Радоваться без выпивки проще, чем грустить, радость сама по себе чувство позитивное.
Но всё равно надо нарабатывать и закреплять безалкогольные привычки реагирования.
Ещё актуальнее это для огорчений.
Топить горе в вине давняя привычная реакция алкозависимых.
Если нельзя, но очень хочется, значит ещё более нельзя.
Алкоголик в завязке это человек на вершине ледяного холма, шаг в сторону и покатился вниз.
Ищи рецепты по сети.
Есть же какие-то общества трезвости.
Наверняка у них есть опыт безалкогольной организации досуга, свадеб и похорон.