Лишний вес, проблемы с интимом

[Татьяна масква]

Возможно, бесплодие.

с чего? Не надо сушиться до 6% жира. Возвращение в нормальные параметры наоборот наладит процесс

[Fiftisenta]

не получается, потому что у нее генетическая предрасположенность к лишнему весу и гормональный сбой

1. Никаких диет. Прямой путь к РПП. Только правильное сбалансированное по кбжу питание.
2. Никаких запретов определённых "вредных" продуктов( итогом будет срыв и набор веса больше чем был) и РПП +
3. Подсчёт калорий. Строго по весам. Сейчас можно купить АИ весы , сами все будут делать, только знай фото делай.
4. Дефицит калорий 10% от ее суточной нормы первые полгода, далее 15-20% от суточной нормы.
5. Спорт. Никакого бега. Первый год лёгкое кардио с постоянным отслеживанием пульса. Фитнес у телевизора, степпер, лёгкие силовые только под присмотром хорошего тренера.
6. Генетика 10% от успеха или неудач в наборе веса. Нет никаких предрасположенностей, это все самообман.
7. Гармоны решают (с этим поможет нутрициолог )
8. Мотивация.
9. Твоя поддержка и не словом, а делом. Делай по пунктам все вместе с ней и тебе в пользу будет и ей проще, она увидит что тебе не по барабану и мотивировать ее это будет будь здоров.
10. Со временем войдёт во вкус и ей понравится.
11. Никаких оземпиков. О них сам почитай в инете.
12. Время уйдёт около 2 лет чтобы сбросить ее кг ( 0.5кг в неделю) понимай это и она пусть настраивает себя на это. Быстро ничего не выйдет.
13. Никаких разводов. Это посильная проблема, если ты поможешь...

Отправлено спустя 22 минуты 1 секунду:
Пы.сы: как похудеет кожа растянутая сама собой в ее возрасте не уйдёт, даже с учётом что худеть она будет постепенно 2-3 года. Так что тут только абдоминопластика. Пусть будет готова к этому. Ну и ты соответственно.

[loolez]

Fiftisenta, про аи весы впервые услышал. А вообще полезный пост, перекинул пухлому коллеге.

[Fiftisenta]

аи весы впервые

3-5к цена вопроса. +плата за подписку годовую 20-30$ на программу для них( лучше брать такую что не через гуглплей оплачивается ) будут сложности... но и на бесплатной версии тоже можно сидеть, просто не будет ряда удобных фишек.

[Палыч]

А сала нигде не откладывается

такая же история.
С утра грамм 100-150 сальца с прослоечкой. Под чёрный хлеб и чеснок, запивая сладким чаем. В десять перекус - кофе с сахаром, сдоба. Обед - первое- второе, полдник, ужин - в сумме х.з. сколько каллорий.
Весь день на ногах, работа физическая, сложен атлетично. Подружки бж на пляже аж облизывались - и так пройдёт мимо, сиськами потрётся, и так повернётся, и этак.. .
Был как скала. Дурак
И рад бы килограмм пять набрать, не получается.

Отправлено спустя 3 минуты 4 секунды:

.
Я до 55ти лет стабильно держался в весе 63-65 при росте 170,

176/68-70

[Mihalych83]

Всем доброго здравия!
Огромное спасибо всем за советы и разную полезную информацию!
Не ожидал, что обсуждения растянутся аж на 21 страницу.
В последнее время ситуация, мягко говоря, изменилась в худшую сторону. У жены диагностировали быстро прогрессирующий артрит или артроз, разные врачи по разному называют, обоих коленных суставов и голеностопов. Варианта 2: или резко садится на жёсткую диету, худеть и готовиться к операции по эндопротезированию коленных суставов, или морально готовиться к инвалидной коляске. Сейчас жена всё таки села на диету, скинула несколько килограммов веса за месяц. Вот теперь точно о разводе и любовнице не может быть и речи, я же не скотина, чтобы уйти от больного человека. До всех этих новых вводных пробовал несколько раз познакомиться/ пригласить на чашечку кофе несколько женщин, во всех случаях получил отказ разными словами, но по одной сути: "ничего плохого против тебя не имею , ты отличный человек, но ты женатый, вот и иди к жене", одна даже зачем-то решила мне лекцию прочитать о порядочности, верности, которая закончилась почти что оскорблениями. Пока ушел с головой в работу и в тренажёрный зал начал через день ходить. Вот, собственно говоря, как-то так.

[S_digit_all]

я же не скотина, чтобы уйти от больного человека

С одной стороны - именно так.

С другой стороны - жиробасина словила джек-пот.

[Mihalych83]

S_digit_all, ну да, просто офигенный джекпот - возможно стать инвалидом через несколько лет ((

[S_digit_all]

Mihalych83, Не поверишь, но видел я такую семейку, где женщина - инвалид необъятных размеров, а муж вокруг нее бегает и всем все в кайф.

Все равно ж ты секса от нее не хочешь

[Mihalych83]

S_digit_all, ну в той ситуации скорее всего всем всё в кайф это только на людях, а так он её тихо ненавидит за сломанную жизнь, а может ещё и прибухивает чтобы боль заглушить или хобби какое есть для этой же самой цели.

Кстати, вот вопрос появился к форуму, а как обстоят дела с сексом в семьях, где муж/жена инвалид, с которым полноценный секс невозможен? У меня есть знакомые такие семьи, но вот не настолько близко знакомые, чтобы такой вопрос задать.

[Лео]

в семьях, где муж/жена инвалид

Индивидуально , от всё отлично -до всё отвратительно .
Очевидно ж.

[Mihalych83]

Лео, это понятно, что разброс очень большой от всё плохо до всё хорошо. Но всё таки интересовало, может у кого какие примеры из жизни реальные есть? Тема конечно, честно говоря, эта очень неудобная и закрытая.

[Джасти]

Тема конечно, честно говоря, эта очень

Mihalych83, она же не парализованная в итоге у Вас будет?! Тут скорее надо о ее желании переживать, гормональная перестройка все что было, сотрет до нуля

[Корсар]

Тут скорее надо о ее желании переживать

То есть баба забила болт на себя, довела состояние здоровья до критического, а мужу надо "переживать о её желании"?

Отправлено спустя 4 минуты 24 секунды:

Секс - это тоже огромная радость в жизни. И если человек ее лишен, страдает из-за этого, то его жизнь назвать по-настоящему счастливой нельзя.
Я ни к чему не подталкиваю, но если уйти от жирной жены, найти себе спортивную, понимающую подругу, а также постараться сохранить хорошие отношения с детьми, то это может оказаться лучшим выбором, чем остаться жить с человеком, который не уважает ни себя, ни тебя.

++++

[Qzмич]

Секс - это тоже огромная радость в жизни.

Много много плюс .

[Мне только спросить]

возможно стать инвалидом через несколько лет

Если возьмет жопу в руки и комплексно подойдет к здоровью, не будет никакой инвалидности.

[банабак]

Секс - это тоже огромная радость в жизни. И если человек ее лишен, страдает из-за этого, то его жизнь назвать по-настоящему счастливой нельзя.
Я ни к чему не подталкиваю

От чего ушли, к тому и пришли - предлагается думать не головой а головкой.

но если уйти от жирной жены,

и тем самым травмировать психику детей.

найти себе спортивную, понимающую подругу,

а денег столько хватит? Спортивные и понимающие подруги, ездят на спорткарах.

а также постараться сохранить хорошие отношения с детьми,

посравшись с жирной женой, и к тому же стать виновной стороной, как инициатору разрыва? Дети это оценят, да.

то это может оказаться лучшим выбором, чем остаться жить с человеком, который не уважает ни себя, ни тебя.

если человек дожил до седины, и сам себя не уважает, то его никто не будет уважать, ни жирная жена, ни спортсменка со спорткаром. Изменщиков это касается в первую очередь.

[Мне только спросить]

предлагается думать не головой а головкой.

Регулярный секс в браке нужен прежде всего для чистой головы. Это «базовый минимум». Или вы из китайских монахов, которые «десятилетиями берегут семя и энергию» (а на самом деле непрерывно дрочат в подсобке)?

тем самым травмировать психику детей

Я думаю, батя на воздержании ее травмирует еще сильнее.

Спортивные и понимающие подруги, ездят на спорткарах.

Ага, или на троллейбусе.
Не видел баб в «форме»? Они повсюду. А на спорткаре бабу ни разу не видывал.

инициатору разрыва

Инициатор в данном случае баба.
Брак накладывает определенные обязанности (в тч держать себя в нормальной форме), на которые она забила.
Инициирует разрыв здесь баба.

[банабак]

Или вы из китайских монахов,

Из российских солдатов.

Регулярный секс в браке нужен прежде всего для чистой головы.

Как жеж интересно мы воюем, на нечистую голову, да ещё и побеждаем?

Мне только спросить, остальную чушь даже не интересно читать стало.

[Mihalych83]

Если возьмет жопу в руки и комплексно подойдет к здоровью, не будет никакой инвалидности.

Ну да, полтора десятка лет было насрать на своё здоровье и внешность, а тут вдруг возьмёт себя в руки. Не верю уже в сказки.

[Мне только спросить]

Как жеж интересно мы воюем, на нечистую голову, да ещё и побеждаем?

ни в бровь ни в глаз...

остальную чушь

Про баб нормального телосложения, передвигающихся исключительно на спорткарах, действительно чушь.

Отправлено спустя 1 минуту 37 секунд:

тут вдруг возьмёт себя в руки

Ну если инвалидная коляска на горизонте маячит, вполне себе возьмет.
А если еще погуглит, как органы человеческие работают, по каким принципам эта вся химическая канитель крутится, то может и прозреет.