САНЧАС (книга отзывов)

Рекомендации Мейсона по сложным семейным ситуациям. Только для мужчин
Ответить
Death2383
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 21.08.18 03:07
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Death2383 » 10.01.19 00:37

Хочу начать санчасть только смысла не вижу на бж уже пофиг , .Главное не пойму во мне вообще чувства есть какие то умер отец и такое ощущение что часть меня с ним тоже умерла.БЖ конечно нарисуется еще не раз как и бывшие рисовались, но мне уже на неё пофиг, самое страшное пустота в внутри это очень трудно и ни чего не спасает даже близкие.

КотэШредингера
старейшина
Сообщения: 1278
Зарегистрирован: 17.05.17 12:12
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение КотэШредингера » 15.01.19 01:06

Какое то время назад я уже пилил свою тему, санчасился, разводился. Это дело прошлое.

Недавно довелось мне снова прибегнуть к проверенной методике. Началось с того, что накрыло меня давно уже забытое чувство. Которое к бывшей жене испытывал, когда с ней начали встречаться, и которое потом превратилось во взаимное уважение, привычку, а затем и раздражение друг от друга.
Было приятно узнать, что я способен на такие эмоции, давно забытые. Но.
Я хоть и не "Вычислитель" Громова, но тут задумался, что это за любовь такая, откуда взялась эта химия, которая давит мне на мозг, и призывает делать разные вещи, которые идут вразрез моим интересам.
По всем канонам АБФ, вводные были далеко не самые идеальные. Подумав над ситуацией, с точки зрения теории Доктора Рада, и полученной на АБФ информации, сделал весьма нелицеприятные для себя выводы. И снова взялся за Санчас.
Тут все было просто. Снес всю личную информацию, данные контакта, фотографии, ленту сообщений. Получив письмо, написал ответ, и снова снес контакт. Все. На то, чтобы унять чехарду с голове ушло ДВА дня. Два, Карл! Не сорок. Единственное, музыку одного исполнителя она заякорила, напоминает. Слегка.
Так что, сравнительный вывод, мой. Если расстаешься после долгих лет совместной жизни, которые надо вырвать из себя с корнем, это очень тяжело. Мимолетное чувство удаляется легко и без наркоза.

просто я
любитель
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 10.05.18 20:39
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение просто я » 01.04.19 22:19

Мой санчас длился четыре месяца. Было очень тяжело,тем более городок не большой,все всё знали и постоянно интересовались как дела. Так вот я понял,что данные разговоры с друзьями и родственниками надо жестко обрубать. Сначала изредка поглядывал страничку бж пока не понял,что этого делать категорически нельзя,но у кого не бывает ошибок? Остальное в целом соблюдал. Признаюсь,порой вспоминаю прошлое время,но к счастью теперь кроме отвращения к БЖ ничего не испытываю. Но до сих пор побаиваюсь,если вдруг она невзначай позвонит или не дай бог встретимся на улице. Не знаю как отреагирую. Стараюсь всячески обходить стороной места где можем встретиться,даже с работы уезжаю чуть раньше,чтоб не видеть знакомое противное епло,ведь оно работает в соседнем здании. В целом все хорошо,санчас отличная техника!

Lelik
Site Admin
Сообщения: 22137
Зарегистрирован: 13.11.04 11:01

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Lelik » 02.04.19 17:34

просто я писал(а):
01.04.19 22:19
разговоры с друзьями и родственниками надо жестко обрубать
Правильно. Иначе, это не полноценный санчас.

drei
любитель
Сообщения: 251
Зарегистрирован: 14.10.18 07:40
Откуда: Kazahstan
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение drei » 24.08.19 14:32

День добрый уважаемая публика. Ну что скажу от себя, санчас это образ жизни, он не кончаеться он регенерируеться в образ жизни, спасибо создателю сего , низкий поклон и снимаю шляпу . Сейчас твердо стоя на ногах с жизненными целями, с трезвым образом жизни пытаешься обхватить все что окружает, как же прекрасен мир с его недостатками, сколько всего интересного и неизведанного. А прошлое пусть останеттся уроком мне на будущее. Будем жить камрады

Glavbuh
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 12.07.17 13:25
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Glavbuh » 28.08.19 19:27

Санчасюсь после 4 мес. отношений с РСП, даже до совместного проживания не дошло, после хорошей демки пыталась прогнуть на ресурсы, я сделал попытку слива, через пять дней пришел, ты мне дорога, давай продолжим, ну и классика, инверсия значимости и слив уже меня. От такой дурак я. Начал аленить и потерял остатки уважения, спустя месяц начал санчас, ибо возврата нет

mydilka
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 01.08.19 07:26
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение mydilka » 10.09.19 15:20

По пункту 3 поясните почему нельзя флиртовать и общаться? Ну да порой флешбеки по бывшей, но вроде на новую ОЖП не проецирую, замечаю ее манипуляшки и косяки не более.

Аватара пользователя
Ussr667
любитель
Сообщения: 263
Зарегистрирован: 12.11.18 12:51
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Ussr667 » 11.09.19 21:22

Спасибо! Самое тяжёлое это первые 3-5 дней. В моей ситуации БЖ уходила с 2 маленькими детьми. Первые дни я выл на луну, потом понял что так, это продолжаться не может. Не пил ( спасибо форуму), спал по 2-3 часа в сутки! Курил форум, практически круглосуточно... не ел ( в горло ничего не лезло). Затем « санчас». Через 2 месяца, практически полностью пришёл в себя! Начал ремонт в квартире, нашёл варианты дополнительного заработка, с бабами не встречался, использовал проституток для естественных надобностей. Где-то через 5 месяцев от БЖ сбежал «Василий», получил в один прекрасный весенний вечер «КАМБЭК». А по сути БЖ турнули с 2 детьми со съемной квартиры за неуплату, и вот она «я» принимай обратно! Выдержал! (спасибо форуму) отправил БЖ на ПМЖ на родину в деревню к ее родным, к сожалению с детьми! После чего, начались неоднократные попытки прогиба, в том числе и дежурство у моего подъезда! Что сейчас, БЖ в деревне, дети с ней. Устроилась на работу с зп 15000-18000 ₽. В общении с детьми не препятствует, в следствии чего получает нормальные (для региона) алименты. Мужика себе не нашла, одна! Что же качаемо меня... у меня все в порядке! Спасибо форуму!

Glavbuh
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 12.07.17 13:25
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Glavbuh » 12.09.19 07:08

Ussr667 писал(а):
11.09.19 21:22
то же качаемо меня... у меня все в порядке!
главное чтобы не качало)))

Аватара пользователя
Василий3019
любитель
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 01.09.19 11:17
Откуда: Львов
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Василий3019 » 14.09.19 21:34

Перечитал Камбеки. Прохожу Санчас по правилам. Вторая неделя.Полет нормальный. Есть понимание процесса. Для тех,кто начинает или думает начинать Санчас. Санчас - это образ жизни. Спасибо всем Камрадам за Коллективный Разум.Практически каждая история,кирпичик в могучей стене.
Неведение - счастье Аленя. Разобъем молотом АБФ розовые Очки Аленьей матрицы! Так победим.

Аватара пользователя
AkaTarget
любитель
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 24.10.19 21:51
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение AkaTarget » 26.10.19 22:00

САНЧАС крутая тема. Пользуйтесь, но не забывайте развиваться ! ! !

Astra1977
любитель
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 10.09.19 21:00
Откуда: Минск
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Astra1977 » 14.11.19 08:20

Василий3019 писал(а):
14.09.19 21:34
Перечитал Камбеки
Дружище, ткни пожалуйста меня носом в тему комбеков. Нужно почитать. Замаячил на горизонте токовой..

Аватара пользователя
Василий3019
любитель
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 01.09.19 11:17
Откуда: Львов
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Василий3019 » 14.11.19 08:39

viewtopic.php?t=23686

Привет Камрад.
Тему, я искал черёз Гугл. Правда и мифы о камбэках. Удачи. Держись.

popotik
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 03.10.19 08:01
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение popotik » 15.11.19 19:04

Выработал для себя несколько дополнительных полезных фишек, при прохождение санчаса. Не сказать, что я самый успешный исполнитель САНЧАСА, и начинать с нуля приходилось много раз, и я совершаю ошибки. Уверен, кому-нибудь пригодится.

1. Дышите. Когда напала мысль о чудовище, и нет возможностей отвлечься на что-то другое, начинайте задумываться о своём дыхание. Контролируйте его мысленно. ВДОХ/ВЫДОХ , медленно и не спеша. Чувствуйте дыхание. Почитайте техники разные. Дышать вам точно никто не помешает. Зато мысли уйдут, но нужно постараться, что бы моментов свободного плавания в своей голове было как можно меньше.

2. Попробуйте уменьшить значимость вашей проблемы в своей голове. Представьте ситуацию - вы подошли к девушке знакомиться, а она вас отшила. Вам без разницы, идём дальше. Так и должно быть здесь. Вы больше о ней не думаете. Как говорится, страдание это время умноженное на сопротивление. Чем больше вы сопротивляетесь, тем больше будете страдать. Поэтому в ситуации с девушкой вы не думаете об её отказе неделями, а просто забиваете болт и идёте дальше. Понимаю, что есть разница между браком в 20 лет и знакомством на улице. Но вы должны работать над собой и со своей головой в первую очередь.

3. Четкий устав себе. Если вы обернетесь, вы обречены. Как солдат, только вперёд. Никакой пощады к себе!

4. Постоянное движение вперёд. Как бы не было тяжело, постоянно двигаемся вперёд. Любой застой и свободное время - это благоприятная среда для бактерий в виду говномыслей. Пусть это будет пять отжиманий, пятиминутная прогулка вокруг у дома, минутный разговор с другом. Интересуйтесь и будьте любопытными ко всему.

5. Для любителей пострадать (я признаю, что был грешен таким) - живите по чёткому расписанию на целый день. Планируйте всё, начиная от того, чем вы будете завтракать, чем заниматься в течение дня, и того, чем будете заниматься перед сном.

6. Постоянно мониторьте форум, читайте книжки, статьи, смотрите видео и т.п. Развивайте мозги! То есть впитывайте ПРАВИЛЬНУЮ новую информацию. Больше интересного видео. Это полезно всегда, но в данном случае вы получаете большое количество информации, которую нужно обработать. Может вы найдете хобби, поймете что всегда интересовались путешествиями, интересуетесь природой и т.д. Информационный застой ведёт к деградации личности, мы же хотим двигаться дальше.

7. Интересное упражнение, когда едете за рулем, ну или выдалась минутка - выбираете вообще любой предмет , дерево, машина и т.п. И 5 минут просто рассказываете сами себе об этом предмете. Этот приём помогает нам чувствовать себя увереннее в какой-нибудь теме. Возникнут вопросы, на которые захочется узнать ответы. Плюсом сможете поддерживать большее количество разговоров. Усложняйте предметы, развивайтесь. Карибский кризис, ДВС, добыча нефти, эйфелева башня. Да что угодно!

Отправлено спустя 14 часов 41 минуту 4 секунды:
И ещё совет для тех, кто думает что "этобылалюбовь"
Знаю, на термин "любовь" - табу, но в процессе очищения мы прощаемся с прошлым понимаем этого слова.

Пусть вам кажется, что это был ваш человек, ваша судьба, ваша душа и т.п. ЗАПОМНИТЕ
Когда люди "любят" друг другу, они никогда не сделает никакой ху*ни друг другу. Они уважают друг друга, ценят, держатся друг за друга. (не обсуждаем сейчас степени безопасной привязанности к человеку) Но если вы сейчас раздавлены своим "любимым" человеком, значит это были нездоровые отношения, значит эта была далеко не любовь, значит это был предатель. Хватит мечтать о возвращению к палачу

popotik
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 03.10.19 08:01
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение popotik » 17.11.19 10:38

Совет для тех, кто натворил херни и кого постоянно гложет чувство вины. "А если бы я это сделал/не сделал, если был бы внимательнее, добрее, не гулял, и т.д."

1. Испытывать чувство вины - это нормально. Но постоянное чувство просто устроит деструктив в вашей голове.
2. Осознайте, что вы ничего не исправите уже.
3. Чувство вины невозможно спрятать в себе, с ним нужно работать. Поэтому - осознаём свои ошибки, понимаем как нужно было сделать правильно, принимаем это и живём дальше
4. Как говорят - на ошибках учатся. Сделали ошибку - больше не допускайте такого.
5. Спросите сами себя "Зачем я себя мучаю?"

popotik
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 03.10.19 08:01
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение popotik » 21.11.19 14:36

Советов написал, а сам прохожу санчас пипец как коряво. Каждый день счётчик обнуляется.
Поэтому для тех, кто нуждается в санчасе, выполняйте его на 100% !
Не пытайтесь обмануть себя и давать себе поблажки, с каждой попыткой будет тяжелее и тяжелее начинать.

Олень77
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12.12.19 10:37
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Олень77 » 17.12.19 23:03

Еще один олень .Всем доброй ночи,вот моя история.Женат 15 лет ,один ребенок пацан 14 лет.Три месяца не живем с женой .Она в квартире с пацаном ,а я у родителей.Сама призналась что меня не любит ,что изменяла мне 2,5 лет с колегой по работе.Ей его бросать говорит жалко он больной и хороший ,но понимает что уних ни чего не будет совместной жизни .У меня вопрос неужели можно променять 15лет жизни на любовника ,его жалко а мужа получается нет и до ребенка пофиг.

Отправлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Подал на развод и ушел на санчас.сначала пытался ей обьяснить что не надо рушить семью, я бы понял что у них все будет любовь морковь и совместное проживание.А то получается поменяла семью ради раз в неделю перепихона .Как так?

Аватара пользователя
DimaVwoke
аксакал
Сообщения: 4316
Зарегистрирован: 18.07.18 13:07
Откуда: Киев
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение DimaVwoke » 18.12.19 00:20

Олень77 писал(а):
17.12.19 23:07
олень
Товарищ, создайте отдельную тему и там задавайте вопросы.
Эта тема не для этого.

SalvisM01
любитель
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 05.01.20 21:15
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение SalvisM01 » 05.01.20 21:59

Мне помог санчас, когда было тяжело и качало, я читал. Много, в запой, разное. Иногда до 4х утра. Выгреб. Сейчас пох на БЖ

Lelik
Site Admin
Сообщения: 22137
Зарегистрирован: 13.11.04 11:01

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Lelik » 06.01.20 02:59

В недавнем времени появилось расширенное толкование Мейсоном санчаса. Найти его возможно здесь: viewtopic.php?f=59&t=71805

Аватара пользователя
Gidraer
старейшина
Сообщения: 1680
Зарегистрирован: 15.10.18 18:40
Откуда: Синегория
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Gidraer » 22.01.20 00:58

Санчасюсь. Блин, глупо и на ровном месте втюхался в замужную фемину. Вроде и не санчас нужен , а "как бороться с чувством". Но принцип 40 дней, я убежден, работает. За то время , что смог не сообщаться с "объектом" пришел в себя. Но, сцуко, первый же контакт все помножил на ноль. Поэтому никаких поблажек.

Аватара пользователя
Кусок мозгов
бывалый
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 10.09.18 15:42
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение Кусок мозгов » 31.01.20 21:09

Полноценного санчаса не было, но вылез за счет постоянного чувства злобы к ббж-хе которое подпитывал чтением форума, чтоб не ослабевало.

press
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 05.02.20 15:47
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение press » 05.02.20 16:18

Все правильно здесь пишут! В таких ситуациях санчас, причем полноценный, не как у меня первый. А после никаких камбэков!
Меня предала БЖ. В браке 10 лет. Сын 10 лет и дочь 3 года. Нашел любовную и интимную переписку с васей. Вроде как не еплись, но я подОхренел сильно. Ушел в аут на 9 дней, уехал в другой город. Потом заоленил и давай писать что надо начать с начала.. Я вернулся, понял что не могу, начал присмыкаться, длилось это 4 дня: цветочки, внимание, комплименты- все что типа не делал за 11 лет. А жена мене потом говорит:
- Ни на один процент ничего не изменилось, ты лазеешь в мой телефон и поэтому я хочу развода.

После этого я собрал вещи и уехал. Было больно, ведь я за 11 лет жизни с ней ни разу не мутил на лево. Давление как то скаконуло 160, а сердцебиение было постоянно высокое. По началу не спал, не ел, скинул 8кг. В общем все как у всех. И тут я наткнулся на тему: Правда и Мифы о Камбэках.
Изучив все истории я твердо понял- возврата после предательста или измены БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!!! Это абсолютный факт. Возвратов счастливых нет просто. За каким то тысячным исключением, да и жизнь такая как я понял с дохлой лошадью не камильфо. Повторный нож (хотя уже топор) с спину просто обеспечен. Я принял это и блин КАК мне полегчало! Первый санчас начал осознанно сам и сам же его похерил. После этого и поднялось давление, хотя мне 35 и никогда такого не было. Сейчас веду полноценный санчас уже 20 дней. Легчает постепенно. Но так скажу: чем меньше пересекаться, думать и проворачивать все в голове- тем больше становится легче.
Комрады еще раз напишу для особо упоротых про онауменядругая: при серьезном расходе с БЖ (измена/предательство) только санчас и поверьте делайте его полноценно и с первого раза, а то после второго топора можно и отъехать. Она Вас слила как мужчину и вернется только в одном случае: васек ушел/денег нет.

N Tsar
любитель
Сообщения: 230
Зарегистрирован: 25.11.19 13:35
Откуда: Москва
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение N Tsar » 13.03.20 10:33

Я лично просИрал САНЧАС, проводя его криво и косо. Пока сам не вляпаешься и на своих кортизоловых ошибках не научишься, любой посыл прошедших сию процедуру камрадов не воспринимается всерьез. И зря. Прохожу правильный САНЧАС 2-й месяц по всем канонам. И скажу, что становится легче. Чтение форума и правильных книг помогает понимать МПО в целом, и в частности. Теперь начинается долгий процесс перестраивания мозга. Скрипит со страшной силой, но я на верном пути.

voiset_1
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 21.04.20 20:33
Пол: М

САНЧАС (книга отзывов)

Сообщение voiset_1 » 21.04.20 21:01

где прочесть санчес

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Frol_Off, Luman, Newman, Recoba, Капелькаслезы и 19 гостей