Прошу совета.

[Кракотук]

иди почитай темы на форуме

Читаю потихоньку. А ты сюда в 2012-м уже наблатыканным пришел?

[Качок]

Кракотук ага, перед тем как постить читал форум неделю, с перерывами на сон по 3-4 часа. Читал, спал, читал... На работе отпуск брал
P.S. модеры, сори, заканчиваю офтопить.

[Тупень Мозговой]

Камрады, честно, из-за троллинга одних и кормления этих троллей другими, читать ветку и что либо спрашивать, желание отбивает на корню. Если тролль тупой, то зачем его кормите.

[Ikar]

Тупень Мозговой, ее даже если не кормить - засрет. Бабо же..

[Castor]

В стране, где я проживаю есть композитор - Раймонд Паулс. Думаю все, или многие, его знают. Так вот, лет 30-40 назад он бухал по черному. Ездил по городу трамвайчик ретро, а он на полу спал в "дрова". Сейчас, уже почти 30 лет, не пьет. Вообще. Сам говорил в интервью :"Знаю, что сорвусь"
Я это к чему. Что есть люди, у которых иммунитет на алко, а другие могут месяцами сифонить. Вот я к примеру, по молодости, мог до синих огурцов накушаться. Отрубался, на автопилоте домой приходил-сам не помнил как. НО(!) НИКОГДА я не опохмелялся! Я просто физически не мог смотреть, нюхать или выпить. Рвало сразу. Может поэтому и не спился.
А есть знакомый. Алко. Он может 3-5 лет не пить. Но, не пить ВООБЩЕ. То есть кружку пива или бокал вина, не для него-штопор. Срывается так через несколько лет, пару месяцев квасит. Потом снова несколько лет в завязке.
Автор, начни именно с этого. Если ты относишься к тому типу, что пить чуть-чуть не можешь, значит не пей вообще.
Может и другой расклад. Может и бухать ты стал из-за своей мадамы.
Не загоняйся, почему она ушла. Тебе надо со своей жизнью разобраться.

[Кракотук]

В стране, где я проживаю есть композитор - Раймонд Паулс. Думаю все, или многие, его знают. Так вот, лет 30-40 назад он бухал по черному. Ездил по городу трамвайчик ретро, а он на полу спал в "дрова". Сейчас, уже почти 30 лет, не пьет. Вообще. Сам говорил в интервью :"Знаю, что сорвусь"...
...
Не загоняйся, почему она ушла. Тебе надо со своей жизнью разобраться.

Так ему лет сто... Паулсу. Он ровесник Пугачевой.
А последняя фраза в точку. Забей на всех, думай о себе

[Тупень Мозговой]

Так-как я знаю, что у меня алкоголизм, то я не собираюсь пить вообще, ни кружечку пива, ни рюмочку чего другого, просто совсем исключить алкоголь. Курить бы еще бросить. Мешает здорово, но без сигареты пока не получается.

[Тупень Мозговой]

Еще вопрос, камрады, кто каким образом, исключая алко, отгонял мысли о БЖ. Бегать по санчасу у меня не получается, курю да и дыхалка пока не тренированная, сдыхаю через 100 метров. А то блин, мозги, особенно когда спать ложишься и память, услужливо подсовывают самые приятные и радостные воспоминания, именно приятные, не те как мы ругались и тп.

[teturam]

Еще вопрос, камрады, кто каким образом, исключая алко, отгонял мысли о БЖ. Бегать по санчасу у меня не получается, курю да и дыхалка пока не тренированная, сдыхаю через 100 метров. А то блин, мозги, особенно когда спать ложишься и память, услужливо подсовывают самые приятные и радостные воспоминания, именно приятные, не те как мы ругались и тп.

Дык, стоит только захотеть... Не можешь бегать, купи скакалку, прыгай, смотри в это время телек. Если росточком уж больно велик, больше 1,9 м, то можно и в подъезд выйти попрыгать. Соседи... да пшлинах, что хочу то и делаю. Повесь турник в квартире, если во двор выйти влом. Найди в инете методику по подтягиванию. Я за 3 месяца с 6 до 20 нагнал. Гирьку купи. Элементарные упражнения с ней делай. :D Только подложи пралоновые маты небольшие. У меня пол в двух местах проломлен.

[votetopovorot]

Еще вопрос, камрады, кто каким образом, исключая алко, отгонял мысли о БЖ.

у меня сейчас не санчас, т.к. до суда ещё живем вместе.
начну полноценный санчас только после разъезда, но... мысли про бабо у меня перекрываются элементарно:

1. Бег. И не ври себе, что "не могу", тебе не 3 года. Я курю последние 4 месяца, что паровоз. Тем не менее, 3-5 км. неспешно пробежать - не сложно. Сложнее заставить себя на следующий день, при крепатуре, сделать это ещё раз. Но если заставишь - это кайф... какие-там нахрен мысли?
2. Друзья. Хз, может мне повезло, у меня их много. Звони им, говори про всё подряд, иди к ним - на улицу, банку пепси в руку и вспоминать молодость. Я так последний месяц ночи напролёт гулял с друзьями, и чтобы понимать - им не в тягость, им самим интересно тебя из дерьма вытащить.
3. Когда дома (и она, собственно, тоже) либо:
а) читаю - не важно что, читай АБФ, читай матчасть, читай Пушкина, ты ж его никогда в жизни не читал, верно?
б) смотрю фильмы/сериалы - не знаешь, что именно смотреть - скажи, посоветую... есть такие, что смотришь взахлёб, какая там баба за стенкой, кому она нужна, если тут Декстера замочить пытаются .
в) играю в онлайн покер - раньше мог играть максимум 3 стола одновременно, просто не успевал следить за игрой, если больше... сейчас играю до 5-6 столов. Ни секунды не остается, чтобы о чём-то там думать.
г) пресс-отжимания-приседания - даже не обсуждается. Вспомнил имя? 25 приседаний, быстро. Взгрустнулось - упал, 25 отжиманий, без раздумий и отмазок. И так далее.

Хрен его знает, мож я что и не правильно делаю, но спокоен, что удав =)

[Shahtar]

Еще вопрос, камрады, кто каким образом, исключая алко, отгонял мысли о БЖ. Бегать по санчасу у меня не получается, курю да и дыхалка пока не тренированная, сдыхаю через 100 метров. А то блин, мозги, особенно когда спать ложишься и память, услужливо подсовывают самые приятные и радостные воспоминания, именно приятные, не те как мы ругались и тп.

Понятно. Ты читать умеешь или только писать? Изучи тему санчаса и качелей. То что щас у тебя, называется психологические качели. Так у всех ОМП. В теме указывается безвредное успокоительное для сна. Но это на пожарный случай.
Сколько тебе лет? Есть лишний вес? Имеет смысл сходить к кардиологу на вопрос физнагрузок. А то можно переборщить. Я свободно бегу 5 км хоть и курю.
Держись. Качели и потом будут, но с затуханием. Смысл физо - чтоб мысли глупые в голову не лезли. А они лезут. Значит мало бега. Не можешь бегать - отжимайся и т.д. Кури Новоселова и форум. Займи свою пустоту, хоть это и сложно. Заведи за правило общение на топике. Потом это будет тебе как дневник.
На десант с вумен.сру внимание не обращай. Так бывает, пока их не забанят.

[Тупень Мозговой]

Интересное такое состояние. Не бухой, не накуренный, но при том, ваще на все пофигу, пришел с тренажерки, похавал, птички чирикают, кинчик идет, а мне ваще все пофигу, даже пустоты не ощущается, иногда такое ощущение возникает, когда проект сдашь, и на выходные уйдешь. утром проснешься, вроде как дергатся надо, а понимаешь что кайф.

[Кракотук]

Скока уже не бухаешь? 1,5 мес?

[Тупень Мозговой]

Ага, примерно полтора месяца.

[Тупень Мозговой]

Качели, конечно зло. Когда за день, настроение меняется по 5-6 раз, на прямо противоположное, жесть.

[Children]

Это нормально, выползаеш малым ходом ! Так устроена твоя психика,.это способ не спалить остатки разума .забей голову чем либо Стихи читай песни пой ( про себя ) начитывай любое понравившееся предложение как мантру ,на любое проявление бывшей !

[Тупень Мозговой]

Спасибо. Мысленное проговаривание текста песни, которая в данный момент играет, здорово помогает.

[Тупень Мозговой]

Млин, как же хреново, как хреново, уже и побегал и в зал сходил, рвет на части и все. Сижу, мля, нюни распустил, хоть башкой об стену бейся.

[Castor]

Все пройдет. Пройдет и это (с) Соломон.
Ты главное держись. Я спасался Новопаситом. Там правда написано 3 раза в день что-то по 10-15 мг, а я в моменты когда "накрывало" по бутылке за раз оприходовал. Возьми пооджимайся так чтоб руки подламывались, пробежку устрой перед сном. В игры поиграй на компе (стрелялки с элементами ужасов), вообщем забивай "шарманку"

[Тупень Мозговой]

Свинтил на съемную хату, с собой взял только вещи, которые лично мои, покупались лично мной или дарились нейтральными людьми. Мля, ка полегчало то.

[Тупень Мозговой]

Новопассит мне низзя, там спирт. Я афобазол кушаю, когда сильно накрывает, если уже пробежка с отжимом не помогают, блистер валерьянки в таблетках, запить минералкой, сверху донормилом (накрывает как правилом вечером перед сном, днем чем-нибудь занят), через 15 минут глаза открываешь, уже утро.

[CapF]

Чем по жизни занимаешься?

[Тупень Мозговой]

информационные технологии

[CapF]

Программер или админ? Лет сколько?

[Тупень Мозговой]

Админ. Четвертый десяток.