, а не сзади - тогда они вкуснее - в них говна меньше. :D

[Одинокий Волк]

Понятно что ее нет. Только психологический фактор - организм находится в расслабленом состоянии и не возникает "волнения" при взвешивании.

Можно перед взвешиванием въ*бать боевые 100 грамм. Или фенозепаму 2 таблетки. В принципе, можно взвешиваться в темноте или просить посмотреть на цифры подругу. В конце концов, можно залепить на весах табло.

[Eleonora]

Гы-ы-ы. Понятно - дискуссия из разреза "чего бы сожрать, чтоб похудеть" переместилась в тему "как правильно взвеситься, чтоб было мало". Правильным путём идёте, товарищи! :D

:D :D :D

а вот когда старые были весы, не электронные, там можно было подкрутить колесико . в свою пользу .

[Eleonora]

Ага )
Если Вы боитесь поправиться, выпейте перед обедом 50 грамм коньяку. Он притупляет чувство страха )

[Ленка]

Весы показывают изменений веса. Они не показывают потерю жира. То, что пишут на коробке с весами, что они меряют процент жира - полная чушь. Только вес.

Замеры нужно производить и на весах, и на контрольных линиях тела - талии, руках, бёдрах, и прочих. Если растет вес, а к примеру талия и бёдра сокращаются - это нормальною. Ибо мышцы весят гораздо больше жира. И Вы худеете, набирая вес.

Да я там опечаталась на самом деле. Хотела написать "НЕ первостепенный предмет", и забыла "не". . Дальше по тексту там у меня, что взвешиваться нужно нечасто, чтобы невроз на этой почве не заработать.

[Одинокий Волк]

Ленка, Вы ведь понимаете, что все это пустой трёп.
Я выступаю только лишь потому, что сам таких "советчиков" давным-давно наслушавшись, долго тыкался не туда, пока не взялся капитально за теорию и не перешел к практике.

Меня поражает хладнокровная непосредственность таких "советчиков". Им-то похер, что они несут, а закомплексованый человек верит всему и хватается за все, как за панацею...

[Eleonora]

А я каждый день взвешиваюсь по утрам. Это невроз?

[Ленка]

Невроз возникает, когда у чела настрой зависит от показаний этих весов. Сидит-сидит на диете, а вес остановился, или даже хоба - на весах прибавка. Кошмар, стресс, срыв, еще большая прибавка веса, жаление себя, заедание, жопа. До следующей диеты.

Одинокий Волк, понимаю, конечно.

[Одинокий Волк]

А я каждый день взвешиваюсь по утрам. Это невроз?

Вы умрёте.