дружба задолбала...

[alex_]

а че там способ сердиться на бабу? нафига на нее сердиться? я с ее точки зрения гляжу и не пойму - зачем ей со мной спать? удерживать то ей не надо... и не хочется. Зачем? бабы они тоже логичны (прагматичны).

[Naqoyqatsi]

запишись в театральный кружок (я серьезно). И речь тебе поставят, если в школе сочинения не любил, и играть роли научишься

+
книжки есть такие и методы...если ходить лень

[Центавр]

запишись в театральный кружок (я серьезно). И речь тебе поставят...

Было уже. Клал он на эти кружки, он стебется над нами и фсё.
Отмазы лепит и только.
Фокусник.

[Naqoyqatsi]

окружение счас закрыл, один.
т.е. окружение сменил - его нет(

одному скучно
что нет правильных кентов ?
не гиен ?

[Центавр]

У тролля не бывает друзей.

[alex_]

есть методы... надо тоже заниматься. по голосу, по речи. я еще займусь, счас отложил пока, хандра какая то осенняя. бесполезные занятия, бесполезная толчея в ступе...быть изгоем.

по поводу шпагата - очень трудно сесть. В юности связки гибкие, а вот счас... как вспомню какая это пытка (прошлый год занимался). ну кто тянул понимает. И вот зачем мне это счас? как вандам растяжку девкам демонстрировать? :D
по отжималкам и подтяжкам у меня хорошие методики есть, но лень опять же. А зачем? я не тащусь от спорта, ну мазохизм можно конечно поразвивать. Это не значит что не буду делать, думаю..

[CapF]

а таблица есть типа за 12 недель отжимаемся 50 раз

Лажа!

Вот тебе ссылка на хорошее приложение-тренер. Там комплекс упражнений. Мне офигенно помог во время санчаса.

https://play.google.com/store/apps/deta ... weeks.full

Повторю вопрос: какой у тебя рост и вес? Есть ли пузо?

[alex_]

друг один (как и бывает)
остальные собутыльники

[alex_]

нифига не лажа. рабочая - я сам же проверял.
182 80 почти нет

[alex_]

воркаут там подтяг отжим присед - я по 3м таблицам собираю - тоже самое выходит ну мож повторы чуток отличаются
а шпагат не хочу тянуть счас

[BoMG]

Клал он на эти кружки, он стебется над нами и фсё

да почему? Мне тоже интересна 100%ная методика укладывания 20-летних моделек в койку :D

[Mihail]

окружение счас закрыл, один.(

Одному конечно скучно, да и как то не вериться, что в твоём окружении нет человека, который болтлив и может общаться с ОЖП свободно, вот с таким и нужно тогда дружить, не сам так приятель поможет познакомиться с бабами, расскажет о тебе что нибудь интересное (например что ты из пробирки и поэтому член у тебя особенный).

[Центавр]

есть методы... по отжималкам и подтяжкам у меня хорошие методики есть, но лень опять же. А зачем? я не тащусь от спорта, ну мазохизм можно конечно поразвивать. Это не значит что не буду делать, думаю..

Вот ты сам себе главный мотив убиваешь.
Мотив прост - злость и ненависть, а ты их сглаживаешь.

Разозлись уже на этих пест. И злость вымещай в отжимания. Типо это они тебя заставляют отжиматься сцуки.

Потом драть ее будешь как зверь - она будет только в восторге.

Ты сделай, потом пистеть будешь.

[Naqoyqatsi]

alex_
рост у тебя норм...бабы любят высоких
фотки где

[noev]

например что ты из пробирки и поэтому член у тебя особенный

Говори бабам, что у тебя куй до пупка. Это их интригует.

[Naqoyqatsi]

воркаут там подтяг отжим присед - я по 3м таблицам собираю - тоже самое выходит ну мож повторы чуток отличаются
а шпагат не хочу тянуть счас

нех собирать и нех умничать
я весной начал с самого начала и именно 100дневный
просто делай без своего анализа...количество повторов выбираешь сам
все вопросы там обсуждены...там целая тема

[alex_]

театральный кружок это хорошо, но у меня счас еще недовыполнены задания от коуча по пикапу тоже на тему театралки, я думаю они пересекаются во многом, там на 2-3 мес. работы я только месяц отработал (эти завывания достают и меня и соседей )
потому театралку это если как следующая идея если эта не поможет
там очень медленные изменения и трудоемкие

[Центавр]

да почему? Мне тоже интересна 100%ная методика укладывания 20-летних моделек в койку :D

Совет дельный, только алекс - тролль.

Актерское мастерство учит управлять эмоциями.

[Центавр]

(эти завывания достают и меня и соседей )

Вой в подушку.

[CapF]

Рост и вес нормальные. Ок.

Значится так: качка с твоей любовью к спорту из тебя сделать не удастся, поэтому стиль спортивного мачо сразу отбрасываем!

Однако спортом заняться нужно, именно аэробным, именно отжиманиями, подтягиваниями и прессом. Не плохо было бы еще по приседать на количество с сжатыми ягодицами, дабы слегка раскачать жопу.
Все это нужно для:
1. Установки правильной выработки организмом тестостерона.
2. Улучшения осанки.
3. Выработки эндорфина и дофамина, которые уменьшают депрессивные состояния.
4. Повышения самооценки осознанием того, что ты собой занимаешься.

Далее, идешь в хорошее ателье и заказываешь себе пошив casual костюма по фигуре, покупаешь хорошую обувь, часы средней ценовой категории, на зиму - хорошее пальто или дубленку.

Затем ищешь вот такие вот курсы: http://vk.com/orator_tver, ходишь туда в своем костюме и учишься свободно и непринужденно выражать свои мысли.

Это для начала.

[alex_]

озлобленность проще получить получив по шее)
очень повышает показатели - не сравнить с отжиманиями
хоть переотжимайся но такой уровень не получишь
говорю по практике разумеется (как и все)
это полезно раз чтобы баб жестче гнуть
далее нет. Потому счас избавляюсь от нее
кстати бабам очень нравятся злобные нагибающие их уепыши
некоторые изменения мои в этом плане им (знакомым) тоже очень понравились
но МНЕ не нравится
видимо просто окружение не то - надо менять
кого там на что менять непонятно

[Центавр]

О Боже! У меня Дежавю!

[alex_]

Вой в подушку.

тембр не тот)

[alex_]

это был юмор вообще то...

[CapF]

Но это все поможет если ты действительно хочешь изменить ситуацию. А ты не хочешь, т.к. врожденная лень шепчет тебе, что лучше быть жалким клоуном и сгоревшего цирка, с тоской в глазах. Тогда какая-нибудь бабо пожалеет тебя, и пригреет на толстой сиське.

Одна только фигня, твои поведенческие установки напрочь расходятся с твоими сексуальными ожиданиями, в этом и причина всех твоих обломов, падения самооценки, и скатывания к состоянию УГ.