Pando писал(а): ↑18.04.18 23:49
Ходить можно и нужно. Основное отличие бега от ходьбы- Ударные гагрузки . Дело не в дистанции, плавать иди. Ну или эллипс .
Так при ходьбе, по лесу, через валежник, хромаю сильнее, чем на пробежке.
Вчера изучал описание мрт, медиальный мениск с признаками изменений в заднем роге( 2ст) , латеральный целый. То есть про разрыв ничего. И по ощущениям нормально, зимой не мог нагнуться, чтоб шнурки завязать. А по мнению травматолога, разрыв и операция.
Решил пробежать и посмотреть за своими ощущениями в свете новой информации, прошёл 7км, ближе а концу пробежки немного некомфортно. Но когда меняешь колеса, или в доме чего делаешь, бывает хуже. Послежу за ощущениями, и курс таблеток пропью, как доктор прописал.
Отправлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Практик2018, я ради баб меняться и не собирался, ты о чем? Стерв я сразу на взлёте сбиваю, в далекой юности проверено. А уж чтобы к себе близко стерву подпустить, о том и речи нет.
Отправлено спустя 5 минут 36 секунд:
Эстонец, ты как то криво прочитал, у моей любимой вместо сердца рядная шестерка под капотом.
Садись, двойка. За содержание. :D
И к секте свидетелей айфона я не отношусь, эт без меня как нибудь. Просто дочке на день рождения новые дарю, а старые после неё донашиваю. Мне и кнопочной звонилки в качестве телефона достаточно.